Щодня кожної людини підстерігають десятки стресових ситуацій, при накопиченні негативних вражень звичайні емоції перетікають в дратівливість, посилюється почуття тривоги. Існують різноманітні таблетки від нервів, які допоможуть повернути здоровий сон, заспокоять нервову систему. Давайте розглянемо, які з них можуть допомогти.
Основні симптоми перенапруження і стресу
Як зрозуміти, що прийшла пора почати лікування за допомогою таблеток? До основних симптомів нервового перенапруження відносяться:
- Поганий сон. Найчастіше в таких випадках людина не може заснути годинами, думає про проблеми, прокручує їх в голові. Але може бути й інакше - людина спить буквально по дві години, при цьому висипається, але насправді такої кількості сну недостатньо для нормального функціонування організму.
- Сильна дратівливість. У цьому випадку спостерігаються необґрунтовані спалахи агресії.
- Порушення харчової поведінки, наприклад постійне бажання їсти солодке або, навпаки, повна відсутність апетиту.
- Загострення шкідливих звичок: сильне бажання палити, випивати, розчісувати шкіру, що може свідчити про стрес.
- Апатія. У такому випадку людина перестає цікавитися всім оточуючим в життя, у нього немає позитивних емоцій, які він відчував раніше. Пропадає бажання чимось займатися.
- Слабкість, поява головних болів, постійна втома.
Найчастіше напади стресу носять епізодичний характер, який проявляється, наприклад, в дратівливості.
Якщо не усунути причину, проблема перетікає в хронічну форму - в такому випадку знижується працездатність, відчувається постійна втома.
В особливо складних випадках настає депресія, тоді без медичної допомоги не обійтися.
Які заспокійливі засоби вибрати
Головна перевага седативних препаратів в тому, що їх прийом добре переноситься пацієнтами, також мінімальний ризик появи "побочки". Їх застосовують для лікування невроз і розладів сну. А в комбінації з іншими препаратами вони використовуються в терапії клімактеричного синдрому, при неврозах серцево-судинної системи. Такі засоби поділяються на такі групи:
сильнодіючі
Деякі препарати, наприклад Димедрол, без рецепта не купити, однак є й інші більш легкі і щадні. Такі засоби відмінно підходять для лікування неврозів. Але у кожного препарату є ряд протипоказань, які слід уважно вивчити перед застосуванням засобу.
Наприклад, добре себе зарекомендував Тенотен. Це гомеопатичний засіб, що допомагає краще переносити емоційні навантаження, має антидепресивну дію. У складі: антитіла білка, лактоза, целюлоза. Приймають його двічі в день, курс лікування - до трьох місяців. Середня вартість - близько 180 рублів.
Швидка дія
Якщо вам потрібно заспокоїтися максимально швидко, можна використовувати седативні засоби прискореного дії. Але варто пам'ятати, що їх не можна вживати тривалий період, оскільки вони викликають звикання. Наприклад, щоб заснути, людина приймає 1-2 таблетки кошти і без препаратів просто не зможе заснути. Крім того, вони протипоказані тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.
Найвідоміший представник - Афобазол. Відноситься до заспокійливих засобів швидкої дії, допомагає боротися з дратівливістю, знімає почуття тривоги, лякливості. У складі містяться дигидрохлорид афобазол, картопляний крохмаль, стеарат магнію, повідон.
Спосіб застосування: по одній таблетці три рази на добу. Вартість упаковки - в районі 300 рублів.
на травах
Найбільш популярні таблетки на основі трав, оскільки вони і натуральні, і допомагають досить швидко заспокоїтися, безпечні для печінки, підшлункової залози. Причому продаються вони в основному без рецепта і коштують досить дешево.
На першому місці серед таких ліків знаходиться засіб Новопассит. У його складі є екстракт меліси, глоду, бузини, інші лікарські трави. Згідно з інструкцією, пити засіб потрібно тричі на день перед їдою. Вартість - від 200 рублів.
Без снодійного ефекту
Якщо ви після прийому таблеток не хочете почувати сонливість, можна прийняти Глицин. Це по-справжньому якісне засіб, який не тільки допомагає справлятися зі стресами і піднімає емоційний настрій, але і коштує дешево.
У складі однієї таблетки присутні гліцин, вітамін В6.
Залежно від дозування приймати 2-3 рази на день, розсмоктуючи під язиком. Вартість - близько 30 рублів за упаковку.
легкі заспокійливі
В аптеках також можна зустріти легкі і при цьому ефективні засоби, які допомагають побороти хвилювання і страх. Найбільш популярним засобом можна назвати Корвалол, які потрібно приймати по 1-2 рази на день до їди. Вартість - в районі 250 рублів.
При вагітності і дітям - що можна приймати?
У будь-яких седативних препаратів є побічні ефекти. Наприклад, більшість препаратів сильної дії не можна приймати дітям, вагітним, оскільки в багатьох з них присутні сильні хімічні сполуки, які можуть негативно позначитися на здоров'ї. Крім того, перед початком прийому таких препаратів потрібно в обов'язковому порядку відвідати лікаря і отримати консультацію.
вагітність
Для вагітних дівчат почуття тривоги і постійного стресу - часте явище, а це негативно позначається на дитині. Ефективніше і безпечніше всього в цей період приймати валеріану в таблетках, але не раніше другого триместру. Також лікарі дозволяють такі препарати, як:
- Новопассит.
- Леово.
Для дітей
Якщо дитина занадто нервовий, погано спить ночами, йому можна допомогти в нормалізації сну, до того ж розроблені для дітей препарати позитивно впливають на формування нервової системи.
Відгуки про прийом лікарських засобів
Ми зібрали для вас кілька відгуків, які допоможуть зрозуміти, наскільки ефективно той чи інший засіб в різноманітних стресових ситуаціях:
Нещодавно народилася перша дитина, вагітність була досить важкою, в зв'язку з чим я постійно перебувала в стресі, нервовому перенапруженні, що позначалося на моїх близьких. Лікуючий лікар порадив пропити Новопассит: буквально за пару тижнів нормалізувався сон, покращилося самопочуття.
Марина, 25 років
Персона мені прописав мій лікар після того, як я звернулася до нього з проблемами: поганий сон, відчуття тривоги - все це було пов'язано з проблемами на роботі. На жаль, препарат допоміг мало, хоч і брала його згідно з інструкцією.
Ольга, 34 роки
Постійні переробки привели до того, що я став зриватися на дружину, дітей. Вирішив вибрати Афобазол, почитавши відгуки в інтернеті. Хочу сказати, що це засіб мені і правда допомогло: немає почуття тривоги, багато проблем стали здаватися дрібницею.
Андрій, 38 років
Чи можна обійтися без таблеток?
Сучасна людина переживає масу стресових ситуацій: на роботі, в сім'ї, на навчанні. Все це може привести до підвищення дратівливості, поганому сну. При частих нервових зривів страждає розум людини, оскільки в головному мозку руйнуються нейроцита.
Багато людей, які намагаються впоратися з проблемою, підсаджуються на таблетки, які можуть викликати звикання, перестають діяти на центральну нервову систему. Крім того, сильнодіючі препарати негативно позначаються на роботі внутрішніх органів, особливо на печінці та нирках. Існує маса народних способів заспокоїти нерви, поліпшити сон, якими користувалися ще наші предки.
Наприклад, дуже дієвий метод - ароматерапія і ванна. Остання, до речі, дозволить добре розслабитися, змити весь негатив, який накопичився за день. Додатково можете додати в ванну сіль або піну, а для максимального розслаблення запаліть свічки, а не використовуйте верхнє світло.
Також можете капнути кілька крапель олії, причому найбільш розслаблюючими є такі аромати, як:
- лимон;
- м'ята;
- шавлія.
Крім ароматерапії, можна кілька разів на тиждень приймати трав'яні ванни: візьміть жменю сушеної трави, залийте 200 мл окропу, заварюйте близько 20 хвилин, процідіть і можете залити в ванну.
Самі "розслаблюючі" трави - це материнка, ромашка і чебрець. Після прийняття ванни можете випити свіжоприготований чай на основі ромашки або м'яти, також можна зробити відвар шипшини або суниці.
Після таких процедур ви не тільки розслабитеся, а й наситити себе корисними вітамінами, які подарують бадьорість і тверезість розуму на наступний день.
