Підвищений тиск, часто з'являється як наслідок гіпертонії, досить поширена проблема серед людей різного віку, а особливо серед представників середнього віку і пенсіонерів. Підвищення артеріального тиску характерно появою слабкості і запамороченнями, загальним погіршенням самопочуття, стомлюваністю і поганим сном.
Згубний вплив на судини також часто призводить до погіршення пам'яті і зору. Тривалі періоди високого тиску можу привести до погіршення функцій деяких органів і до ускладнень, наприклад до ниркової і серцевої недостатності, порушення кровообігу мозку або навіть до інфаркту.
Ось чому необхідно з належною увагою ставитися до підвищеного тиску. При виникненні даної проблеми необхідно пройти обстеження у лікаря, який випише необхідні ліки. У домашніх умовах можна діагностувати у себе високий тиск як явище, але лікування потрібно довірити медикам.
Характерні симптоми підвищеного тиску
Підвищений тиск проявляє себе за допомогою ряду симптомів, які можуть бути присутніми як в поодинці, так і групами:
- почастішання серцебиття, стукіт у скронях;
- ранкові головні болі;
- шкіра втрачає чутливості, виникають так звані "мурашки";
- запаморочення;
- зміни теплових відчуттів: то холодно, то жарко;
- поганий сон, відстрочка засипання, безсоння;
- набряклість всього тіла;
- напади безпричинної тривоги, стомлюваність, дратівливість.
Як швидко знизити високий тиск таблетками
Фармакологічний ринок представляє на вибір покупців масу різних препаратів. Таблетки від тиску не виняток. Більшість даних медикаментів відпускається без рецепта, дія таких засобів направлено на прискорення виведення рідини і білка з організму.
Застосування препаратів рекомендовано тільки після огляду лікарем і суворо за інструкцією, інакше можливі негативні наслідки.
Підвищення тиску не завжди відбувається рівномірно. Так, наприклад, при підвищеному діастолічному тиску, цілком ймовірно нормальне систолічний, і навпаки. Тому існує деякий поділ препаратів, спрямовані на той чи інший тиск. Для зниження систолічного показника використовуються антигіпертензивні препарати, які, в свою чергу, діляться на групи.
Блокатори кальцію - сумісні з діуретиками і інгібіторами, мають швидке вплив, спрямований на блокування кальцію і розширення кровоносних судин:
- амподіпін - препарат протиішемічного активності, дія заснована на зменшенні опору судин, внаслідок чого швидко знижується тиск; протипоказаний при гіпотонії, стенозі аорти, виявленому інфаркті міокарда, вагітності і годуванні;
- фелодипин - швидко знижує і систолічний, і діастолічний тиск; протипоказаний при ішемії, аортальному стенозі, нестабільної стенокардії, вагітності і годуванні;
Діуретики - впливаючи на нирки, підсилюють відтік рідини з організму, стабілізуючи, таким чином, тиск; поєднуються з інгібіторами і блокаторами кальцію:
- гидрохлоротіазід - має властивість виведення іонів калію і затримки кальцію в організмі, спільно з інгібіторами знижує артеріальний тиск ще швидше; протипоказаний при хворобах печінки і нирок, а також при цукровому діабеті;
- индапамид - покращують еластичність стінок артерій, знижуючи всмоктування іонів натрію; протипоказаний при хворобах печінки і нирок, а також при вагітності та лактації.
До препаратів, що впливає на нижню діастолічний тиск, відносять інгібітори. Дана група впливає на звуження судин, блокуючи відповідають за це ферменти. Судини розширюються, в результаті чого швидко знижується артеріальний тиск. Препарати цієї групи призначаються медиками і приймаються при лікуванні стаціонарно, до них відносяться:
- Анаприлин - зменшує хвилинні обсяги крові, призводить до зниження симпатичної стимуляції периферичних судин; використовується курсом, гіпотензивну дію виникає під кінець другого тижня прийому;
- Каптоприл - призводить до розширення периферичних судин, покращує кровообіг, знижує показники, стабілізуючи тим самим роботу нирок і серця; протипоказання: лейкопенія, тромбоцитопенія, вагітність і період лактації.
Також є препарати, що викликають загальне зниження артеріального тиску. Ось деякі найбільш популярні з них, які необхідно мати в аптечці на випадок високого тиску для його швидкого зниження:
- Андипал - знижує тиск, підсилює вплив блокуючих кальцій препаратів, усуває супутні підвищенню головні болі і спазми;
- Капотен - вплив помітно в перебігу години після прийому, показанням до застосування є артеріальна гіпертензія і інше, має ряд протипоказань.
Як швидко знизити тиск без ліків і таблеток в домашніх умовах
Якщо тиск різко підвищився, а необхідних ліків під рукою не виявилося, або медикаменти протипоказані з тих чи інших причин, можна скористатися підручними засобами і народною мудрістю для нормалізації стану. Ось деякі з народних засобів, які можуть допомогти:
- Компреси з оцту для ніг: для цього використовується столовий, або яблучний оцет, яким рясно змочують рушник, і прикладають його до ніг, також для цієї мети підходять м'які шкарпетки;
- При підвищеному тиску не рекомендовані ванни, однак, ванночка для ніг надає відмінний терапевтичний ефект: в таз налити води, температурою не менше 40 градусів, потримати так ноги кілька хвилин, після чого опустити їх в холодну воду на той же час, після декількох повторень, завершують холодною водою;
- Гарне вплив має вода з медом і лимоном, для гіпертоніків корисно пити склянку теплої води після пробудження;
- Корисним народним засобом є спиртова настоянка на соснових шишках, що знижує тиск за допомогою поліпшення кровообігу; шишки збираються восени, набираються в скляну банку, об'ємом 1 л, після чого заливаються горілкою і прибираються в темне місце на 2 тижні; після проціджування, настойку приймають по столовій ложці тричі на день за 30 хвилин до прийому їжі;
- Також в народній медицині використовується часник, як ефективний засіб для розрідження крові; для настойки натирається пара зубчиків часнику і заливається водою, через добу такий настій вживають натщесерце, застосування з препаратами для згортання крові протипоказано;
- Також відомі відмінні властивості масажу в зниженні артеріального тиску; масажують голову від лоба до скронь і потилиці, або точково протягом декількох хвилин, а також руки, долоні і стопи, розминаючи їх точково.
Екстрені заходи при вагітності
Вагітність - особливий період в житті жінки, коли існує дуже багато заборон в харчуванні та лікуванні, так як багато речовини негативно впливають на плід. Застосовувані при високому тиску таблетки, в більшості своїй, протипоказані як при вагітності, так і в період лактації.
Підвищений артеріальний тиск - серйозна проблема, під час вагітності ймовірність цього явища зростає, а підбір ліків проводиться ще більш ретельно. Правильні медикаменти в цьому випадку може підібрати тільки лікар. Але дещо без шкоди для організму жінки і майбутньої дитини все ж можна зробити.
При виникненні симптомів потрібно прийняти положення лежачи і почати глибоко дихати. Також в зниженні тиску можуть допомогти деякі продукти, присутні в будинку, а саме:
- Невелика кількість буряка або розведеного соку;
- Березовий сік або журавлинний морс;
- Невелика кількість соку горобини тричі на день, але трохи-сік має послаблюючий властивість;
- Чорний чай з великою кількістю лимонного соку;
- Прохолодний душ і прогулянка на свіжому повітрі;
- Відвар з м'якоті гарбуза з медом.
Як швидко знизити тиск перед медкомісією за допомогою дихальної гімнастики
Є чимало ситуацій, коли прийом медикаментів протипоказаний. Наприклад, здача аналізів або проходження медичної комісії. Якщо підвищений тиск застигло зненацька, ліків немає або їх прийом небажаний, то можуть врятувати дихальні вправи:
- Якщо є можливість, потрібно прийняти горизонтальне положення, лежачи на спині виконувати глибокі вдихи і видихи животом, допомагаючи повітрю діафрагмою, сильно випинаючи і втягуючи живіт відповідно; тривалість вправи близько трьох хвилин;
- Сидячи на стільці також можна виконати вправу: необхідно зробити кілька глибоких вдихів і видихів черзі; вдихи повинні бути глибокими і плавними, видихи нечіткими і короткими;
- Сидячи на стільці або в кріслі, випрямивши спину, робити глибокі вдихи носом, видих ротом.
Виконання даних вправ заспокоює і розслабляє, що сприяє зниженню тиску.
Які продукти допоможуть знизити артеріальний тиск
Застосування в невеликих кількостях має хороший ефект, протипоказаннями є індивідуальна непереносимість та алергічні реакції. До таких продуктів відносять:
- лимони - сік і м'якоть;
- зелений чай;
- імбир;
- плоди калини і сік;
- мигдальний горіх;
- молоко і м'якоть кокоса;
- куркуму;
- часник;
- банани;
- квасоля;
- шпинат;
- чорний шоколад з підвищеним вмістом какао.
Незалежно від використовуваного для зниження тиску методу, при повторному або періодичному виникненні проблеми, необхідно отримати консультацію у фахівця.
І ще кілька способів знизити високий тиск - в наступному відео.
