У наш час остеохондроз є одним з найбільш поширених захворювань. Найчастіше він вражає шию, що пов'язано з функціональністю і будовою цього хребетного відділу.
Справа в тому, що шия має значну рухливістю, в силу необхідності постійно її повертати і нахиляти. Подібна підвищена активність нерідко призводить до травмування хребетних дисків, їх руйнування і подальшого розвитку остеохондрозу.
симптоматика
Остеохондроз шиї є прогресуючою хворобою. При його розвитку відбуваються певні зміни в структурі міжхребцевих дисків. Про наявність даного захворювання можуть свідчити такі симптоми:
- Біль різної інтенсивності в місці ураження. Нерідко вона віддає в інші частини тіла. Наприклад, біль часто поширюється на зуби, вуха, очі, руки, плечі і т.д. Можлива також локалізація болю в зоні серця.
- Шум і дзвін у вухах, невелике оніміння мови, зниження якості зору і погіршення слуху (дані симптому виникають в разі защемлення артерії, яка відповідає за підживлення головного мозку).
- Запаморочення, головні болі і втрата свідомості.
- Яскраво виражена напруга в шиї, посилюється завжди після сну і при нахилах голови.
- Порушення координації руху.
- Зміна в голосі (ослаблення тону, хриплость і т.д).
- Поява хропіння по час сну.
- Оніміння пальців і поява слабкості в руках.
Шийний остеохондроз виникає в результаті:
- Проблем з правильною поставою.
- Накопичення солей в крові та лімфі.
- Спадкової схильності.
- Неправильному харчуванні і нестачі фізичних навантажень.
- Деформації міжхребцевих дисків.
- Прогресування будь-якого інфекційного захворювання.
- Ударів або травм.
- Зайвої ваги.
- Порушення обмінних процесів в організмі людини.
- Малорухливого способу життя.
- Частих переохолоджень.
- Тривалого стресу і нервового напруження.
- Важкої фізичної праці.
Як видно з вищесказаного, в появі шийного остеохондрозу в основному винен сидячий і малорухливий спосіб життя. Тому дане захворювання часто виникає у офісних працівників, змушених проводити в сидячому положенні по 8 годин на день.
Виникнути воно може в будь-якому віці. У деяких випадках перші симптоми розвитку остеохондрозу стають помітними вже в школі.
стадії розвитку
Захворювання розвивається поетапно. Стадії його розвитку виглядають наступним чином:
- Поступове руйнування дисків хребта: поява мікротріщин, зниження щільності і міцності.
- Виникнення протрузии, що супроводжується защемлением нервів і яскраво вираженим больовим синдромом.
- Поява грижі і деформації хребетних відділів.
- Виникнення сильних болів і інвалідність.
Важливо вчасно почати лікування шийного остеохондрозу, так як розвиток даного захворювання може призвести до:
- Погіршення кровопостачання області шиї.
- Обмеження рухливості шийного відділу хребта.
- Викривлення постави.
- Руйнування міжхребцевих дисків.
- Звуження отворів між хребцями і затискання нервів.
Перша допомога при появі сильного болю
Шийний остеохондроз завжди супроводжується болем різної інтенсивності в зоні ураження і інших частинах тіла. Зменшити її можна за допомогою таких методів народної медицини:
- Растіркі з наступних компонентів: 300 мл етилового спирту, 10 мл йоду, 10 таблеток анальгіну (подрібнити в порошок), 10 мл камфорного спирту. Всі інгредієнти слід перемішати і розтирати отриманим розчином хворе місце. Біль зникає миттєво.
- Картопляно-медовий компрес, для приготування якого знадобляться такі інгредієнти: одна подрібнена сира картоплина і 2 ст.л натурального бджолиного меду. Компрес прикладають до ураженої ділянки хребта на 2 години.
- Добре допомагає зменшити біль трав'яний чай, приготований з листя берези і брусниці. Їх заварюють в окремому посуді і наполягають, а потім п'ють чай протягом усього дня.
- Растіркі з добре подрібненого часнику і кореня імбиру з додаванням невеликої кількості вершкового масла. Все перемішують і розтирають отриманою масою місце локалізації болю. Растіркі допомагає швидко позбутися від сильного больового синдрому.
Народні методи лікування
Лікування шийного остеохондрозу найкраще здійснювати за допомогою народної медицини.
Її методи є повністю безпечними для здоров'я і не викликають неприємних побічних ефектів, що не скажеш про традиційний лікуванні.
Більшість народних засобів включає використання наступних компонентів:
- Натуральних трав, коренів рослин, рослинних масел і т.д.
- Продуктів тваринного походження меду, жовчі, отрути тварин і т.д.
- Хімічних препаратів: йоду, спирту, скипидару і т.д.
Вищеназвані компоненти можуть бути використані, як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування.
В процесі лікування даного захворювання великої популярності набули трав'яні ванни:
- З засушених березового листя, зібраних в травні. Листя слід добре пропарити окропом, а потім додати в воду. Лікувальну ванну слід приймати не більше 30 хв.
- З кінського каштана, який слід проварити протягом 10 хв. Отриманий відвар виливають у ванну і паряться в ній 25 хв.
- З хвої, яку попередньо кип'ятять 20 хв, а потім додають отриманий відвар в воду. Ванну слід приймати не більше 25 хв.
Курс лікувальних ванн становить тиждень.
Високу ефективність мають такі настої і відвари:
- Настоянка на соснових нирках, що володіє болезаспокійливу дію. Для її приготування нирки добре промивають і перемелюють. Потім їх засипають цукром в пропорції 2: 1, ставлять на зберігання в темне і прохолодне місце на 14 діб. Настоянку слід приймати всередину 3 рази на день.
- Настоянка селери. Корінь рослини дрібно перемелюють, 3 гр отриманого порошку заливають склянкою окропу і настоюють протягом 8 год. Отриману настойку приймають по чайній ложці 3 рази на день перед їжею.
Широко використовуються також різні компреси:
- Медовий компрес: 200 гр бджолиного меду, 100 гр свіжовичавленого соку алое і 300 мл спирту медичного, розведеного в чистій воді.
- Яєчно-гірчичний компрес: 100 гр гірчичного порошку, 100 мл спирту медичного, розведеного з невеликою кількістю чистої води, 100 мл камфорного спирту 6 збитих яєчних білків.
Для приготування компресів слід добре змішати всі інгредієнти і настояти їх в темному і прохолодному місці протягом 12 годин. Отриманою сумішшю просочують чисту тканину і двічі в день роблять компрес на область шиї. Курс лікування компресами становить 12 днів.
фізіотерапевтичні методи
При лікуванні остеохондрозу шиї широко застосовують різні фізіотерапевтичні процедури, які дозволяють:
- Усунути больовий синдром.
- Нормалізувати обмінні процеси.
- Поліпшити стан м'яких тканин.
- Поліпшити рухливість хребетних відділів.
- Нормалізувати кровообіг.
Фізіотерапія при лікуванні шийного остеохондрозу включає в себе комплекс наступних заходів:
- Ударно-хвильову терапію.
- Електротерапію.
- Лазеротерапію.
- Бальнеотерапію.
- Магнітотерапію.
- Детензортерапію.
- Ультрафіолет.
- Точковий вібраційний масаж.
Також хороший ефект при лікуванні остеохондрозу дає гірудотерапія. Лікувальні п'явки мають унікальні властивості, що надають особливий ефект на весь організм.
Гірудотерапія дозволяє:
- Позбутися від застояної крові в місцях ураження.
- Знизити набряк і больовий синдром в ураженому відділі.
- Поліпшити циркуляцію крові в кровоносних судинах.
- Нормалізувати сон.
- Усунути болю в скронях, головний біль і запаморочення.
- Поліпшити кровообіг в головному мозку.
Переваги використання народної медицини в процесі лікування остеохондрозу
- Використання натуральних інгредієнтів, які є повністю безпечними для здоров'я і самопочуття людини.
- Висока ефективність лікування народними засобами, так як в їх основу закладені методи, які перевірені протягом багатьох століть.
- Відсутність побічних ефектів.
- Можливість повністю вилікувати остеохондроз першої та другої стадії.
- Доступність більшості інгредієнтів для приготування лікувальних ванн, настоянок, компресів і відварів.
профілактика
Зверніть увагу, що остеохондроз набагато легше попередити, ніж вилікувати. Тому не слід нехтувати профілактикою виникнення даного захворювання.
Профілактичні дії включають в себе наступне:
- Забезпечити собі регулярні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, щоденну ранкову зарядку.
- Стежити за власною вагою, нормализовав і збалансувавши щоденний раціон харчування.
- Завжди стежити за своєю поставою і правильним положенням хребта під час сидіння, ходьби і в положенні лежачи. Намагатися рівно тримати спину, не перевантажувати хребет, уникати його травм і забоїв.
- Чи не піднімати тяжкості.
- Усунути вогнища всіх інфекцій в організмі.
- Чи не переохолоджуватися.
- Позбутися від шкідливих звичок.
Таким чином, шийний остеохондроз успішно лікують за допомогою народної медицини. В даному випадку широке застосування набули різні трав'яні ванни, настоянки, компреси, розтирання і відвари. Крім того, для лікування захворювання нерідко застосовують комплексну фізіотерапію і гірудотерапію, що дають хороший позитивний ефект.
І ще кілька вправ від шийного остеохондрозу - у наступному відео.
