Настання вагітності - стан жінки, коли всередині її живота зростає і розвивається ще один маленький чоловік. Її виникненню сприяє злиття статевих клітин чоловіка і жінки. Однак, при спробі зачати з першого разу нерідко виникають проблеми, вирішити які цілком реально.
Фактори, що впливають на зачаття з першого разу
Плануючи наступ вагітності важливо враховувати впливають на вагітність чинники.
| фактор | опис |
| 1. Шкідливі звички | При їх наявності у представників обох статей знижується шанс до зачаття і зростає ризик ускладнень при вагітності (якщо така настала). Тому, ще до планування вагітності, необхідно виключити зі свого способу життя алкоголь, куріння і наркотики. |
| 2. Овуляція | Найбільш сприятливим періодом для зачаття - це невеликий період часу перед початком овуляції. Звільнена яйцеклітина зберігає свою плідність протягом доби. При правильному розрахунку вірогідність зачаття становить близько 25 відсотків. Порушення овуляції, що виникло через низку обставин (захворювання гіпофіза, щитовидної залози, яєчників і надниркових залоз) перешкоджає зачаттю в загальному. Необхідно провести ряд лікувально - профілактичних заходів для відновлення репродуктивної функції. |
| 3. Якість сперми | Погіршення насінної рідини при захворюваннях яєчка, непрохідності шляхів, хронічних інфекційних патологіях є бар'єром до настання першої вагітності. Необхідно провести відповідні аналізи для своєчасного виявлення порушень, щоб відновити здатність сперматозоїда до запліднення. Також слід вести здоровий спосіб життя: оптимальні фізичні навантаження, нормальна вага, відмова від шкідливих звичок; уникати перегрівання яєчок і стресових ситуацій (знижується кількість сперматозоїдів). Фізичне здоров'я чоловіка гарантує якість сперматозоїдів. |
| 4. Фізичні навантаження і стрес | Надмірні стресові ситуації і фізичні навантаження негативно впливають на позитивний результат в період планування вагітності. Важливо дотримуватися спокійний спосіб життя, не піднімати тяжкості і психологічно налаштуватися на появу першої дитини. |
| 5. Регулярний секс | Ведення активного статевого життя на момент овуляції збільшує шанс до зачаття з першого разу. |
Яка ймовірність завагітніти з першого разу
Запліднення безпосередньо залежить від здоров'я чоловіка і жінки і інших супутніх чинників для його виникнення. У більшості випадків, завагітніти з першого разу становить приблизно 10 - 25%. Для досягнення результату - ймовірності близько 30%, необхідно дотримуватися незахищеного статевого акту протягом півроку з повним скасуванням протизаплідних таблеток.
Що може завадити в зачатті з першого разу
Плануючи вагітність з першого разу, партнери повинні виключити всі можливі перешкоди для настання зачаття. До них відносяться:
- лікарські препарати, в тому числі, антибіотики, які негативно позначаються на функціях печінки;
- інтимні мастила для статевого акту створюють певне середовище, що веде до повного знищення сперматозоїдів;
- психологічна зацикленість на якнайшвидше виникнення вагітності перешкоджає зачаттю, так як організм починає блокувати репродуктивність;
- захворювання геніталій і сечостатевої системи не дають нормально функціонувати репродуктивним органам жіночого організму;
- неправильний спосіб життя так само негативно позначається на можливості завагітніти з першого разу;
- імунодефіцит і ослаблення організму перешкоджає зачаттю. Необхідно провести курс по відновленню загального стану жінки з прийомом вітамінів і лікувально-профілактичних засобів.
Як зробити підрахунок, щоб визначити овуляцію
Визначити поява овуляції можна за характерними болів внизу живота і підвищеного сексуального потягу. Також існують методи, при яких можна розрахувати фертильні дні:
- Календар. Після овуляції при 28 - денному циклі на 14 день настає менструація, при 30 - денному - на 16 день. Однак, при збоях циклу, овуляція може зовсім не відбутися і вірогідність зачаття складе близько 30%.
- Дотик. За день або в період настання овуляції розріджується виділяється з шийки матки слиз для полегшеного просування сперматозоїдів до яйцеклітини. Імовірність вагітності за допомогою такого методу - 50%.
- Вимірювання базальної температури. Визначити день настання овуляції можна періодично перевіряючи температуру градусником, вводячи його на 5-6 хвилин в пряму кишку, вранці і не встаючи з ліжка. Різкий стрибок вниз, потім підвищення позначки на наступний день говорить про початок періоду овуляції.
- УЗД (ультразвукове дослідження). Цей метод є найбільш точним засобом для визначення моменту настання овуляції. Робиться це дослідження на 7 добу після закінчення менструації введенням спеціального вагінального датчика для спостереження за розвитком фолікула і його розриву.
- Тест на визначення овуляції. У домашніх умовах є можливість встановити передбачувану дату овуляції, використовуючи спеціальний тест на визначення рівня лютеїнізуючого гормону в сечі або слині. Перед проведенням тестування слід обмежити прийом рідини і не мочеіспускаться протягом 4 годин для максимальної достовірності. Якщо гормон підвищений, існує ймовірність завагітніти з першого разу, почавши заняття сексом в найближчі два дні.
Як завагітніти з першого разу після місячних
Виникнення вагітності з першого разу відразу після завершення менструальних кровотеч викликає спірний момент. Фахівці вважають цей процес неможливим, але практика показує зворотний факт.
Справа в тому, що сперматозоїд здатний зберігати свою життєдіяльність в організмі жінки до 10 днів. Зайнявся сексом в період закінчення або на момент завершення менструації, зачаття може статися саме в стадії овуляції буквально через тиждень або трохи більше.
За цей час фолікул встигне дозріти і розірватися, звільнивши яйцеклітину. Тому, для високої ймовірності завагітніти, рекомендується статевий акт мінімум протягом двох тижнів з останніх місячних.
Як швидко завагітніти з першого разу: пози сексу
Вагітність може не виникати в зв'язку деяких особливостей будови матки - відхилення в праву або в ліву сторону, неправильне розташування, що називається загином. Знаючи про ці фізіологічних патологіях, існує можливість зачати дитину з першого разу, підібравши при цьому правильну позу для заняття сексом.
- Лежачи на спині або на боці. Залежно від відхилення загину, заняття сексом проводити на відповідному боці - правому або лівому. При положенні лежачи рекомендується підкласти під сідничні м'язи подушку і зігнувши ноги в колінах, притиснувши до живота, або закинути їх на плечі статевого партнера.
- На четвереньках або лежачи на животі. У такій позі зростає шанс до зачаття з першого разу, так як проникнення чоловічого члена досягає максимального рівня. Також можна покласти під стегна жінки подушку, щоб таз був піднятий.
Після того, як завершився статевий акт, жінці рекомендується протягом 15 хвилин лежати на животі з піднятими догори ногами для найкращого досягнення сперматозоїдів яйцеклітини.
Як точно завагітніти дівчинкою / хлопчиком з першого разу
Відомо, що статева приналежність залежить від набору хромосом, які зустрілися сперматозоїда (ХY) і яйцеклітини (Х). Розрахувати стать дитини, або зачати з першого разу хлопчика або дівчинку, можливо, виконуючи певні прийоми.
Зачаття дівчинки визначає Х-сперматозоїд, який рухається повільно, обумовлюється невеликою кількістю в спермі і довгим існуванням. рекомендується:
- перед сексом необхідно скоротити кількість сперми і забезпечити кисле середовище в піхві, яка вбиває Y-хромосому. Тим самим, у Х-сперматозоїда є шанс запліднити яйцеклітину;
- важливо під час сексу уникати оргазму, який впливає на скорочення в спермі сперматозоїда з Х-хромосомою;
- заняття сексом до початку овуляції забезпечує позитивний результат зачаття дівчинкою.
Зачаття хлопчика визначає Y-сперматозоїд, який характеризується високою активністю і кількістю в спермі з найменшим періодом життєдіяльності і сили. рекомендується:
- заняття сексом перед настанням овуляції або в її період в рекомендованої позі "на четвереньках" сприятливо впливає на швидке досягнення яйцеклітини У-сперматозоїдів;
- при штучному заплідненні існує можливість брати з сперми Х-сперматозоїди. Після чого яйцеклітина зливається з Y-сперматозоїдом і стає реальним завагітніти хлопчиком з першого разу.
Як можна завагітніти з першого разу: народні методи
Народна медицина має у своєму розпорядженні різними корисними засобами, що допомагають зачаття з першого разу в тому випадку, якщо обидва партнери здорові і пройшли необхідні дослідження:
- лікувальні трави:
- борова матка. Відвар запобігає запалення в сечостатевій системі і активізує яйцеклітину. Спосіб приготування: 2 столові ложки борової матки залити водою об'ємом 0,5 л, довести до кипіння, Зняти з вогню і поставити в темне місце на півгодини. Процідити і перелити в чистий посуд. Вживати до їжі по 1 столовій ложці;
- шавлія. Сприяє нормальному функціонуванню репродуктивних органів, так як в цій рослині містяться аналогічні жіночим статевим гормонам - фітоестрогени. Спосіб приготування: 1 столову ложку трави залити склянкою окропу, настояти в темному місці близько 1 години і приймати по 1 столовій ложці 2 рази в день протягом місяця з перервою в 30 днів до настання вагітності;
- подорожник. Ефективність насіння подорожника полягає в усуненні безпліддя у чоловіків. Спосіб застосування: 1 столову ложку насіння залити 200 мл окропу, на водяній бані томити 10 хвилин, потім настояти в темному місці близько 1 години і приймати по 2 столові ложки перед їжею 2 рази на день.
- включення в раціон гарбуза, волоські горіхи, мед, молоко і кефір допоможе активізації внутрішніх ресурсів організму і домогтися швидкого результату.
Основні поради при плануванні вагітності
Планування зачаття дитини - важливий період в житті сімейної пари, до якого вкрай важливо поставитися серйозно. Для успішного запліднення і народження здорової дитини рекомендується дотримуватися основних правил і порад:
- необхідно піклуватися про здоров'я партнерів спільно;
- відмовитися від застосування контрацептивних засобів;
- приймати фолієву кислоту і харчуватися продуктами з достатнім вмістом вітамінів;
- дотримуватися оптимальної ваги;
- стежити за менструальним циклом;
- позбутися від шкідливих звичок - куріння, алкоголь, наркотики;
- обмежити вживання кави до двох чашок на добу;
- уникати попадання в організм токсичних речовин, хімікатів і пестицидів;
- з обережністю приймати будь-які лікарські препарати і тільки за призначенням лікаря;
- чоловікам виключити зі свого способу життя лазні і сауни;
- навчитися розслаблятися і запобігати стресові ситуації;
- дотримуватися активний спосіб життя, уникаючи зайвого навантаження;
- дотримуватися збалансованої живильної дієти з вживанням достатньої кількості води протягом дня;
- приймати харчові добавки, вітаміни А і D строго під наглядом лікаря;
- дотримуватися обережності з домашніми кішками - носіями токсоплазмозу;
- здати необхідні аналізи і провести лікування, якщо таке потрібно, до вагітності, консультуючись з терапевтом.
Питання "як завагітніти з першого разу" хвилює багато сімейних пар, які мають на це труднощі. Тому, підготовка до вагітності починається задовго до її настання. При цьому, важливо створити сприятливі умови для вагітності з першого разу і протікання її в майбутньому, дотримуючись певних правил і рекомендації, що стосуються як до жінки, так і до чоловіка.
Додаткові поради про те, що сприяє швидкій вагітності, є в наступному відео.
