У гонитві за сліпучою голлівудською посмішкою ми забуваємо про важливу деталь - здоров'я зубів і ясен. Бездоганною профілактикою без втручання стоматологів в цій справі послужить зубна нитка (флосс).
Класифікація
Флос - спеціальна нитка для очищення апроксимальних поверхонь (міжзубні проміжки). Виділяють різні види, які відрізняються за деякими критеріями і мають свою сферу застосування.
Різновид зубної нитки розрізняють за кількома параметрами:
- Поперечний переріз: плоске, кругле, об'ємне. Для догляду за вузькими відстанями між зубами слід застосовувати плоскі флоси; круглі створені спеціально для широких міжзубних просторів; об'ємна збільшується при намочуванні слиною, завдяки чому зручна в очищенні будь-яких зубів;
- За обробці поверхні розрізняють невощені і вощені - перші покриті воском і з легкістю проникають у важкодоступні місця, але не дозволяє якісно видалити зубний наліт, вощений варіант набагато краще бореться з нальотом і найдрібнішими харчовими волокнами. З восковим покриттям нитки підійдуть людям з великим числом пломб, а новачкам слід звернути увагу на другу категорію;
- Наявність просочування: без просочення або просочені. Нитки бувають просякнуті лікарським складом, що збільшує ефект при очищенні і зміцнює ясна і емаль;
- Сфера використання: домашні умови, стоматологами.
Особливості та необхідність в застосуванні
Флоси в наш час - один з основних засобів в боротьбі за здорову порожнину рота, тому доцільно використовувати нитку з метою профілактики здорової, бездоганною усмішки.
Обмеження зубною щіткою не дозволяє домогтися стовідсоткового ефекту.
Дві з п'яти поверхні зуба недоступні для усунення зубного нальоту і залишків їжі, що часто призводить до виникнення карієсу в цих місцях.
Чистка флосом перед застосуванням зубної щітки надає подвійний ефект. Так не тільки можна видалити загубилися частинки їжі, але і дозволити активним речовинам проникнути ближче до ясен.
Інструкція по застосуванню покроково
Правильне використання зубної нитки дозволяє позбутися від зубного нальоту, запобігти розвитку карієсу і захворювання ясен. Для найкращого результату необхідно ознайомитися і слідувати покрокової інструкції. Ось, як правильно користуватися зубною ниткою:
| 1 | Візьміть близько 45 см флосса; |
| 2 | Намотайте на середні пальці близько 90% всієї довжини, що залишилася частиною здійснюється чистка зубів; |
| 3 | Прихопіть нитка між вказівними і великими пальцями, натягніть її; |
| 4 | Далі акуратно, без різких рухів рухайте нитку вгору-вниз між зубами; |
| 5 | Для видалення нальоту переважно протягнути флос буквою "с" між зубом і за такою ж технологією провести очищення; |
| 6 | Ділянки використаної нитки слід відсувати на один з середніх пальців, або намотувати на вказівний, оскільки нові ділянки рекомендується обробляти чистої ниткою. |
Порада: можна придумати спеціальну послідовність дій, щоб не пропустити жоден зуб.
За допомогою цього нехитрого алгоритму ви навчитеся техніки очищення зубною ниткою. Головне, не забувайте про найдальших зубах і зубах мудрості, адже більшість захворювань починають прогресувати саме в цих місцях.
Як користуватися зубною ниткою при брекетах
Якщо ви власник металевих брекетів, то використовувати зубну нитку не тільки можна, а й треба. Для цього випадку існує два методи: звичайні дії флосом або освоєння спеціального продевателя.
У разі класичного способу, основні моменти при використанні залишаються такими ж, як і при звичайній чищенні. Важливо звернути увагу на наступні пункти:
- при брекетах зупинити увагу слід на вощеного нитки, так як брекети мають загострені краю, воскова нитка буде краще ковзати по їх поверхні і не рватися;
- обов'язково варто протягнути флос під дротяну дугу брекетів, проробляти це потрібно обережно, не торкатися дуги, інакше нитка може обірватися або застрягти. Найкраще протягувати в тому місці, де є найбільший зазор, щоб зручно було зловити кінчик флосса;
- протолкніте нитку в щілину між зубами і робіть плавні рухи вгору і вниз;
- повільно витягніть флос, намагаючись не торкатися брекетів. Тепер цю операцію варто здійснити над усіма зубами.
Даний метод може здатися тривалим, для прискорення процесу можна навчитися користуватися продевателем. Це особлива пластикова голка з вушком, в яке протягується нитка.
Також існує інший різновид флосса - зубна стрічка. Даний тип значно ширше, тонше і зручніше в застосуванні. Правила використання аналогічні.
Часті проблеми та шляхи їх вирішення
Використання зубної нитки - справа нескладна, але найчастіше у людей виникають одні і ті ж перешкоди, на щастя, більшу частину яких можна вирішити.
Поява болю або кровотечі
Такі ознаки можуть вказувати на гінгівіт (запалення ясен). Незважаючи на те, що зубна нитка надає хворобливий ефект, це не означає моментальне припинення її вживання.
Намагайтеся щодня використовувати засоби гігієни для порожнини рота: зубну щітку, ополіскувач, флос. Ці маніпуляції перешкоджають появі даних симптомів. Однак якщо протягом однієї або двох тижнів, біль і кровотеча не проходять, варто звернутися до фахівця.
Близьке розташування зубів
Для цього випадку бажано застосовувати нитку, оброблену воском або з тефлону (гнучке, еластичне речовина), обидва види полегшать легке ковзання по зубах. І ви завжди можете звернутися до стоматолога, він проконсультує вас при виборі і запропонує різні зразки.
недостатньо спритності
Для людей з порушенням координації, присутністю захворювання, що заважає правильне використання, виготовлено пристрій для підтримки флосса. Тримач зроблений у вигляді літери Y. Нитка закріплюється на верхню частину конструкції, що дозволяє виробляти очищення однією рукою.
Немає часу для використання
Бажаний час застосування до 5 хвилин, але якщо ви не маєте в своєму розпорядженні навіть цим, можна приділити хоча б 60 секунд, і це вже принесе величезну користь вашим зубам.
А якщо їжа не влучає між зубів?
Крім видалення залишків їжі, флос прибирає накопичений зубний наліт, що є однією з причин виникнення гінгівіту, пародонтозу (ураження околозубной тканини) і, врешті-решт, втрати зубів.
частота використання
Як часто потрібно користуватися зубною ниткою? Та чим частіше, тим краще.
Оптимальний варіант передбачає користування флоссом після кожного застосування їжі. Адже так можна не тільки усунути застрягли шматочки, але і не дати розвинутися бактеріям.
Якщо ж немає можливості так часто проводити цю процедуру, то найефективніше буде скористатися ниткою перед нічний чищенням зубів, так як саме під час сну розмноження бактерій стає значно активніше.
Чи всім можна використовувати флосс
Зубна нитка - річ дуже корисна, але чи всім вона підходить?
Якщо людина має вже одне або кілька захворювань: хронічний пародонтоз, пародонтит (запалення опорного апарату зубів) або гінгівіт - потрібно мінімізувати активність використання і порадитися з фахівцем.
Для здорових зубів і ясен немає заборони, адже це профілактика деяких хвороб і неприємного запаху з рота.
Нитка призначена як для дорослих, так і для дітей, які можуть вже самостійно і усвідомлено підходити до цієї справи.
Познайомившись з такою знахідкою в області гігієни порожнини рота - зубною ниткою, її видами, інструкцією застосування і призначенням, кожен з легкістю зможе визначити, чи варто йому брати цю річ в свій арсенал.
У наступному відео дуже наочно показано, як користуватися зубною ниткою.
