Незважаючи на те, що про грудне вигодовування можна знайти багато інформації, все одно питання про зціджування молока залишається відкритим. Ще не так давно новонароджених годували строго по режиму, кожні три години. Зараз ця практика застаріла, лікарі-педіатри радять годувати дитину за потребою.
Насправді годування по годинах і зціджування руками було сильно розвинене в радянські часи, коли часу на декретну відпустку по догляду за дитиною давалося дуже мало. Молоді мами вимушено виходили на роботу після того як малюкові виповнилося три місяці.
Багато переходили на штучне вигодовування, а ті мами, які хотіли все ж годувати дитину грудьми, зціджували молоко. У цій статті ви дізнаєтеся все про те, як правильно зціджувати грудне молоко руками.
Навіщо зціджувати молоко
У сучасному світі відпустку по догляду за малюком значно розширився, мами спокійно можуть годувати грудьми і рости малюка.
Тільки в ряді випадків виникає необхідність зціджувати молоко.
- в перші дні після народження малюка;
- якщо утворюються закупорки або запалення в грудях;
- має місце резус-фактор;
- якщо з якоїсь причини неможливо годувати грудьми;
- якщо не вистачає молока;
- якщо молока дуже багато;
- після алкогольних напоїв;
- після анестезії;
- після флюорографії.
Після народження немовляти в грудях матері утворюється спочатку молозиво, яким він харчується протягом трьох-чотирьох днів. Потім поступово надходить молоко.
Якщо молока занадто багато, дитина може не встигнути спорожнити груди, і в ній накопичується молоко. Жінка при цьому відчуває дискомфорт, важкість у грудях та інші явища. В даному випадку необхідно обов'язково зцідити молоко, так як є ризик виникнення маститу.
Новонароджені часто бувають не в змозі активно смоктати, навіть якщо їх приносять по годині о матері на годування. Тому для збереження лактації, мами зціджують молоко і годують дітей з пляшечки, поки вони навчаться правильно смоктати.
Іноді трапляється, резус-фактор малюка не збігається з резус-фактором мами. Тоді дитину відразу годувати грудним молоком забороняється.
Лікарі стежать за тим, щоб пройшло мінімум десять днів, тільки потім можливо здійснити годування. Мамам в цей період доведеться потерпіти і зціджувати молоко. Однак, якщо дитині зроблять переливання крові, то годувати грудьми дозволяється в той же день.
При закупорках або запаленні, які відбуваються внаслідок того, що недосвідчені мами вчасно не зцідити молоко, дитині буває важко брати груди і смоктати. Груди починають хворіти і одній жінці вже не впоратися зі сцеживанием. В даному випадку їй доведеться просити допомоги у професіоналів, які знають, як правильно здійснити цей процес.
Бувають випадки, коли немає ніякої можливості годувати грудьми. Наприклад, при хворобі дитини, або якщо дитина народилася слабким. Буває навпаки, мама захворіла і брала вимушено багато ліків. Або у неї сильні тріщини на сосках або ж коли їй доводиться терміново вийти на роботу, або виїхати куди-небудь.
Часто щойно народили жінкам здається, що у них мало молока. Особливо це стосується первісток. Вони марно починають нервувати, а від цього молоко дійсно може пропасти. В даному випадку необхідна допомога лікаря, фахівця в цій галузі.
А тим мамам, у яких занадто багато молока, слід пам'ятати, що застій може привести до небажаних наслідком. На першому етапі малюка слід частіше прикладати до грудей, але якщо він не може активно смоктати, то звичайно потрібно застосувати техніку ручного зціджування.
При алкогольному отруєнні, анестезії або флюорографії, прикладати дитину до грудей - верх легковажності. Краще перечекати, поки шкідливий вплив закінчитися, тільки потім годувати малюка. В даному випадку слід зціджене молоко вилити.
Підготовка грудей до зціджування
Для полегшення процесу зціджування молока, жінкам радить перед цим, якщо є можливість, прийняти теплий душ або ванну, випити гарячий чай, зробити легкий масаж грудей.
Якщо жінка не планує годувати молоком дитини, тоді процес зціджування можна здійснити перед раковиною у ванній, при цьому під груди слід покласти рушник
Якщо немає можливості прийняти душ, тоді можна прикласти до грудей нагріте махровий рушник, потім обов'язково вимити її і руки з милом.
Як правильно зціджувати грудне молоко руками
Наводимо покрокову інструкцію.
Крок 1
Підготувати груди до зціджування. Для цього однією рукою слід підтримувати її знизу, а інший робити масаж круговими рухами від ребер до соска.
крок 2
Найкраще зціджувати сидячи, трохи нахилившись вперед.
крок 3
Мізинець тієї руки, яка ближче до грудей, яка зціджується, краще покласти під ребра, а іншими пальцями треба її притримувати.
крок 4
Великий палець руки потрібно покласти на три сантиметри вище соска і за допомогою цього пальця і вказівного, можна зціджувати молоко. Молоко надходить з глибини грудей, тому на сосок тиснути не варто.
крок 5
Потім потрібно стискати і відпускати великий палець і вказівний. Робити це треба ритмічно, можливо молоко з'явиться не відразу, тому треба набратися терпіння.
крок 6
Як тільки молоко з'явиться, його слід набирати в приготовлену заздалегідь посуд. Це може бути дитяча пляшечка або інша ємність. Заздалегідь її потрібно промити, сполоснути окропом, а краще простерилізувати.
крок 7
Натискати на груди треба дбайливо, але з притиском. Пальці повинні як би ковзати по грудях, при цьому жінка не повинна відчувати болю.
крок 8
Як тільки молока стане менше, мама повинна поміняти положення і видавлювати іншу груди.
крок 9
Також можна допомагати собі, натискати на всі груди у напрямку до грудної клітки. При цьому вийде наступна схема зціджування. Натиснути - зцідити - відпустити.
крок 10
Існують молоковідсмоктувачі для зціджування, але не завжди вони допомагають ефективно спорожнити груди.
Як визначити, що ви правильно зціджуєте молоко вручну
Насправді неправильно зціджуючи молоко, можна пошкодити собі. Тому щоб не робити подібних помилок, мами повинні дотримуватися наступних правил:
- при зціджуванні не повинно бути ніяких неприємних відчуттів. Якщо вони все-таки з'явилися, значить техніка зціджування неправильна;
- не можна довго сидіти в похилому положенні, спина втомлюється через навантаження на м'язи, максимальний час - це півгодини;
- не можна натискати на сосок, це може привести до тріщин, до того ж це марно, так як в соску немає молока;
- не можна грубо поводитися з грудьми, терти, натискати на неї, всі ці дії можуть призвести до травм і розвитку маститу;
- не можна занадто багато зціджувати молоко, це може привести до того, що молока буде вироблятися занадто багато;
- не можна відмовлятися зціджувати молоко, навіть якщо перші спроби були невдалі.
Відомо, що, скільки дитина з'їсть молока, стільки і надійде знову в груди, тому неправильне зціджування може привести до застою і запаленню грудей.
техніка Marmet
Дана техніка зціджування грудного молока включає наступні дії.
- Пальці кладуться між ареолою і шкірою грудей;
- Пальці натискають у напрямку грудної клітини, тобто необхідно намацати заповнені молоком мішечки, в яких відчувається бугристость;
- Потім потрібно сильно, що не давлячи на груди, перекочувати пальцями від грудної клітини до соска;
- Слід пам'ятати, що рухи повинні бути плавними, пальці не повинні соватися по шкірі грудей, вони повинні стояти на одному місці;
- Якщо пальці будуть вовтузитися можливо виникнути потертості на шкірі;
- Ритмічно натискати на груди, поки не з'явиться молоко;
- Зціджувати до тих пір, поки молока стане все менше;
- Переключитися на іншу груди.
В організмі жінки є рефлекс, який відповідає за лактацію. Називається він окситоцин. Чим спокійніше мати, тим більше окситоцину виробляється. При зціджуванні необхідно пам'ятати, що короткі, але часті зціджування краще виробляють лактацію, ніж рідкісні і тривалі.
Помилки при зціджуванні: важливо не допустити!
Помилки при зціджуванні можуть привести до багатьох серйозних наслідків і ускладнень.
- По-перше, помилки можуть привести до застою молока, який в свою чергу призводить до запалення;
- При сильному тиску на груди, може виникнути мастит;
- Через постійне стиснення і тертя сосків можуть виникнути тріщини;
- Все це може привести до того, молоко перестане надходити, або в кращому випадку припинитися на час.
Зціджування руками займає багато часу і сил, багато лікарів рекомендують використовувати молокоотсос, але якщо неправильно ним користуватися, то наслідки будуть ще важчі, ніж при неправильному зціджуванні руками.
Важливо не впадати в паніку, не нервувати, все це може привести до того, що окситоцин перестане вироблятися і молока буде зовсім мало.
Що робити з застоєм молока
Застій молока або лактостаз утворюється тоді, коли в якійсь частині грудей молоко не рухається. В результаті утворюється молочна пробка, яка призводить до набряку грудей, до болів до почервоніння грудей і часто жінки страждають від підвищеної температури.
Причини, за якими виникає застій молока, можуть бути різні. Неправильне годування, тривалі перерви між годуваннями, а також неправильне зціджування грудей. Як же боротися з цим явищем.
- Потрібно прикладати малюка частіше до грудей, тільки дитина може добре витягнути молоко і очистити протоки;
- Якщо немає температури, можна прикласти до закупорки гарячий рушник або прийняти душ;
- Обережно помасажувати місце, де намацується застій;
- Зцідити за допомогою рук молоко, натискаючи і масажуючи закупорене місце;
- Докласти ненадовго холодний компрес, щоб знизити набряк.
Після зціджування бажано дати груди дитині, який добре може висмоктати залишки застою.
Серед народних рецептів популярні коржі з меду і борошна, а також прикладання капустяного листя на хворі груди.
Що робити зі зцідженим молоком
На сьогодні доведено, що зціджене молоко при правильному зберіганні не псується, а залишається все таким же корисним. Зціджувати молоко необхідно в простерилізованих ємність. У холодильнику молоко може простояти без жодного збитку до п'яти днів. Зберігати краще в скляному посуді, яка щільно закривається.
Ще відомо, що материнське молоко, яке перебуває в прохолодному місці (не в холодильнику) протягом шести-десяти годин перешкоджає утворенню бактерій, отже вона є придатною для вживання.
А зберігати молоко в морозильній камері можна протягом шести місяців. Посуд, в якій потрібно зберігати молоко в морозилці слід простерилізувати та висушити. Деякі виробники випускають спеціальні пакети для грудного молока.
Але ні в якому разі не можна використовувати одноразові пакети або пластикові пляшки для заморозки. Мами повинні пам'ятати, що не можна ніколи обробляти грудне молоко перед заморожуванням, особливо не кип'ятити його!
Набравши ці знання, жінки зможуть виростити здорових і веселих немовлят.
Додаткова інформація про правильне зціджуванні є в наступному відео.
