Карнітон рекомендується дієтологами і тренерами під час інтенсивних навантажень, як додаткове джерело вітаміну В і левокарнітіна.
Форма випуску, склад і фармакологічна дія
Карнітон випускається у вигляді таблеток і у вигляді розчину. Принципових відмінностей у них немає, різні формати дозволяють людям вибрати більш зручну версію препарату для себе. У складі Карнітона можна знайти нічого крім левокарнітіна (L-карнітин):
- таблетки: 20 штук в упаковці, в кожному драже 500 мг левокарнітіна;
- розчин для перорального вживання: 200 мл в одному флаконі, в 1 мл (17 крапель) - 0,5 г левокарнітіна.
L-карнітин - вкрай важливий учасник енергетичного обміну в організмі людини. Його помилково зараховують до амінокислот, але за своєю природою - це просто корисна речовина, що міститься в клітинах організму. Саме він є головним учасником обміну речовин і енергетично процесів в організмі.
Формула L-карнітину
Робота цієї речовини полягає в тому, щоб доставляти жирові клітини до місця розщеплення і прискорювати цей процес. Тож не дивно, що при вживанні Карнітона у людини починає швидше формуватися м'язова маса, в той час як жирові запаси тануть.
Людський організм і сам виробляє левокарнітіна в малих кількостях, а також отримує його з продуктів харчування (наприклад, з м'ясного бульйону).
Але щоденне вживання препарату забезпечує регулярне надходження корисної речовини і гарантує прискорення обміну речовин.
Показання та протипоказання
Оскільки Карнітон є біологічно активною добавкою його призначають:
- в якості профілактики дефіциту L-карнітину;
- при інтенсивних навантаженнях на тіло і психіку;
- для стимуляції енергетичного обміну в нейронах головного мозку;
- для стимулювання розумової діяльності;
- для поліпшення концентрації і пам'яті;
- при інтенсивних фізичних навантаженнях або фізичній праці;
- для нарощування м'язової маси і підготовки до спортивних змагань;
- для відновлення організму після тривалих хвороб і хірургічного втручання;
- для стимуляції клітинного енергообміну;
- в якості профілактики дитячих патологій;
- як додатковий засіб при серцевих захворюваннях.
Через свого складу (одна корисна речовина) особливих протипоказань до препарату немає. Вживати його можна тільки:
- якщо є гіперчутливість до левокарнітіна;
- якщо дівчина вагітна або годує грудьми.
У всіх інших випадках вживання Карнітона не тільки не забороняється, але і активно рекомендується спортивними тренерами та дієтологами. Призначають його і терапевти студентам під час сесій, для стимуляції діяльності головного мозку і зниження стомлюваності.
Інструкція по застосуванню
Вживати Карнітон досить просто, головне визначиться заздалегідь з більш зручною формою: таблетки або розчин. Добавка п'ється один раз на добу разом з їжею. Якщо Карнітон в краплях, то в ½ склянці чистої води слід розчинити добову дозу:
- діти від трьох до семи років - до 3 крапель в день;
- діти від семи до тринадцяти років - до 8 крапель;
- підлітки старше 14 років і дорослі - до 20 крапель на добу.
Таблетки ж слід приймати прямо з їжею:
- діти від семи до чотирнадцяти років - по ½ таблетки один раз на день;
- дорослі і діти старше чотирнадцяти - по 1 драже раз в день.
Якщо дитина або доросла людина займається серйозними фізичними навантаженнями (регулярні заняття спортом, підготовка до змагань, важка праця руками), то дозування слід збільшити:
- діти від 7 до 14 років - по одному драже раз в день;
- дорослі і діти старше 14 років - по 1,5 драже раз на добу.
Оскільки левокарнітіна присутній в їжі і організм отримує його природним шляхом, то курс прийому препарату Карнітона не повинен триває більше 30 днів поспіль, а після нього слід зробити перерву.
Якщо препарат приймається спортсменами, то його дозування і тривалість прийому розраховується індивідуально з урахуванням параметрів тіла і інтенсивності навантажень. Причому приймати препарат в таких випадках рекомендують безпосередньо за годину до тренування.
Як застосовувати Карнітон для схуднення
На російському ринку біологічно активних добавок препарат Карнітон з'явився на відносно недавно. Він абсолютно безпечний з терапевтичної точки зору для організму - це вказано не тільки в його державних сертифікатах, а й в інструкції.
Левокарнітін, який є головним чинному речовиною, грає головну роль в процесі транспортування кислот через мембрану клітини. Процес пересування кислот і є процес внутрішньоклітинного виробництва енергії.
Саме від левокарнітіна залежить не тільки можливість проникнення кислоти всередину клітини, а й їх швидкість. Чим більше цієї речовини в організмі, тим швидше здійснюється процес виробництва енергії.
Людина отримує левокарнітіна природним шляхом через продукти харчування і сам продукує його в нирках і печінці. Дефіцит цієї речовини здатний викликати погіршення функціональних показників і розвиток хронічної втоми.
На жаль, немає такого способу, щоб схуднути без фізичних зусиль. L-карнітин не спалює жир сам по собі, він лише швидко доставляє його в місце його спалювання. Застосовуючи Карнітон разом з регулярними фізичними навантаженнями можна прискорити обмінні процеси в організмі і змусити жир швидше зникати.
Завдяки Карнітона можна збільшити тривалість та інтенсивність фізичних навантажень: навантаження в тренажерному залі можна буде подвоїти і втрачати за заняття більше калорій, ніж раніше. Адже саме фізичних навантажень організму потрібно більше енергії і він, відповідно, "топить" запаси для її вироблення.
Для схуднення Карнітон слід застосовувати тільки людям, які ведуть здоровий спосіб життя і тільки після консультації з лікарем або дієтологом. При цьому слід дотримуватися такої рекомендації:
- регулярно займатися спортом;
- багато гуляти пішки на свіжому повітрі;
- відмовитися від жирної їжі і солодкого;
- дотримуватися режиму харчування і не є на ходу;
- скласти раціон правильного харчування і дотримуватися його.
Тільки при дотриманні цих умов можна буде втрачати додатково до 6 кг на місяць.
Результати при прийомі Карнітона
Як тільки в організм починає надходити додаткова порція L-карнітину жирові запаси починають таїти швидше.
Людина може втратити до 10 кг на місяць, дотримуючись правильного харчування і при регулярних фізичних навантаженнях.
При вживанні Карнітона різко зросте ефективність спалювання жирових клітин і матимуть місце такі позитивні результати:
- знизиться стомлюваність;
- підвищиться працездатність і витривалість;
- психологічний стан стане більш стійким;
- покращиться тонус судин і м'язів;
- прискориться процес відновлення організму;
- покращиться клітинне дихання;
- знизиться рівень холестеролу.
Однак перед вживанням добавки все-таки варто проконсультуватися з лікарем.
Побічні ефекти, передозування
Завдяки своєму однорідного складу Карнітон не викликає передозувань і побічних ефектів, навіть при збільшенні дозування. Тому протипоказань у добавки немає.
Незважаючи на те, що Карнітон менш ефективна добавка, ніж інші, але рівень його безпеки по відношенню до організму набагато вище. Він не взаємодіє з іншими препаратами і не має побічних дій.
Утримаються від вживання Карнітона слід тим, у кого є непереносимість або висока чутливість до L-карнітину. Також ті люди, у яких є проблеми з обміном речовин повинні обов'язково проконсультуватися з лікарем перед вживанням добавки.
Ціна препарату
В аптеках Карнітон продається у вільному доступі без лікарських рецептів. Ціна його варіюється:
- таблетки - від 350 до 370 рублів за 20 штук;
- розчин - від 351 рубля за 20 мл.
Ціна в різних аптеках і інтернет-магазинах може зміняться.
Відгуки
БАД Карнітон вживаю ось уже 8 днів. Незважаючи на малий термін застосування ефект вже стала помічати, що не може не радувати. Я веду досить активний спосіб життя: заняття спортом, навчання в університеті і підробіток.
За останній тиждень я помітила, що стала втомлюватися набагато рідше, незважаючи на те, що навантаження не змінилася. Справляюся з усіма справами і навіть стала збільшувати навантаження в спортзалі. Схудла за останній тиждень на 1,5 кг, хоча вага вже давно "стояв". Загалом, суцільні плюси.
Анастасія, 23 років, Омск
Раніше часто практикувала різні дієти, перепробувала все, що є у вільному доступі, але як тільки переставала є все по списку - вага повертався. Вперше спробувала Карнітон - і правда, після першого ж прийому енергії стало більше.
Вийшло бігати вечорами, незважаючи на те, що в день безліч справ і ввечері зазвичай вистачало сил тільки дійти до ліжка. Зважити через місяць - і неймовірно здивувалася, що втратила непомітно для себе близько 4 кг, харчуючись при цьому зовсім звичайно!
Катерина, 30 років, Москва
Чула часто про добавку Карнітон, як про засіб схуднення. Але особливо цим ніколи не цікавилася. Але в цьому році почала писати дипломну роботу паралельно з робочим процесом.
Через місяць такого ритму життя стала шукати добавку до харчування, яка б знизила рівень втоми. З подивом виявила, що Карнітон володіє і такими властивостями. Купила спробувати і через місяць зрозуміла, що буду повторювати цей курс регулярно - енергії стало в 2 рази більше, вийшло не тільки більш ефективніше працювати, а й швидким темпом писати диплом.
Ірина, 27 років, Тверь
Професійно займаюся бодібілдінгом, часто беру участь у змаганнях. Незважаючи на активний спосіб життя були перепади настрою, втома і втрата апетиту. Розповів про це знайомому тренеру, він запропонував спробувати Карнітон. Якраз треба було готуватися до змагань і додаткове джерело енергії мені б не завадив.
Брав препарат 30 днів в підвищеному дозуванні - зміг не тільки впорається з усіма навантаженнями, але і збільшити навантаження в залі, що привело мене до призового місця на змаганнях! Тепер Карнітон - мій постійний помічник.
Олексій, 36 років, Владивосток
Додаткову інформацію по темі статті можна дізнатися з наступного відео.
