Шипшина - це дика рослина, яка відноситься до сімейства Рожевих. Росте у вигляді куща і на сьогоднішній день видів рослин налічується близько 500. Цвітуть вони рожевим кольором, потім з'являються щільні, невеликі, червоні ягідки, які і є неймовірно корисними!
Зараз ми з вами постараємося якомога докладніше розібрати не тільки користь продукту, але і його склад. Дізнаємося, як зробити своє здоров'я міцніше за допомогою різних масел, відварів і настоянок. Ви будете дійсно здивовані, коли дізнаєтеся, скільки всього містить в собі шипшина.
Також ми подбаємо про те, щоб ви знали, як правильно заварити ягоди рослини, щоб отримати максимум користі. А після цього поділимося з вами самими різними і максимально унікальними рецептами приготування корисних настоїв і розповімо, для чого вони потрібні.
Хімічний склад
Шипшина можна назвати кладезью користі. Ви навіть не уявляєте той величезний список всього, що є в складі цього продукту. Але давайте поговоримо про все по порядку.
Отже, калорійність шипшини становить всього 109 ккал / 100 г. Серед яких 1.6 г білків, 0.7 г жирів і 22.4 г вуглеводів. Крім цього, в ягодах 2.3 г органічних кислот, 10.8 г харчових волокон, 60 г води і 2.2 г золи.
Але це не повний список хімічних елементів, які є в рослині. В тому числі тут є вітаміни A, велика група вітаміну B, також C, E, PP і ніацин. Калій, натрій, магній, кальцій і фосфор, залізо, насичені жирні кислоти. До них підключаються крохмаль, дисахариди, декстрини і моносахариди.
Лікувальні властивості шипшини
Якщо вам поки не відомо, то ми обов'язково повинні донести до вас те, що будь-яка рослина, яке корисне, воно корисно всім. Тобто, не тільки ягоди або квіти. Тут можна зачепити і гілки, і насіння, і листя і навіть коріння.
Сама помітна і найважливіша частина шипшини - це його плоди. Вони допомагають боротися зі склерозом або профілактично на нього діють. Ягоди чудово впливають на обмін речовин, покращуючи його або нормалізіруя. Завдяки плодам можна посилити синтез гормонів, регенерацію тканин, підвищити секрецію жовчі і збільшити діурез.
Не тільки плоди рослини, а й коріння можуть приносити користь. І уявіть собі, їх теж використовують в медицині. Вони мають сечогінний ефект, також чудово можуть в'язати і прибирати мікроб.
Використовується для розчинення каменів в нирках, в жовчному міхурі, а також в сечовому. Здатний зміцнити організм при регулярному вживанні, надати загальнозміцнюючу дію на весь організм. Захищає від вірусів і бактерій.
Листя шипшини дуже корисні, як і інші його частини. При цьому їх можна використовувати як в свіжому, так і в сухому вигляді. Настій з листя поліпшить роботу шлунка, допоможе впоратися з підвищеною температурою викликаної респіраторними захворюваннями.
Якщо є проблеми зі шлунком, то настій з листя - теж хороша ідея. Це може бути гастрит, діарея і т.д. Настій з листя рекомендують пити і діабетикам і людям з неврозом, шкірними захворюваннями, травних розладах і захворюваннях підшлункової залози.
Щоб використовувати квіти шипшини для лікувальних цілей, їх обов'язково потрібно попередньо висушити. Зберігати їх потрібно обов'язково в сухому місці і бажано в герметично закритій ємності. Це може бути банку або контейнер.
Використовується для лікування нежиті, при запаленні ясен і горла, зубному болю, застуди. Так само можна застосовувати при сильних серцебитті, блювоті, нудоті, гикавці. Рекомендують при шумах в голові, запаленні мигдалин, пухлини горла і зубного болю.
Є ще одна частина шипшини, якій теж знайшли застосування - це насіння. Їх не використовують безпосередньо, з них роблять масло, яке, між іншим, здатне загоювати рани. Володіє воно також сечогінну дію, протизапальну і жовчогінну, вирішує проблеми пов'язані з роботою шлунка.
Користь для чоловіків і жінок
Звичайно, шипшина, як і будь-яка інша рослина, може бути корисний як для жіночого здоров'я, так і для чоловічого окремо.
Кажуть, що шипшина може буквально за кілька днів вилікувати потенцію. На ділі ж це не так. Безумовно, він може допомогти, але крім нього потрібно вживати і лікарські препарати, які підвищать ефективність курсу лікування.
При регулярному споживанні рослина надасть тонізуючий ефект. Позитивно позначиться на прохідності по судинах плазми, що відбувається при сексуальному збудженні. А це, на секундочку, допомагає продовжити час ерекції.
У складі шипшини багато аскорбінової кислоти, яка допоможе впоратися з сечокам'яною недугами. Також може допомогти вилікувати простатит, але тут так само, як і в випадку з потенцією, необхідно приймати основні медикаменти для лікування.
Для жінок шипшина може виступити профілактичним засобом, якщо кровоточить матка. Також корисно пити відвар під час вагітності або перед тим, як ви плануєте завагітніти. Відвар прибере ймовірність простудних захворювань. Крім цього відвар допоможе жінкам впоратися з нудотою і токсикозом під час вагітності.
Протипоказання
Як ми вже говорили, в складі шипшини міститься аскорбінова кислота і її міститься багато. Справа в тому, що у великій кількості це може бути небезпечно для організму, а тим більше, якщо присутні захворювання шлунка.
Наприклад, гастрит, виразка, підвищена кислотність і інше. У таких випадках шипшина можна вживати, але дуже обережно, в невеликих кількостях.
Даний продукт не дуже сприятливий для зубів, емалі і ротової порожнини взагалі, тому ми рекомендуємо обполіскувати рот після кожного споживання всередину. Для цього підійде звичайнісінька вода.
При тромбофлебіті і тромбоутворення вживати ягоди рослини і інші його частини категорично заборонено, якщо ви не хочете проблем зі здоров'ям.
Потрібно бути дуже обережним в дозуваннях, якщо ви страждаєте на захворювання серця. У великих кількостях шипшина тут теж може бути небезпечним.
Якщо у вас є проблема, пов'язана зі збоями кровообігу, то прийом для вас даного продукту дуже небажаний. Звичайно, рішення за вами, але пам'ятайте, що можуть виникнути великі проблеми різного роду. Водний настій для таких людей взагалі протипоказаний.
При гіпотонічних хворобах і підвищеному артеріальному тиску теж не дуже добре споживати шипшина, але спиртні настої з ягід дуже навіть рекомендуються в такому випадку. Водний же настій при цьому протипоказаний категорично!
Обов'язково пам'ятайте, що якщо ви довго вживаєте шипшина (в різних варіантах - масло, настоянка і так далі), це може погано вплинути на роботу і функціональність печінки взагалі. Все може дійти навіть до неінфекційної жовтяниці.
Якщо ви страждаєте на захворювання дерматологічного характеру, то не розпочинайте вживати шипшина до консультації лікаря. У такому випадку вона необхідна.
Якщо у вас немає можливості поспілкуватися з фахівцем, краще відмовтеся від нього взагалі і в будь-якому вигляді. Це важливо тому, що кошти, які містять в собі елементи кореня шипшини, а вони переривають вихід жовчі з організму.
Крім цього, кошти не можна призначати людям, у яких запор, так як це лише посилить хвороба. Пам'ятайте про те, що продукти, що містять в собі елементи кореня шипшини, найчастіше уповільнюють виведення жовчі.
Саме тому, до речі, такі препарати не рекомендовані до вживання тим, у кого запори, адже з прийомом препаратів ситуацію буде тільки посилюватися. Якщо все ж вийшло так, що ви вжили якийсь продукт, то цей вплив зможе пом'якшити препарат на основі кропу, петрушки або селери. Він зменшить утворення газів.
Як правильно заварювати шипшина, щоб зберегти вітаміни
Якщо ви думаєте, що ягоди можна просто залити окропом і все готово, ви трохи не праві. Тут необхідно дотримати конкретні пункти, щоб все було зроблено правильно.
Для початку ягоди необхідно ретельно промити проточною водою, а після цього їх необхідно подрібнити якомога дрібніше. Далі використовувати столову ложку маси на один стакан гарячої води. Запарювати можна в склянці, тарілці, термосі і будь-який інший, зручною для вас посуді.
У разі, коли плоди подрібнені, вони набагато корисніше, так як всі вітаміни і дійсно необхідні елементи знаходяться в "відкритому доступі". Але можна використовувати і цілі ягідки - за вашим бажанням.
Буде дуже корисно, якщо ви додасте якихось сухофруктів за смаком. Це може бути родзинки, курага, чорнослив. Якщо ви страждаєте на захворювання, радимо додати жменю глоду.
Важливо запам'ятати, що цукор в заварку додавати не можна, він все зіпсує. Додавати його потрібно вже, безпосередньо, коли вживаєте. А краще замінити цукор на мед, так буде найкраще.
Існує думка, що якщо заливати шипшина крутим окропом, то він вибиває з нього весь вітамін C. Щоб цього уникнути, вам потрібно почекати хвилину і тільки після цього заливати ягоди водою.
Рекомендується пити половину склянки відвару тричі на день і здійснювати це до їжі. Але це стосується тих випадків, коли у вас немає рекомендацій лікаря-фахівця.
Для того, щоб ефект був краще, ні в якому разі не збільшуйте дозування настою або його фортеця, адже це може погано закінчиться!
народні рецепти
На сьогоднішній день існує досить велика кількість рецептів того, як поліпшити своє здоров'я за допомогою шипшини. Ми запропонуємо вам кілька рецептів, кожен з яких призначений для іншої мети.
Якщо ви відчуваєте, що вам потрібні сили, енергія, то у вас, швидше за все, авітаміноз або наближається застуда, грип. Щоб всього цього уникнути, вам необхідно готувати для себе напій і вживати його три-чотири рази на день по одній склянці. Щоб його приготувати, потрібно запарити гарячою водою одну чайну ложку подрібнених ягід.
У разі діареї або проносу, теж є гарне, перевірений засіб, який допоможе вам позбавитися від цих проблем. Візьміть 30-50 ягід шипшини і проваріть їх на слабкому вогні хоча б п'ять хвилин в одному літрі води. Після цього воду процідити і пити в будь-який час доби, але переважно за сніданком. Випити за день.
Якщо у вас сечокам'яна хвороба, то в якості профілактики ви можете приготувати собі настоянку. Для її приготування потрібно дві столові ложки подрібненого кореня шипшини. Масу ніжно прокип'ятити протягом чверті години в 350 мл води, потім дати настоятися. Пити протягом тижня по три рази на день.
Шипшина - неймовірно корисний продукт, який, на щастя, є легкодоступним на сьогоднішній день. Готуйте собі відвари, використовуйте масло, навіть якщо не хворієте. І пам'ятайте, що найкраще лікування - профілактика.
Ще про корисні властивості шипшини можна дізнатися деяку корисну інформацію в наступному відео.
