У будь-який час року шкіра повинна залишатися пружною і сяючою. Вітамін Е - безцінний компонент, що допомагає зберегти красу на довгі роки. Можливість застосовувати різні маски в домашніх умовах значно економить час.
Вітамін Е для особи: користь, яке впливає?
При зовнішньому застосуванні засіб надає чудодійний вплив на шкіру обличчя. При постійному використанні цього компонента клітини оновлюються, за рахунок глибокого проникнення. Крім того, речовина бере участь у виведенні токсинів, що значно оздоровлює шкіру.
Омолоджуючі властивості:
- при початкових стадіях старіння шкіри допомагає блокувати цей процес;
- відновлює клітини шкіри;
- усуває раніше утворилися зморшки;
- відновлює правильний овал обличчя, захищає шкіру від подальшого провисання;
- сприяє швидкій виробленні колагену, запобігає утворенню заломів;
- підсилює приплив крові до шкіри обличчя.
Захисні властивості:
- не дозволяє вільним радикалам впливати на шкіру;
- захищає шкіру від небажаного впливу навколишнього середовища;
- усуває запальні процеси на шкірі.
Відбілюючі властивості:
- бореться з пігментними плямами;
- відбілює постакне.
Зволожуючі і протизапальні властивості:
- усуває вугровий висип, утворення камедонов;
- за рахунок підвищення захисних властивостей, скорочує кількість прищів;
- глибоко зволожує шкіру, усуває лущення.
Відомий результат можна побачити при регулярному застосуванні препарату. Важливо пам'ятати, що для досягнення кращого ефекту засіб необхідно застосовувати комплексом з іншими компонентами.
Чи є протипоказання?
При прийомі препарату всередину є ряд протипоказань:
- діабет;
- захворювання печінки;
- пієлонефрит;
- вагітність;
- алергічна реакція на компонент.
При зловживанні препаратом, у пацієнтів спостерігалася:
- втрата сил;
- нудота і блювота;
- погіршення зору;
- порушення роботи щитовидної залози;
- різкий головний біль;
- статеве безсилля у чоловіків.
При зовнішньому застосуванні засобу протипоказань немає. Тільки, якщо є алергічна реакція на препарат, яка найчастіше виникає через передозування. Тоді компонент може спровокувати появу дрібних прищів і почервоніння.
Негативні наслідки після прийому препарату спостерігалися тільки у випадках регулярної передозування, в інших ситуаціях надмірне застосування засобу викликало короткочасну нудоту.
Який вибрати препарат з вітаміном Е в капсулах для особи
Застосування засобу в капсулах зручно тим, що легко розрахувати правильне дозування. Крім того, таке використання є більш гігієнічним. Капсула виготовлена з желатинової основи, що дозволяє її швидко і легко проколоти.
Кращим чином для застосування в комплексі з вітаміном Е підходить вітамін А в капсулах. Для зручності препарат випускається вже в готовому вигляді, називається Аевіт.
У тандемі вітаміни дають приголомшливий результат:
- лікують дерматити;
- блокують розвиток вірусних захворювань шкіри;
- покращують кровообіг;
- перешкоджають виникненню раку шкіри.
Ці препарати відмінно поєднуються, вітамін Е не дає окислюватися вітаміну А. За рахунок чого відбувається благотворний вплив на шкіру.
Риб'ячий жир в капсулах також можна використовувати разом з вітаміном Е. У складі цього препарату містяться вітаміни А і В, які відмінно взаємодіють з вітаміном Е.
Вітамін В значно підвищує бар'єрні функції шкіри, а в поєднанні з вітаміном Е можна добитися поліпшення еластичності. Особливо це важливо для догляду за чутливою шкірою навколо очей.
Де ще міститься вітамін Е
Якщо знати про те, в яких продуктах міститься засіб можна продовжити собі молодість на довгий час. Адже для досягнення приголомшливого ефекту важливо застосовувати препарат не тільки зовні, але і внутрішньо.
Доросла людина повинна споживати 0, 3 мг вітаміну на 1 кг ваги. Через брак вітаміну шкіра стає тьмяною, з'являються зморшки.
У людському організмі речовина не виробляється, отже, отримання цього компонента ззовні просто необхідно. Вітамін Е міститься у всіх продуктах рослинного походження. Незважаючи на те, що всі рослини містять цей компонент, потрібно вибирати найбільш насичені вітаміном продукти.
Зерна, насіння, горіхи найбільш багаті вітаміном. Будь-які види рослинних масел містять в досить великій кількості цей компонент. Адже масло отримують за рахунок вичавлювання насіння. Саме тому за вмістом вітаміну Е масло займає головну позицію.
Як додаткове джерело може бути використане вершкове масло. У цьому продукті вітамін Е міститься в меншій кількості.
Деякі м'ясні продукти також містять невелику кількість цього вітаміну. До них відносяться:
- м'ясо яловичини і печінку;
- свиняче сало.
У всіх молочних продуктах без винятку знаходиться вітамін Е. Тому що основне застосування молока - це прокорм новонародженого, а малюк повинен отримувати всі необхідні речовини.
У крупах компонент також міститься, але тільки в тих видах, які найменше піддавалися будь-якій обробці.
У великій кількості компонент можна знайти в свіжих фруктах, які повинні бути в щоденному раціоні людини. Найбільш багаті вітаміном фрукти:
- капуста;
- яблука;
- манго;
- горох;
- квасоля;
- листя салату.
Цільнозерновий хліб - це ще одне джерело вітаміну Е, в той час як у виробі з борошна вищого сорту він не міститься зовсім.
Як використовувати вітамін Е для особи: інструкція
Після придбання цього кошти можна без праці приготувати маску для обличчя. Якщо строго слідувати всім правилам, то результат не змусить довго чекати. Послідовність застосування:
- Необхідно провести тест на наявність алергічної реакції. Для цього досить нанести одну краплю компонента на зап'ясті руки і почекати кілька хвилин. Якщо не виникне почервоніння, то можна сміливо застосовувати;
- Шкіру необхідно розпарити. У ємність з окропом додати невелику кількість лікарських трав. Потім схилитися над ємністю і накрити голову рушником. Розпарювати особа слід близько 5 хвилин;
- За допомогою будь-якого скрабу необхідно відчистити шкіру від відмерлих клітин;
- Маску слід товстим шаром наносити на поверхню шкіри, не зачіпаючи зону навколо очей;
- Витримувати засіб на обличчі можна від 20 до 30 хвилин;
- Після чого особа необхідно умити. Зробити це можна як звичайною водою, так і відваром лікарських трав;
- Потім можна наносити крем для свого типу шкіри.
Маски на основі цього компонента можна застосовувати до 2 разів за тиждень. Рекомендовано проводити курс з 10-15 процедур, потім дати шкірі відпочити до 1 місяця.
Крім того, цей компонент можна додати в свій щоденний крем, а також в крем або сироватку для шкіри навколо очей.
Рецепти масок для обличчя з вітаміном Е
Ефективні маски з додаванням вітаміну Е:
- Невелика кількість обліпихової олії змішати з маслом какао, розігрітим на водяній бані. Потім додати 2 краплі вітаміну, нанести на шкіру навколо очей і на віки. Лежати з такою маскою 15-20 хвилин. Переважно застосовувати за 1-2 години до сну;
- Взяти кілька ложок сиру і ретельно його розтерти, потім ввести оливкова олія, перемішати до однорідного стану. Після чого можна додати 3-4 краплі вітаміну. Маску розподілити по всьому обличчю, тримати від 20 до 30 хвилин;
- Взяти по кілька крапель вітамінів А і Е. Додати чайну ложку соку алое і будь-який нічний крем. Розподілити по шкірі всю отриману суміш. Лежати з такою маскою 20 хвилин;
- Невелика кількість вівсяної муки змішати з натуральним йогуртом, додати трохи меду, мигдалевого масла і додати 2-3 краплі вітаміну Е. Нанести маску на обличчя, тримати 25 хвилин;
- Ретельно збити яєчний білок, до утворення піни, додати трохи меду і 8 крапель вітаміну. Перемішати суміш і розподілити по всьому обличчю, крім області навколо очей. Витримати до 30 хвилин;
- Збити в блендері банан до утворення пюре, після чого додати туди столову ложку 20% вершків і 5 крапель вітаміну. Розподілити суміш по всьому обличчю і тримати до 20 хвилин;
- Потерти на тертці 1 огірок, потім додати 5 крапель вітаміну Е, нанести суміш на шкіру обличчя. Тримати 15 хвилин. Така експрес маска допоможе швидко освіжити шкіру.
При постійному застосуванні масок можна добитися значних покращень, навіть якщо шкіра вже піддалася віковим змінам.
Як застосовувати гліцерин і вітамін Е для особи
Гліцерин не менше корисний для шкіри обличчя, так як, утворюючи плівку на шкірі, сприяє утриманню вологи. Саме тому будь-які корисні інгредієнти, додані в гліцерин, будуть діяти набагато ефективніше.
В пляшечку з гліцерином досить додати засіб з 8-10 капсул. Таку маску можна наносити на обличчя перед сном і не змивати. Вже після 1 тижня застосування можна буде помітити, як розглядалися мімічні зморшки.
До того ж, така маска підходить для тих, у кого немає багато часу. Тому що зробити її можна 1 раз, а потім використовувати в разі потреби.
При бажанні кілька крапель такої суміші можна додати в нічний або денний крем.
Відгуки про застосування вітаміну Е для шкіри обличчя
Відгуки людей застосовують вітамін Е для особи:
висновок
Щоб виглядати молодо і привабливо, необов'язково витрачати гроші на походи в салон.
Вітамінні маски мають величезну перевагу, адже в їх складі немає всіляких парабенів і ароматів.
Використовувати засіб рекомендується в абсолютно будь-якому віці. Навіть якщо на шкірі немає видимих зморшок, можна застосовувати цей препарат в профілактичних цілях.
І ще трохи додаткової інформації від косметолога - в наступному відео.
