Як наші сновидіння трактує психологія

Психологи велике значення надають снам. Фахівці вважають, що сновидіння, як і очі, - дзеркала наших душ. Існує безліч фаз і видів сну. Він може бути віщим або постати надуманою картиною, яку ми підсвідомо малювали протягом дня або навіть тижні. Сновидіння можуть відбивати наші таємні бажання, переживання або бути попередженням. Досить згадати великого Менделєєва, який відкрив цілу хімічну таблицю, побачену уві сні.

форми сновидінь

Незважаючи на те що лікарі говорять, що уві сні організм людини відпочиває, мозок продовжує працювати. Психологи вводять людей в гіпноз, щоб проникнути в глибину свідомості, це теж вважається певною фазою сну.

Якщо розглядати форми сновидінь з точки зору термінології, то поділяються вони в такий спосіб:

1. Що відображають бажання людини. Вони можуть виражатися в образах людей, які дороги, або неживого предмета, який хочеться отримати. Коли людина засинає, свідомість бере частинку стійкої думки і втілює її в абстрактну або цілком реальну картину.
2. Відображають страхи людини. Вони можуть бути пов'язані з хворобою або переживаннями, з неприємними подіями минулих днів або передоднем чогось неприємного. Це небезпечна фаза, і психотерапевти радять гнати від себе погані думки, особливо перед сном.
3. Абстрактні образи. Після пробудження людина не може зрозуміти, що означають такі дивні видіння. Навіть фахівцеві потрібно чимало часу, щоб дати точне трактування. До того ж людина рідко бачить сни чітко або пам'ятає все бачення до дрібниць.
4. Що відображають реальність. Найчастіше в цих сновидіннях задіяні події минулих днів або фантазії про те, що буде в майбутньому. Ці сни складно назвати віщими. Швидше за все, тут йдеться про бурхливої ​​фантазії людини або про перегляд ситуації повторно в підсвідомості.
5. Сни-попередження. Їх складно трактувати, але якщо людині приснилася зла собака уві сні або трагедія, варто пам'ятати про небезпеку, яка, можливо, підстерігає.

Існує маса сонників. Деякі написані психологами, інші засновані на розповідях людей. Наприклад, якщо жінка ловить уві сні рибу, то скоро вона завагітніє. Якщо людині сниться кров, то це до приїзду рідні, а не до жахливого злочину. Якщо людина піднімається по сходах, то це до успіху в кар'єрі.

психологічні концепції

Концентрація - це розуміння або прийняття сну. Бачення можуть вплинути на долю людини і визначити їх вчинки, тому будь-яке сновидіння потрібно трактувати правильно.

Розглянемо види психологічних концентрацій і спробуємо застосувати їх до того, що сниться людині вночі:

1. Психодинамический підхід - це метод Фрейда. Вчений був упевнений, що сни дають людині несвідому мотивацію, відображають таємні бажання, можуть розкрити внутрішню сексуальність людини. Потрібно розділити сновидіння на три фази: предмети, почуття, дії - і вивчити кожну окремо.
2. Когнітивний підхід допоможе людині точно дізнатися, що несе в собі сон. Розбирати сни на конкретні деталі і не заглиблюватися в емоції. Аналізувати ситуацію в дійсності і проводити порівняння.
3. Гуманістичний підхід пропонує людині розвивати себе як творчу особистість. Сни можуть розповісти про таємні бажання і не розкрилися таланти людини. Уві сні можуть прийти нові ідеї: дизайн інтер'єру, рядки вірша, сюжет роману.
4. Психогенетичний підхід має на увазі те, що будь-які нічні бачення закладені на генетичному рівні, і їх потрібно трактувати за допомогою самоаналізу.
5. Біхевіоризм - має на увазі аналіз поведінки тих людей, які беруть участь у сні. Потрібно проаналізувати реакції живих істот. Джон Уотсон, який створив цей метод, говорив, що вивчити людську поведінку повністю неможливо, тим більше коли мова йде про видіннях. Він радив концентруватися на власній реакції, яка виникає при тому чи іншому поведінці.

Більшість концентрацій підтверджує заяви вчених про те, що сни сняться тільки глибоко розвиненим людям, а ті особи, які не бачать сновидіння, повинні задуматися і розвивати свою духовність. У цьому можуть допомогти духовні практики і концентрація на предметах, почуття й емоції.

Віщі сни - це вісники долі?

Віщими снами прийнято вважати ті, які сняться з четверга на п'ятницю, в ніч іменин людини або перед Різдвом і Хрещенням. Найчастіше людина на підсвідомому рівні бачить у снах події, які можуть статися. Це не передбачення або ясновидіння. Це лише аналіз подій свого життя і варіанти подальших дій.

Якщо людині приснився близька людина, яка вмирає, або вже померла людина прийшов уві сні, швидше за все, це не знак того, що сплячій загрожує небезпека або вмираюча людина обов'язково повинен піти. Швидше за все, це втілені думки людини. Адже це нормально, коли ми переживаємо за близьку людину, яка хворіє, або сумуємо про тих, хто покинув цей світ.

Як інтерпретувати образи з сну?

Спробуємо інтерпретувати сни за методом Фрейда. Цей метод вважається самим цікавим і поширеним. Він являє собою кілька етапів:

1. Спочатку потрібно розібрати сновидіння на окремі елементи. Якщо це повноцінний сюжет, то спочатку розділіть його на дії, потім на конкретних людей, обстановку і емоції.
2. Розглядайте сни як можливість здійснення мрій. Постарайтеся відокремити неприємні моменти сну і відсунути страхи. Візьміть тільки суть. Можливо, в цьому баченні приховано таємне бажання, але його складно розгледіти під негативної оболонкою.
3. Потрібно підключити вільні асоціації та підставляти їх до кожного фрагменту окремо. Це легко зрозуміти на прикладі. Якщо сниться незнайома людина, потрібно проаналізувати не тільки його дії, але і образ в цілому. Може бути, окрема деталь підкаже чи нагадає когось із минулого або людина зустріне цю особистість в майбутньому.
4. Аналіз почуттів і емоцій - це основна фаза інтерпретування сновидінь. Візуальний ефект може бути помилковим, а почуття ніколи не брешуть. Якщо людині підсвідомо не подобається дії, які відбуваються в баченні, то він не зможе обдурити себе і змусити відчувати по-іншому.
5. Укладає етап - це аналіз тих моментів, які вийшло інтерпретувати з деталей.

Фрейд був впевнений, що все бачення складаються з безлічі проблем або дилем, і тільки розібравши їх на елементи, можна докопатися до суті і зрозуміти загальну картину ситуації. З іншого боку, він висував також ще одну теорію: не варто копатися в своїй свідомості надто глибоко, інакше усвідомлення і факти можуть порушити спокійний хід життя. Простіше кажучи, менше знаєш - краще спиш.

Чи мають користь сновидіння?

Сновидіння дуже корисні для людей, які не звикли висловлювати свої емоції в житті. Коли людина затиснутий і відлюдник, можливо, сновидіння - це єдина можливість відпустити вантаж з серця і висловити свої думки. До того ж бачення можуть зрозуміти ситуацію або допомогти побачити її з іншого боку. Іноді вчинки і дії людини так сумбурні, що він може легко заплутатися, а сновидіння може показати окремі деталі так, як вони є насправді.

Багато людей черпають натхнення зі своїх снів, інші прокидаються з почуттям того, що щось може трапитися, і це залишає гіркий осад. Попереджений значить озброєний. Більшість людей виберуть знання "поганого чи небезпечного", ніж відсторонення від ситуації.

Ключі до наших сновидінь

Ключі або розгадки сновидінь можуть ховатися в дрібних деталях або бути на поверхні. Розглянемо основні факти про видіннях тієї ночі, і, може бути, вони підкажуть людині, що свідомість хотіло до нього донести:

1. Більшість людей не пам'ятають своїх снів. Найкраще з ранку відразу записувати факти з нічних видінь і потім аналізувати їх.
2. Розклавши сновидіння на елементи, потрібно в першу чергу зіставити їх з подіями, які відбувалися нещодавно в житті, і зрозуміти: це просто емоції або ознаку.
3. Мозок людини активний максимум на 5%, а якщо займатися самоаналізом, то можна навчитися проникати вглиб підсвідомості. Саме завдяки розумовим тренувань люди придумують щось нове.
4. Звертайтеся по допомогу до сонникам, беріть участь в обговореннях на форумах або обговоріть свої сни з фахівцем.
5. Не надавайте великого значення поганим снам, адже наші думки матеріальні.

Щоб підібрати ключі до сновидінь, варто дати оцінку елементам сну і зрозуміти, як наше створення відноситься до загальної зображенні. Пристрасні обійми з незнайомцем можуть обіцяти нові відносини або бажання щось змінити в старих, а сльози - сказати про душевний очищенні або передвіщати втрату.

Дивіться відео: The Art of Quantum Jumping (Може 2024).