Для повноцінного функціонування всього організму дуже важливо стежити за показником креатиніну в крові. Його наявність у великій кількості може непоправно зашкодити внутрішніх тканин. Саме тому він повинен регулярно виводитися природним шляхом.
Але бувають ситуації, коли креатиніновий обмін порушується. Якщо ж за результатами аналізу показаний високий рівень речовини, то потрібно зробити всі необхідні заходи по його відновленню, попередньо з'ясувавши причину такого збою.
Що таке креатинін і де він утворюється
Азотистих основ, виділення якого починається в результаті руйнування білкових тканин, називається креатинином. Даний продукт бере безпосередню участь в енергообміну між тканинами.
А формування його відбувається прямо в м'язах, при цьому частково виділяючись в кровоносну систему людини. З організму висновок креатиніну відбувається разом з сечею. Порушення в роботі нирок можуть бути наслідком зміни обміну креатиніну.
Якщо спостерігається різке підвищення його в організмі, то слід задуматися про своє здоров'я і негайно пройти обстеження для з'ясування причин.
Визначення рівня креатиніну в крові
Для того щоб виміряти рівень креатиніну в організмі, необхідно проведення спеціального біохімічного аналізу крові. З його допомогою можна оцінити загальний стан м'язових тканин, а також роботу нирок. Концентрація креатиніну є постійним показником, і її зміни в ту чи іншу сторону повинні говорити про серйозні порушення здоров'я людини.
Проводити даний аналіз необхідно в наступних випадках:
- При прояві певних ознак, які можуть вказувати на зміну рівня креатиніну;
- Якщо людина вирішила стати донором нирки, то такий аналіз є обов'язковим;
- Для діагностики сечокам'яної хвороби, різних патологій нирок або м'язової системи;
- Для визначення норми ліки, яке надає токсичну дію і надалі виводиться за допомогою нирок.
Збільшення показників креатиніну в крові супроводжується наступним рядом симптомів:
- в поперекової області виникає важкість, а також неприємний біль;
- дихання стає більш утрудненим;
- сильна стомлюваність;
- Помутніння розуму;
- виснаженість організму.
Якщо після проведеного аналізу у вас показаний завищений рівень креатиніну, і при цьому ви відчуваєте себе добре, краще настояти на повторній перевірці. Лабораторні помилки - дуже часте явище. Тому зайвий раз перевірити ще раз не завадить. Тільки при такому ж повторному результаті, потрібно починати лікування, дотримуючись рекомендацій лікарів.
Норми креатиніну в організмі людини (мкмоль / л):
- новонароджені в перші 5 днів - 27-88;
- малюки першого року життя - 18-35;
- 1 рік - 10 років - 27-62;
- від 10 до 18 років - 44-88;
- чоловіки від 18 до 60 років - 80-115;
- жінки від 18 до 60 років - 53-97;
- чоловіки старше 60 - 70-115;
- жінки старше 60 - 53-106.
Підвищено креатинін в крові: що це значить?
При повішених показниках креатиніну дуже важливо з'ясувати причину такого явища, враховуючи вік і стать людини, а також звернути увагу на фізіологічні і патологічні відхилення. Стан, коли спостерігається підвищення речовини, прийнято називати гіперкреатинінемія.
Причини, які можуть спровокувати зміни рівня креатиніну:
- Порушення в роботі нирок, які можуть стати результатом таких захворювань, як пієлонефрит, хронічний гломерулонефрит, полікістоз і багатьох інших;
- Руйнування м'язових тканин, часом спостерігається навіть в разі гангрени або некрозу;
- Сильне пошкодження мускулатури в результаті опіку або іншої травми;
- Значне зневоднення організму;
- Гіпертиреоз - захворювання, в ході якого розпадається м'язова тканина через підвищення вироблення гормонів щитовидки;
- Променева хвороба - поступово руйнуються клітини всього організму, в результаті іонізуючого випромінювання;
- Порушення в кровообігу. Знижується рівень фільтрації первинної сечі в нирках, і сповільнюється виведення креатиніну.
Крім цього, є ще ряд фізіологічних факторів, які впливають на зміну показника:
- Інтенсивні регулярні навантаження на організм;
- Внутрішня кровотеча;
- Прийом лікарських препаратів певної групи;
- вагітність;
- Закупорка сечових каналів, а також кишкова непрохідність.
У зазначених випадках підвищення креатиніну не є критичним і найчастіше він незабаром приходить в норму, варто лише припинити пити ліки або скорегувати свій раціон харчування.
Як знизити рівень креатиніну в крові
Говорити про можливості зниження креатиніну в крові можливе лише після з'ясування причин його підняття. А для цього потрібно отримати консультацію професійного фахівця і пройти комплексне обстеження. З'ясувавши причини, лікар може дати вам такі рекомендації:
- Якщо відхилення мають високі показники, то вам призначать спеціальні препарати, які будуть впливати на нормалізацію білкового розпаду. Це можуть бути леспефан, кетостерил, леспінефріл або інші;
- При незначному підвищенні, і в той же час при відсутності насторожують симптомів, вам можуть призначити спеціальну дієту. Вона буде спрямована на зниження креатиніну, шляхом зменшення білкових продуктів і збільшенням вживання свіжих фруктів і овочів;
- Якщо ж на підвищення креатиніну вплинула робота нирок, то тут потрібно коригувати добову норму рідини, що вживається. Установка цієї норми відбувається індивідуально з урахуванням специфіки організму;
- Також потрібно звернути увагу на те, який спосіб життя ви ведете, включаючи фізичні навантаження. При певних змінах, можна домогтися стабілізації всіх показників.
Дієта при підвищеному креатиніні
Дієта - це ще один ефективний спосіб в зниженні креатиніну. Але тут слід зазначити, що перед її початком, краще звернутися за допомогою до дієтолога. Він перегляне ваш раціон харчування, внесе вірні зміни і буде спостерігати за самим процесом. Адже дієта може не тільки принести користь, але і надати шкоду.
При підвищеному рівні креатиніну в крові, дієтолог повинен ввести обмеження або повністю заборонити вживання кухонної солі.
У раціоні вашого харчування повинно залишатися близько 70 грам білка, з якого лише третина може бути тваринного походження.
Бувають важкі випадки, коли вживання білка можуть звести до мінімальних 20 грам за добу. В організм він може потрапляти з вживанням яєць, молочних продуктів, риби або дієтичного м'яса. Безбелковая дієта не може тривати довго, інакше вона принесе непоправну шкоду вашому організму. Тому ставитися до неї потрібно з максимальною серйозністю.
Після поліпшення стану, білок поступово починають додавати, але, не перевищуючи допустимі норми. Страви солити все так же не можна. Для контролю споживаної солі, пацієнту на руки видають її денну норму.
Якщо ж рівень креатиніну не починати падати, то необхідно ввести розвантажувальні дні, засновані на вуглеводах. Вони допоможуть нормалізувати метаболізм і стабілізувати показники біохімічних процесів. У такі дні можна використовувати яблучно-цукрову, картопляну або компотно-рисову дієти.
Крім цього, дотримуйтесь питний режим, постарайтеся за добу спожити близько двох літрів негазованої води. Для поліпшення показників в харчування можна ввести гранати, цитрусові та груші.
Також відмовтеся від смаженої їжі, а всі продукти готуйте на пару, або ж просто відварюють їх. Не вживайте здобу і хліб, а для гарніру ідеально підійде гречка або інша каша.
Правильно підібрана дієта приведе рівень креатиніну в норму за досить швидкий проміжок часу. Найголовніше - не ігнорувати її і тоді ви не будете відчувати ніякого дискомфорту.
Додаткову інформацію по креатиніну можна довідатися з наступної лекції.
