Чарівне час виношування дитини може істотно захмаритися постійної печією. Виникає вона, звичайно, не відразу, тільки з 20 тижня, але, тим не менш, заважає виконувати домашні справи, відпочивати, та й просто негативно позначається на загальному самопочутті жінки.
Подібний стан важко переноситься ще й з тієї причини, що вагітним не можна приймати все без розбору лікарські засоби від печії. Такий стан справ змушує вдатися до різноманітних способів позбавлення від неприємних відчуттів: радам і секретам традиційної медицини, дієті, зміні звичного способу життя.
Знову печія!
Печія - відчуття різкого печіння і дискомфорту в області стравоходу і гортані, що виникає в результаті виходу кислого вмісту зі шлунка. Воно стає більш сильним і яскраво вираженим в наступних ситуаціях:
- після прийому їжі;
- через зміну положення тіла.
Причому, поява печії ніяким чином не пов'язане з часом доби.
Якщо цей стан триває протягом довгого часу, то можуть виникнути і інші супроводжуючі симптоми:
- відрижка;
- нудота;
- утруднене ковтання їжі;
- біль у грудях.
причини появи
Печія у вагітних - не патологія, а нормальний стан, яка не завдає шкоди ні здоров'ю малюка, ні мами.
До основних причин її виникнення в період виношування дитини відносять наступні:
- Зміни кількості вироблення гормонів. Активний викид прогестерону під час вагітності сприяє розслабленню гладкої мускулатури. Цей гормон впливає і на клапан між шлунком і стравоходом, який відповідає за обмеження поворотного руху їжі;
- Тиск збільшеної матки на очеревину. Вона здавлює шлунок, тим самим підштовхуючи його вміст в верхні відділи травної системи.
Лікарські препарати проти печії при вагітності
Найчастіше жінка не може впоратися з печією ні за допомогою обмеженого раціону, ні народними засобами, залишається одне рішення - медикаменти. Але що можна приймати вагітним при печії?
Найбезпечнішими в такому випадку є антациди. Вони, потрапляючи в організм, виконують цілий комплекс заходів:
- нейтралізують соляну кислоту шлункового соку;
- прискорюють переробку вмісту органу;
- знижують м'язові спазми.
Чому ж вплив цих препаратів не завдає шкоди? Антациди характеризуються рядом суттєвих переваг:
- не розчиняються у воді;
- не всмоктуються в кров;
- не впливають на зміну кислотності шлунка;
- впливають тільки місцево.
Названі препарати випускаються в різних формах:
- таблетки;
- розчини;
- суспензії;
- порошки для розведення у воді.
Вибрати можна будь-яку, яка вам найбільш зручна для прийому.
Важливо: слід строго дотримуватися рекомендовану дозу і не перевищувати її допустимі межі. В іншому випадку можливе накопичення алюмінію у внутрішніх органах і, як наслідок, порушення їх нормального функціонування.
Побічним ефектом можуть бути запори або діарея. Це залежить від того компонента, який в препараті є чинним.
Антациди обволікають шлунок і заглушають печіння в горлі і стравоході, їх використання спільно з іншими препаратами знизить ефективність цих дій.
Буває, що викид шлункового вмісту в стравохід у вагітної жінки пов'язаний з рецидивом ГЕРХ. У такому випадку лікар призначає препарати, що працюють на зниження синтезу соляної кислоти.
Ні в якому разі не можна приймати такі лікарські засоби самостійно. Гастроентеролог призначає їх індивідуально, підбираючи дозування з урахуванням можливого ризику для мами і малюка.
Які таблетки від печії можна вагітним
Отже, до допустимим медикаментів від печії під час вагітності відносяться наступні:
- Альмагель. Препарат тривалої дії, приймається за 30 хвилин до їжі;
- Маалокс. Засіб, що поглинає надлишок кислоти і газів, можна використовувати як після виникнення печіння, так і для профілактики за 1,5 години до їди;
- Ренні. Найпопулярніші таблетки від печії, викликають утворення слизу в шлунку, яка в подальшому і захищає внутрішній орган від викиду соляної кислоти;
- Ранітидин. Цей медикамент призначається тільки в тих випадках, коли антациди не роблять належного ефекту;
- Лансопразол. Виписується даний засіб при сильній печії, що супроводжується нападами блювоти;
- Гевіскон. Легко засвоювані таблетки, приймати які слід кожного разу після їжі і перед сном, хоча і відсутність такої регулярності дає результат.
Зверніть увагу: використання будь-якого з названих вище ліків слід узгоджувати з лікарем. І завжди перш подумати, а чи можна обійтися без нього?
Усунення печії у вагітних содою: так чи ні?
Використання содового розчину для позбавлення від печії - традиційний засіб. Готується він швидко і просто:
- Візьміть склянку;
- Налийте в нього чистої питної води;
- Всипте половину чайної ложки соди;
- Додайте стільки ж яблучного оцту;
- Швидко перемішайте.
Приготований розчин необхідно випити відразу і дрібними ковтками. Зберігати цей засіб, щоб використовувати ще раз, не можна. Потрібно буде готувати заново.
Так, а чи можна вагітним пити соду при печії? Строгих обмежень немає. Але все ж слід пам'ятати, що основна маса соди осідає на дні, тому краще не допивати приготований розчин до кінця.
Крім цього, такі ліки рятує лише на короткий час, через 10-15 хвилин печіння повернеться, можливо, навіть ще більш посилене, ніж було до цього.
Безпечні народні засоби - що можна випити від печії вагітної?
Якщо медикаменти і сода вам не підходять, можна зупинити свій вибір на народні засоби, які одночасно ефективні і безпечні.
Найбільш поширеними є такі настої:
- Верес звичайний. Готується кип'ятінням 20-30 грамів трави в півлітра води. Готовий відвар приймається по одній столовій ложці перед їдою;
- Золототисячник звичайний. Цей відвар не потрібно варити, достатньо додати в стакан з окропом половину ложки трави, а потім настояти. Приймати також як засіб, приготоване з вересу;
- Корінь аїру. Подрібнити продукт в порошок або ж купити в аптеці вже готовим. Дозування прийому - 3 рази на день по третині чайної ложечки;
- Фенхель. Можна використовувати готовий збір, який легко знайти в продажу, або ж додати насіння в звичайний чай;
- Імбир. При сильному нападі печії рекомендується повільно прожувати шматочок цієї рослини. Його також додають в чай, а у вигляді порошку використовують як приправу до страв.
міняємо раціон
Ліки і народні засоби слід застосовувати тільки після того, як виявилася безсила коригування харчування. Для початку все ж краще звернути увагу на раціон і дотримуватися нескладних правил:
- Чи не переїдати;
- Виключити смажену і жирну їжу, копченості та гострі страви;
- Відмовитися від кислих продуктів.
В обмеженій кількості слід вживати такі овочі, як:
- капуста;
- цибуля;
- часник;
- редька;
- редис.
У них міститься багато клітковини.
Якщо з'явилися перші ознаки печії, потрібно строго контролювати вживання наступних продуктів харчування:
- гриби;
- горіхи;
- кава;
- міцний чай;
- шоколад;
- газовані напої;
- чорний хліб.
Рекомендовані також:
- молоко;
- кефір;
- йогурт;
- морква;
- вівсяні пластівці.
Зверніть увагу: на вашому столі обов'язково повинні бути присутніми продукти, що викликають лужну реакцію.
профілактичні заходи
Знизити ризик виникнення печії під час вагітності допоможуть такі поради:
- Слідкуйте за своєю вагою. Зайві кілограми - тривожний дзвіночок;
- Приймайте їжу дрібно: маленькими порціями і по 5-6 разів на день;
- Відмовтеся від фізичних навантажень, особливо таких, які пов'язані з нахилами або підйомом важких предметів;
- Спостерігайте за поставою, що не сутультесь;
- Не носіть одяг, здавлюючу живіт;
- Пийте рідина між прийомами їжі;
- Їжте повільно.
Заходи профілактики допоможуть зменшити напади печії або ж уникнути печії зовсім. У разі ж, якщо вони і коригування раціону харчування не допомагають позбутися від неї в домашніх умовах, необхідно використовувати або народні засоби, які лікарські препарати.
Що робити з печією при вагітності, можна дізнатися також з наступного відео.
