Масло волоського горіха: користь і шкода, способи застосування, відгуки

Масло волоського горіха - дуже популярний засіб, яке сьогодні застосовується не тільки в кулінарії при приготуванні страв, але і в медицині, косметології, при бажанні скинути пару зайвих кілограм. У нашому матеріалі ми розповімо докладніше про його корисні властивості, протипоказання, правилах прийому.

Корисні властивості і протипоказання продукту

Виготовляють масло методом холодного пресування ядерець. У отриманого готового продукту гарний бурштиновий відтінок, трохи гіркуватий, характерний для горіхів смак.

У складі продукту присутні:

1. Лінолева кислота. Ця речовина має протизапальний ефект, покращує засвоєння жирів, уповільнює старіння клітин, призводить до зміцнення судин, добре впливає на імунітет.
2. Олеїнова кислота. Допомагає знизити рівень холестерину, відновлює кісткову тканину, покращує кровопостачання, знижує ризик появи тромбів, запобігає інфаркти.
3. Вітамін А відповідальний за вироблення колагену
4. Вітамін Е призводить до нормалізації гормонального фону.
5. Вітамін С позитивно впливає на імунітет.
6. Каротиноїди уповільнюють старіння організму.

У складі також присутні кальцій, йод і залізо.

Народні цілителі рекомендують приймати масло в наступних випадках:

• при гастриті, сильній печії, крім того, засіб відновлює клітини печінки;
• для зміцнення імунітету, виведення токсинів, омолаженія;
• для поліпшення роботи головного мозку, ЦНС;
• для профілактики онкологічних захворювань;
• при хворобах сечостатевої системи, оскільки масло призводить до активізації роботи нирок;
• при наявності набряків і болів в суглобах;
• масло допомагає зняти біль після опіків.

Крім того, систематичне вживання олії допомагає поліпшити зір, також воно підвищує лібідо у представників всіх статей.

Але варто пам'ятати, що в ряді випадків використовувати такий склад не можна. Так, протипоказаннями є такі хвороби:

1. Високий рівень згортання крові.
2. Наявність коліту або виразки.
3. Ожиріння.
4. Дерматити.

Також не варто вживати його при підвищеній температурі, при алергії, оскільки прийом кошти може стати причиною набряку Квінке, в разі зниженого рівня кислотності шлункового соку.

Рекомендації щодо прийому в якості ліків

Масло волоського горіха вживають при лікуванні або профілактиці різноманітних захворювань. Бажано отримати консультацію лікаря, щоб уникнути ускладнень

Як профілактичний засіб при хворобах щитовидної залози або печінки варто приймати по столовій ложці олії перед сном. Аналогічно приймають засіб при відновленні слизової шлунка. Для лікування туберкульозу або атеросклерозу варто вживати суміш з 5 мл олії і меду.

Щоб зміцнити імунітет, приймайте складу тричі на день по чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі.

У дітей буде трохи інша дозування:

1. Від 1 до 3 років - 3-5 крапель.
2. 3-6 років - від 5 до 10 крапель.
3. 6-10 років - по 1 кавовій ложці.
4. Від 10 і старше - по 1 чайній ложці.

Також прописують масло і при діабеті. В цьому випадку слід приймати його три рази на добу по 1 чайній ложці, бажано за півгодини до їди.

Якщо мучить отит, потрібно закопувати рідина в кожне вухо приблизно по три краплі, поки хвороба не відступить.

Для повного одужання знадобиться проводити таку терапію не менше тижня.

Використання масла в косметичних цілях

Масло волоського горіха знайшло своє застосування і в косметології, оскільки допомагає поліпшити стан шкіри, повертає блиск волоссю, зміцнює нігтьову пластину.

Для обличчя

Даний засіб надає наступну дію на шкіру:

• утримує в клітинах вологу;
• знімає роздратування, зменшує свербіж;
• живить шкіру;
• прибирає ознаки втоми.

Крім того, це масло можна успішно використовувати в боротьбі з висипом вугрів, призводить до видалення зморшок. Важливо відзначити, що рідина ідеально підходить для будь-якого типу шкіри, але особливо ефективно для сухої.

Щоб приготувати розчин для проблемної шкіри, вам знадобляться наступні інгредієнти:

• 20 мл олії;
• 5 крапель ефіру чайного дерева;
• 2 краплі олії меліси;
• 3 краплі тимьянового ефіру;
• 2 краплі розмаринового ефіру.

З'єднайте разом все рідини, легкими рухами нанесіть складу на шкіру, злегка помасажуйте, а залишки масла приберіть за допомогою серветки.

Для тіла

Варто відзначити, що масло волоського горіха можна успішно використовувати для засмаги, оскільки рідина дозволить отримати рівний і красивий відтінок "шоколаду". Просто за 30 хвилин до виходу на вулицю нанесіть склад на шкіру і акуратно розподіліть.

Крім того, масло використовують і при проведенні масажу. Щоб приготувати відповідну суміш, знадобляться такі інгредієнти, як:

• 15 мл олії;
• 5 крапель ефіру розмарину.

З'єднайте всі інгредієнти і використовуйте отриману рідину для проведення масажу, це дозволить підвищити тонус шкіри

Для волосся

Це засіб призводить до зміцнення коренів, повертає локонам блиск. Фахівці радять використовувати цей засіб при сильній сухості і лупи.

Щоб приготувати маску для росту волосся, знадобляться:

• 100 мл кефіру;
• 1 яйце;
• 1 уп. дріжджів;
• 5 г сухої гірчиці;
• 40 мл олії.

Для приготування маски потрібно нагріти кефір, додати в нього всі інші інгредієнти. Отриманий склад нанесіть на корені волосся і через півгодини змити.

Для схуднення

Таке масло допомагає спалювати жири, тому багато хто використовує його при схудненні. Згідно порад дієтологів, слід приймати по чайній ложці олії за 30 хвилин до сніданку. За рахунок цього в організмі запускається процес травлення, прискорюється метаболізм. Тривалість прийому кошти, якщо немає протипоказань, не обмежена.

Поради щодо вживання олії волоських горіхів для вагітних

Щоб збагатити свій організм корисними мікроелементами і вітамінами в період вагітності, також слід використовувати даний засіб. Крім усього іншого, воно здатне прибрати біль, налагоджує роботу серцево-судинної системи, виводить з організму зайву рідину.

Також регулярне вживання олії призводить до поліпшення сну, пам'яті, знімає напругу, звичне бажання вживати солодкі і борошняні продукти пропадає.

Перед прийомом кошти слід звернутися до лікаря, оскільки воно може викликати алергію. Щоб цього уникнути, потрібно провести тест на виявлення можливого алергену, після отримання результату лікар також повідомить дозволену дозу.

Приготування в домашніх умовах

Якщо ви не хочете купувати готові засоби, масло можна легко виготовити в домашніх умовах. Для цього нам знадобиться 200 г горіхів. Інструкція проста:

1. Подрібніть продукти, найкраще - в м'ясорубці.
2. Візьміть марлю і перекладіть туди масу.
3. Відіжміть горіхи так, щоб з'явилася рідина.

Чи залишиться просто перелити її в скляну ємність - зберігати можна в сухому і темному місці.

Якщо ж ви не хочете витрачати на це час, масло можна придбати в будь-якій аптеці, середня вартість - 200 рублів за 100 мл засобу.

Відгуки про прийом

Ми зібрали для вас кілька відгуків, які допоможуть вирішити, чи варто використовувати цей засіб.

Про корисні властивості олії волоського горіха знала давно, ще коли приймала його для схуднення. Зараз використовую цей дивовижний продукт для приготування домашніх масок для волосся. Результатом від застосування задоволена.

Вирішивши використовувати масло волоського горіха, не забувайте про наступне:

1. У цього засобу, як і у будь-якого іншого, що використовується в народній медицині, є протипоказання, з якими потрібно ознайомитися заздалегідь.
2. Якщо вирішили приймати масло всередину, слід отримати консультацію лікаря, щоб не нашкодити своєму організму.

Дивіться відео: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door Food Episodes (Може 2024).