Останнім часом велика кількість людей страждає від зниженого або підвищеного тиску. Якщо раніше ця симптоматика була властива виключно літнім людям, то на сьогоднішній день ця патологія з'являється у людей різних вікових категорій.
Багато хто задається важливими питаннями, наскільки ж небезпечно підвищений нижній тиск і які наслідки може викликати дана недуга? Що ж, давайте в цьому розберемося разом.
Підвищений нижній тиск при нормальному верхньому - що це і в чому небезпека?
Як відомо, нижній тиск - це тиск крові, яку змушує циркулювати по організму серце. Підвищення загального тиску вказує на те, що серце стало інтенсивніше качати кров через якихось несприятливих чинників.
Підвищення ж тільки нижнього тиску вказує на те, що серце працює в звичному йому режимі, але з роботою всієї кровоносної системи і з судинами щось не так. Це досить серйозний "дзвіночок", який може вказувати на ряд патологічних процесів, що протікають в організмі людини.
Високі показники нижнього тиску - це значення вище 90 мм рт. ст. Підвищений тиск погіршує загальний стан судинної системи і кровообіг всього організму в цілому. Згодом судини втрачають проникність і еластичність. Як правило, такі фактори роблять несприятливий вплив на людський організм. Дана патологія може викликати різні побічні ефекти.
Варто відзначити, що проблеми підвищеного нижнього тиску можуть зникнути самі собою, а можуть і залишитися на все життя. Однак не варто впадати у відчай, знизити диастолическую гіпертензію можливо, але для цього необхідно провести ефективне лікування і дотримуватися рекомендованих правил профілактики.
Коли кров не може виконувати свої функції через поганий стан судин і всієї кровоносної системи, внутрішні органи починають відчувати кисневе голодування, а весь організм працює на знос. Підвищений нижній тиск може привести до таких серйозних наслідків, як:
- головні болі і мігрені;
- втрата працездатності;
- інфаркт;
- інсульт;
- серйозні задишки.
Діастолічна гіпертензія може призвести до атеросклерозу судин - порушення липидно-білкового обміну (втраті еластичності). Згодом на внутрішніх стінках судинної системи починає відкладатися холестерин, утворюються бляшки, з часом це призводить до закупорки судин.
Варто відзначити, що ренін, що виробляється нирками, відповідає за загальний стан судин. Зважаючи на це порушення нижнього тиску може вказувати на певні проблеми, пов'язані з роботою нирок. Якщо нирки не можуть нормально функціонувати через шкідливих звичок або нездорового способу життя, це позначається на роботі судинної системи.
Причини виникнення
Варто знати про те, що будь-який підвищений тиск - це перша ознака збою в роботі всього організму в цілому. Ось чому на дану патологію варто відразу ж звертати увагу. Знижений нижній тиск при нормальному верхньому показнику - це тривожний сигнал про необхідність звернення до лікаря і проведення ряду клінічних досліджень.
Які ж причини цього явища? У більшості випадків основною причиною є захворювання внутрішніх органів, а саме:
- гормональні збої і зміни;
- неправильна робота надниркових залоз або нирок;
- збої ендокринної системи;
- наявність злоякісних новоутворень;
- різні хвороби серця.
Якщо патологія протікає зі слабо вираженою симптоматикою, в такому випадку її вкрай складно розпізнати. У зв'язку з цим дуже важливо звертати увагу на артеріальний тиск, щоб вчасно попередити розвиток патології.
Також причини підвищеного нижнього артеріального тиску можуть бути досить банальними. Серед них:
- емоційна втома;
- часті стресові ситуації;
- нервові потрясіння і перенапруги;
- вживання природних або медикаментозних середників, які відповідальні за підвищення тиску;
- зловживання алкогольними напоями та тютюнопаління.
У зв'язку з цим в першу чергу при діастолічної гіпертензії варто звернути увагу на свій спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок. Якщо це не допомогло відновити тиск, в такому випадку проблема пов'язана з порушенням роботи внутрішніх органів.
симптоми захворювання
Дуже важливо звертати увагу на що з'явилося симптоми, які вказують на розвиток патології в організмі. Отже, при діастолічної гіпертензії виявляються такі типові ознаки:
- інтенсивні головні болі постійного характеру;
- задишка під час фізичних навантажень;
- аритмія або прискорене серцебиття;
- дзвін або шум у вухах;
- неприємні хворобливі відчуття під лопаткою або в області грудини;
- набряк верхніх або нижніх кінцівок;
- іноді може виступати холодний піт;
- прискорюється пульс;
- може відчуватися легке запаморочення;
- утруднене дихання.
Що робити при підвищеному нижньому артеріальному тиску
Отже, як же лікувати цю патологію і чи можливе повне одужання? Якщо нижня АТ трохи підвищений, в такому випадку знизити його не складе великих труднощів. Варто зазначити, що лікування може тривати від кількох днів до кількох років. Ця обставина залежить від особливостей організму.
ліки
Специфічних лікарських препаратів, які спрямовані на інтенсивне зниження АТ, на сьогоднішній день не існує. У цьому випадку доцільно використовувати загальні медикаменти проти гіпертонії:
- Інгібітори АПФ. Найчастіше лікар призначає Берліприл ®, Вальсакор, Ліпразид та інше.
- Бета-блокатори: Метопролол, Небіволол.
- Блокатори каналів кальцію: Амлодипін, Коринфар.
- Деякі сечогінні препарати, серед яких: Верошпирон, Гипотиазид.
- Лікарські препарати, що володіють спазмолітичними властивостями: Папаверин, Дибазол.
Варто відзначити, що на розсуд лікуючого лікаря може бути призначений прийом того чи іншого лікарського засобу з урахуванням особливостей організму пацієнта.
Народні засоби
Варто розуміти, що використання народних методик лікування не може замінити традиційну терапію. Народні засоби використовуються як доповнення. Отже, в домашніх умовах для зниження артеріального тиску можна використовувати такі методики:
- лягти долілиць, а на шию (тильну сторону) покласти рушник, змочений у холодній воді;
- помасажувати тильний ділянку шиї кубиками льоду;
- прийняти відвар кореня валеріани, м'яти;
- настоянка кедрових шишок відмінно знижує артеріальний тиск.
Якщо артеріальний тиск підвищений незначно, можна його знизити за допомогою точкового масажу. Однак цю процедуру повинен проводити фахівець. Не рекомендується при діастолічної гіпертензії вживати надмірно копчені і солоні продукти харчування.
Перед тим як почати застосовувати народні методики лікування, необхідно проконсультуватися з цього приводу з лікарем, щоб не погіршити загальну клінічну картину.
Як підвищити нижній тиск в домашніх умовах
Найперше, що необхідно зробити при низькому АТ, - це скоріше його підвищити. Для цього потрібно виконати наступні процедури:
- укласти людину в горизонтальне положення так, щоб його ноги можна було підняти якомога вище, і покласти під них подушку;
- зняти стесненную одяг з хворого і провітрити приміщення, в якому він знаходиться на даний момент;
- в таких ситуаціях можна підвищити АТ, використовуючи просту кухонну сіль, яка є на кожній кухні - трохи солі покласти під язик, при цьому не запивати її водою;
- підвищити АТ можна за допомогою міцного солодкого чаю або кави;
- необхідно випити трав'яні настої на женьшені, лимонник, елеутерокок.
Також можна вдатися до деяких хитрощів, які допоможуть знизити незначно підвищений артеріальний тиск. Наприклад, відмінно допомагає контрастний душ. Його необхідно приймати щодня, бажано вранці і ввечері. Така процедура не тільки стабілізує нормальне значення АТ, а й загартовує організм в цілому.
Однак приймати контрастний душ потрібно правильно, щоб згодом не переохолоджуватися чи не перегріта. Правильна методика полягає в наступному - одну хвилину потрібно постояти під помірно гарячим струменем води і одну хвилину під помірно холодною. При цьому вода не повинна бути крижаний або надто гарячою. Повторити такий контраст необхідно кілька разів. Процедуру загартовування потрібно припинити під холодним душем, після чого гарненько розтерти махровим рушником.
заходи профілактики
Лікувальні та профілактичні заходи щодо відновлення тиску передбачають виконання наступних процедур:
- Здорове харчування. Найважливіше умова, яке допомагає підтримувати організм, - це корисна їжа. Якщо в щоденний раціон включити їжу, багату вітамінами і мінералами, в такому випадку можна не просто нормалізувати артеріальний тиск, а й зміцнити імунну систему. В здоровий раціон повинна бути включена наступна їжа: зерновий хліб, біле м'ясо, риба, каші, овочі та фрукти, їжа, приготована на пару. Варто уникати вживання солоної, жирної, смаженої і копченої їжі. Також потрібно обмежити вживання тих продуктів, які містять підсилювачі смаку, ароматизатори та інші шкідливі компоненти.
- Встановлення режиму. Щоб забезпечити собі здоровий і повноцінний сон, необхідно спати не менше 8 годин на добу. Такий режим позбавить від перевтоми і забезпечить високу трудову діяльність.
- Після праці повинна бути розрядка. Як відомо, кожна діяльність повинна чергуватися з відпочинком або розрядкою. Таке правило допоможе запобігти емоційне перенапруження, через якого може підвищитися нижній тиск.
- Здоровий спосіб життя. Також варто подбати про своє здоров'я і захистити себе від вживання шкідливих речовин. Не варто зловживати алкогольними напоями, а від тютюнопаління і зовсім слід відмовитися.
- Заняття спортом. Відомо, що регулярні фізичні навантаження сприяють відновленню АТ. Це може бути біг вранці або заняття фітнесом.
Перераховані вище заходи не просто допоможуть запобігти підвищення нижнього тиску, а й допоможуть зміцнити організм та імунну систему в цілому.
Що ж, діастолічна гіпертензія - це серйозна недуга, який необхідно своєчасно діагностувати. Дану патологію ні в якому разі не можна залишати без уваги, так як підвищений нижній тиск може вказувати на серйозні проблеми, пов'язані зі здоров'ям.
