Довге волосся давно увійшли в моду і назавжди залишаться провідним трендом в індустрії краси, оскільки вважаються гордістю і гідністю жінки. Всі представниці прекрасної статі мріють мати довгі, красиві і м'які локони. Дівчата з довгим волоссям мають свій шарм і чарівність.
Як волосся реагують на різні фактори
На ріст волосся і їх здоров'я можуть вплинути різні чинники, на які ми часом не звертаємо увагу. Але слід задуматися про причини, що ушкоджують локони. Це можуть бути: неправильне харчування, стрес, зовнішні чинники.
харчування
Шкідлива їжа може згубно впливати на стан волосся зсередини. При неправильному харчуванні в організм надходить недостатньо корисних речовин, в результаті чого волосся починає погано рости, кінчики січуться.
Щоб таке не сталося, потрібно переходити на правильну і корисну їжу, багату вітамінами, протеїнами, сіркою. У щоденному раціоні повинні бути присутніми риба або м'ясо, печінку, яйця, горіхи, цвітна капуста, морква, дуже корисні морепродукти.
Порада: щоб волосся швидко росли, виглядали красивими, шовковистим і придбали природний блиск, потрібно пити багато води.
стрес
Це, мабуть, самий небезпечний фактор як для душевного стану людини, так і для фізичного. Все, що відбувається з нами зсередини, відбивається на зовнішньому вигляді. Через стрес волосся не тільки перестають рости, але і сильно випадають.
Щоб не стикатися з такою проблемою, потрібно навчитися контролювати емоції і намагатися спокійніше переживати труднощі. Так ви врятуєте не тільки своє волосся, але і нерви. Виходьте на свіже повітря, гуляйте в парку, милуйтеся і насолоджуйтеся красою, які оточують нас.
Зовнішні чинники
Під зовнішніми факторами маються на увазі прямі промені сонця, дощ, вітер, холод або ж мороз.
Щоб не зіткнутися з неприємними наслідками і забезпечити надійний захист зачісці, потрібно носити головні убори, відповідні погодні умови і пори року.
Порада: щоб не підвищувати ламкість волосся, не варто ходити з розпущеним волоссям. Потрібно прибирати їх або заплітати. Тоді вони будуть менше піддаватися зовнішнім факторам і збережуть блиск і силу.
Правильне харчування
Кожна дівчина, яка мріє про довгі і красивих волоссі, повинна розуміти, що важливим аспектом, що впливає на ріст волосся, є щоденне правильне харчування, а також мінімальне травмування волосся фарбуваннями, феном, плойкою. Крім того, потрібно ретельно доглядати за шкірою голови.
Що входить в раціон
Найважливішим пунктом є максимальне вживання продуктів, що містять рослинний білок і жирні кислоти: бананів, риби, сухофруктів, бобових, ківі, горіхів, вишні, овочів, яєць та ін. Для гарного засвоєння перерахованих вище продуктів організму необхідна глюкоза, яка міститься в сирі і фруктах.
При дотриманні правильного харчування можна помітити прискорення росту волосся, а також зміцнення кінчиків. Якщо ж дієта не допомагає, то краще за все звернутися за допомогою до лікаря. До того ж потрібно дотримуватися звичайні правила по догляду за волоссям.
Правила:
- Голову мити не частіше ніж один раз на тиждень.
- Відмовитися від впливів, що згубно впливають на волосся і шкіру голови (фарбування, використання плойок, хімічної завивки, занадто приватного розчісування).
- Використовувати кошти для зміцнення локонів.
- Підстригати січені кінчики.
- Рідше користуватися феном.
- Використовуючи бігуді, не можна залишати їх на волоссі більше години.
Масаж для росту волосся
Для прискорення росту волосся необхідно хороший кровообіг. Саме для цього і потрібен масаж голови. Масаж потрібно робити не менше ніж за дві-три години до миття голови. Для виконання процедури слід зігріти руки, щоб вони стали теплими, і вивчити розташування судин.
Спочатку шкіра повинна звикнути, тому можна просто злегка натискати долонями на голову або гладити. Коли шкіра буде готова до процедури, можна почати масаж. Починати потрібно з скронь і чола, поступово переходячи на саму голову.
Круговими рухами пальців масажуючи шкіру, але ні в якому разі не тиснемо, а саме несильно розтираємо, притискаючи пальці до голови. Рухи потрібно здійснювати в напрямі артерій і вен.
Порада: перед масажем слід випити чашку гарячого чаю.
Протипоказання до масажу:
- Травма голови.
- Грибкові хвороби шкіри.
- Дистонія, мігрень.
- Підвищена температура.
Маски, що прискорюють ріст волосся в домашніх умовах
Щоб зробити маску, яка прискорює ріст волосся, не обов'язково йти в дорогі салони, можна зробити її самостійно в домашніх умовах. Це дуже просто і недорого. Варто лише вибрати відповідний рецепт і використовувати продукти, які є під рукою.
Медова
склад:
- два яєчних жовтки;
- дві столові ложки меду.
Насамперед потрібно збити жовтки до піни, а мед розігріти на паровій бані. Далі змішати жовтки з теплим медом і готову суміш нанести на голову. На голові засіб повинен перебувати 30 хвилин, після чого потрібно змити великою кількістю теплої води.
дріжджова
склад:
- одна столова ложка дріжджів (сухих);
- яєчний білок.
Білок потрібно добре збити і додати дріжджі. Одержаний розчин потрібно втерти в шкіру голови масажними рухами. Час потримати на голові під пакетом або рушником, а потім змити теплою водою з шампунем.
З цибульного соку
склад:
- дві столові ложки соку білого ріпчастої цибулі;
- 2 столові ложки касторової олії.
Така маска наноситься виключно на брудне волосся. Всі інгредієнти потрібно змішати в мисці і готову суміш нанести на голову. Перш ніж наносити, варто переконатися, що суміш тепла, в іншому випадку її підігріти. Тримати на голові 40 хвилин.
Гірчична з кефіром
склад:
- одна столова ложка порошку гірчиці;
- 100 мл кефіру;
- одна чайна ложка цукру.
Кефір ні в якому разі не повинен бути з холодильника. Розчинити цукор, додати порошок гірчиці, змішати все до однорідної маси. Пензлем для фарбування нанести на волосся. Щоб було зручніше наносити, потрібно це робити по проділу. Тримати на волоссі 40-45 хвилин.
Маска на пиві
склад:
- 300 мл світлого пива;
- 40 г житнього хліба.
Подрібнені шматочки хліба залити пивом і залишити настоюватися на 10 хвилин. Все змішати до однорідної маси. Втерти в шкіру голови і по можливості залишки розподілити по довжині волосся. Укутати голову на 2 години.
живильні масла
камфорне
Камфорне масло - справжній порятунок для дівчат, які мріють про довге волосся. Камфорне масло робить їх живими, відновлює кровообіг, запобігає випаданню і прискорює ріст. Як засіб від випадання волосся можна розглянути настойку камфорного масла з соком лимона.
Для цієї суміші потрібно всього лише одна чайна ложка масла на один лимон. Якщо зробити таку процедуру на ніч, тоді ефект буде очевидним: волосся стане красивими.
реп'яхову
Реп'яхову олію отримують з кореня лопуха, використовується воно як в чистому вигляді, так і в якості добавки в різних масках для росту волосся. У сучасному світі існує багато бальзамів і шампунем з цим компонентом, але додавання реп'яхової олії в маску є найпоширенішим і ефективним засобом.
Щоб отримати результат від використання, процедури з маслом потрібно проводити регулярно, ефект проявиться лише після двох-трьох тижнів застосування. Реп'яхову олію допомагає не тільки швидко відростити волосся, але і усунути свербіж шкіри голови, лупа, роздратування.
рицинова
Це масло дуже густе і в'язке, але, незважаючи на це, відмінно наноситься на голову, добре розподіляючись по шкірі. Щоб отримати ефект від використання, важливо знати, як правильно застосовувати це масло.
- Потрібно використовувати або в чистому вигляді, або як добавку до будь-якого доглядає засобу.
- Щоб волосся не набували жирний блиск, не варто додавати масла більше, ніж написано в рецепті маски.
- Наносити виключно на брудну, суху голову.
Також від компонентів, що входять до складу касторової олії, може виникнути алергічна реакція, тому перш ніж робити якісь процедури, варто переконатися, що немає алергії.
гвоздичне ефірне
Гвоздичне масло отримують з гвоздикових дерев. Натуральне масло має прозорий або трохи жовтуватий колір, пекучий смак і шалено смачний і солодкий аромат. У наш час найпопулярніша процедура з використанням цього масла - аромарасчесиваніе.
Таку процедуру можна легко проводити в домашніх умовах. Потрібно лише капнути кілька крапель олії на гребінець і просто розчесати пасма, рівномірно розподіляючи масло по всій довжині волосся.
масло меліси
Масло меліси використовується як добавка до шампуню. Мити голову таким засобом потрібно протягом 1,5 місяців. Тим, у кого жирне волосся, варто робити різні маски з маслом меліси, за рахунок зниження активності сальних залоз нормалізується стан локонів.
Корисні поради
- Мийте голову не частіше ніж один-два рази на тиждень. Якщо мити частіше, сальні залози будуть працювати активніше, в результаті чого волосся будуть швидше бруднитися і виглядати жирними.
- Очищайте шкіру голови, щоб клітини забезпечувалися киснем.
- Під час миття голови рекомендується обполіскувати її прохолодною водою і робити легкий масаж.
Через деякий час можна помітити, що волосся стає більш здоровими, густими і красивими.
Відгуки
На своєму особистому досвіді випробувала дієту для росту волосся. Відмовившись від шкідливої їжі і щоб виконувати всі умови дієти, я відразу відчула різницю. Вони стали м'якшими і їх зростання значно прискорився. За пару місяців короткі волоски відросли до середньої довжини.
Тетяна, 34 роки
Коли я була маленька, у мене були рідке волосся, і після процедур з камфорним маслом вони відросли дуже швидко, стали гущі і придбали здоровий блиск. Дійсно дуже корисний засіб!
Маргарита, 28 років
