Наближається сезон відпусток, а це значить, що найпоширенішою проблемою стане боротьба з сонячними опіками. Важливо знати найбільш дієві методи і засоби по боротьбі з опіками, а також заходи щодо їх профілактики.
Особливості сонячних опіків шкіри
Сонячний опік представляє одну з різновидів пошкодження шкірного покриву. Відмітна особливість полягає в тому, що таку травму можна віднести ні до термічної, ні до променевої, тому розглядати її варто в якості окремого виду.
Це легко пояснити тим, що сонячний опік викликається відразу двома факторами: він виникає через дії ультрафіолетового випромінювання як складової радіації, а також пов'язаний з термічним перегрівом тканин.
Отримання сонячного опіку - непередбачуваний процес, людина ніколи точно не знає, в який саме момент часу він може його отримати. Зазвичай травма виникає при надмірному знаходженні під палючими сонячними променями, а також при неправильному користуванні солярієм.
Якщо розглядати активність сонця, то найбільшу небезпеку для шкірних покривів вона представляє в період з кінця весни до початку літа, а також з 11 години до 16 години дня. Саме в цей час отримано більшість сонячних опіків.
Плануючи свій відпочинок або трудову діяльність, важливо враховувати ці часові проміжки і намагатися якомога менше перебувати під сонячними променями або, по можливості, взагалі не виходити на вулицю в цей період.
Кожен людський організм унікальний. Це правило поширюється і на шкірні покриви. Ризик заробити сонячний опік для кожної людини індивідуальний.
Так одні люди стійко переносять вплив ультрафіолету, а тривале перебування під палючими променями дає їм лише легкий загар, тоді як інші за цей же проміжок часу отримують справжнісінькі хворобливі опіки. Самоспостереження - важливий фактор, що попереджає поява сонячного опіку.
Сонячні опіки умовно можна розділити на дві категорії. У першому випадку вони виражаються у вигляді почервонілих ділянок шкіри, які до вечора стають болючими при торканні, відчувається відчуття печіння і стягнутості. Зазвичай такі опіки з'являються на спині, плечах або особі і проходять через 3-4 дні.
Друга категорія сонячних опіків характеризується почервонінням шкіри і появою на уражених ділянках бульбашок з прозорою рідиною. Такий тип опіків приносить людині безліч больових відчуттів, вимагає обов'язкового звернення до лікаря для проведення процедур і призначення лікарських препаратів.
У яких випадках потрібно звертатися до лікаря?
Не кожен сонячний опік вимагає консультації лікаря. Для правильного визначення тяжкості ураження шкіри важливо розуміти ступінь отриманої травми і спиратися на які проявляються симптоми. Так необхідно негайно звернутися за допомогою до фахівця в таких випадках:
- Якщо опіки розташовані на обличчі.
Будь-яка травма шкіри на цій частині тіла (як механічна, так і термічна) може стати причиною появи рубців, шрамів і інших косметичних недоліків; - Опіки, що займають велику площу з утворенням пухирів, наповнених прозорою рідиною;
- Опіки, що призводять до утворення міхурів з рідиною, що має домішки крові;
- Поява бульбашок, які після розтину утворюють на шкірі глибокі рани;
- Виникнення набряків тканин як поруч з місцем опіку, так і у віддалених від нього ділянках.
Будь-яка травма шкіри на цій частині тіла (як механічна, так і термічна) може стати причиною появи рубців, шрамів і інших косметичних недоліків;Не можна недооцінювати всю небезпеку сонячних опіків, оскільки вони здатні викликати глибокі пошкодження шкірних покривів, приводити до зневоднення організму. При відсутності заходів по обробці ран опіки можуть стати місцем інфікування.
Перша допомога, яку можна надати будинку при сонячних опіках
Ступінь ураження шкірного покриву і тяжкість подальших наслідків залежить від тієї допомоги, яку необхідно негайно надати потерпілому.
Перша допомога проти сонячних опіків в домашніх умовах:
- При підозрі на сонячний опік необхідно негайно сховатися в тіні. Зазвичай такий момент настає відразу після того, як шкіра стала набувати червоного відтінку. Він говорить про отриманому опіку першого ступеня;
- Уважно обстежити пошкоджені ділянки. Якщо больові відчуття нестерпні, піднімається температура, утворюються бульбашки з прозорою рідиною, а площа ураження перевищується за розмірами долоню, то допомога лікаря тут вкрай необхідна в найкоротші терміни;
- Для зниження вираженості больових відчуттів важливо користуватися тільки перевіреними засобами, в тому числі що продаються в аптеці. Не можна мазати опік салом або жиром, маслом, одеколоном або спиртом. Самолікування може стати причиною зараження;
- Якщо опіки отримані в області шиї та обличчя, то важливо звернутися за консультацією та допомогою до фахівця, оскільки вони здатні викликати набряк горла;
- Від болю при незначних за площею опіках добре допомагає прохолодна ванна або душ;
- Уражена шкіра підлягає регулярному зволоженню спеціальними засобами;
- Ділянки тіла з сонячними опіками не можна знову піддавати загару до повного одужання. Важливо носити м'яку одяг з натуральних тканин, яка не тільки закриє уражену ділянку на час реабілітації, але і принесе роздратування.
Кращі аптечні засоби (мазі і крему) від сонячних опіків
Умовно аптечні продукти для лікування сонячних опіків можна розділити на три групи: ранозагоювальні, антисептичні та комбіновані. Розглянемо, які крему і мазі найбільш ефективні після сонячних опіків.
До найдієвішим і популярним препаратів ранозагоювальний дії, що продається в аптеці, відносять:
- пантенол;
- метилурацил.
Випускаються як в вигляді спреїв, так і у вигляді мазей.
Антисептичними ліками є:
- Офлокаїн (антибактеріальну речовину разом з ледокаїн);
- аргосульфан (на основі срібла, відомого своїми обеззараживающими і ранозагоювальні властивості);
- мирамистин (показаний для лікування опіків будь-якого ступеня, бореться практично з усіма видами грибків і бактерій).
Серед комбінованих засобів виділяють:
- крем Рятувальник;
- мазь Фастін;
- Кремген (комплекс гормонів і антибіотика, добре діє при набряках).
- мазь еловера - комплекс вітаміну Е і екстракту алое. Застосовувати 2-4 рази в день тонким шаром на обгорілі ділянки шкіри;
- дексапантенол - має пом'якшувальну, ранозагоювальну, протизапальну дію. Наноситься від 2 до 4 разів на день на уражені частини тіла;
- цинкова мазь добре показало себе для лікування невеликих за площею опіків. Використовувати 2-3 рази в день до повного одужання;
- мазь і гель солкосерил - має ранозагоювальну дію завдяки стимуляції вироблення колагену. Гель наносять 2-3 рази на день, а крем - 1-2 рази;
- псило-бальзам у вигляді гелю знімає набряклість, знеболює, охолоджує, зменшує свербіж і роздратування. Використовують до повного одужання по 3-4 рази на день;
- актовегін - покращує місцевий кровообіг, за рахунок чого відбувається прискорене загоєння ран. Використовують два рази в день протягом 10-12 днів.
Вони допомагають зволожити і створити особливу захисну плівку для ураженої ділянки шкіри.
Народна медицина в допомогу
Не завжди є можливість відразу потрапити в аптеку, щоб придбати потрібну мазь. В такому випадку на допомогу приходять народні засоби від сонячних опіків, про які ми розповімо далі.
сметана
Цей народний рецепт, мабуть, є найвідомішим при позбавленні від симптомів сонячних опіків, а також для прискорення процесу загоєння. Сметана знімає біль і почервоніння. Підходить самий звичайний свіжий продукт.
Його необхідно нанести рівним шаром на уражені ділянки і залишити на час від 30 хвилин до 1 години. За цей період шкіра стане значно світліше, почервоніння піде, а больові відчуття зменшаться. Якщо сметана буде нанесена відразу ж після отримання ушкодження, то це допоможе уникнути неприємного процесу слезанія шкіри.
Варена картопля
Необхідно взяти три картоплини, ретельно їх вимити в проточній воді, зварити в мундирі. Далі бульби очищають від шкірки і змішують зі сметаною до отримання максимально однорідної маси. Найкраще для цього рецепта підходить домашня сметана.
Далі суміш наносять на пошкоджені ділянки шкіри і залишають на час від 30 хвилин до години, потім акуратно змивають теплою водою.
Цей рецепт є дуже ефективним і при незначних опіках вже дає можливість зіграти через один день.
Сиру картоплю
Хорошим засобом від сонячних опіків з утворилися бульбашками з прозорою рідиною є сиру картоплю. Для цього з кількох вимитих і очищених бульб готують кашку і наносять її рівним шаром на уражені ділянки. Тримають картопля на шкірі близько години.
яєчні жовтки
Для приготування суміші, заснованої на яєчних жовтках, необхідно відварити круто кілька яєць (кількість залежить від ураженої площі). Далі дістають жовтки і смажать їх на сковороді при повільному вогні до такої міри, при якій вони перетворяться в чорну масу, тягучу і в'язку.
Отриману мазь наносять на уражені ділянки шкіри. Результативність цього кошти перевірена дослідним шляхом безліччю людей.
Численні відгуки на користь даного засобу говорять про те, що яєчні жовтки дають дивовижний ранозагоювальний ефект. Така мазь є прекрасним засобом як при сонячних, так і при звичайних опіках.
сода
Содовий розчин має антисептичну дію, зніме свербіж, прибирає почервоніння, знижує набряклість тканин біля уражених ділянок. Для його приготування необхідно розчинити 1 чайну ложку соди в склянці кип'яченої охолодженої води і застосовувати у вигляді компресів (примочок) з використанням стерильних серветок або бинтів.
м'ята
Листя м'яти використовують у вигляді примочок (компресів). Вони прекрасно охолоджують шкіру, мають заспокійливу дію, знижують ризик розвитку інфекцій. Для цього сухі або свіжі листя заливають окропом, дають настоятися і охолонути. Далі накладають на уражені ділянки шкіри за допомогою стерильних бинтів або серветок.
лід
Будь-яка холодна поверхня здатна заспокоїти обгорілі ділянки шкіри, зняти набряклість і почервоніння, зменшити больові відчуття. Для цього необхідно заморожені кубики чистої води прикладати на відстані 5-10 см від уражених ділянок і тримати до настання полегшення.
гарбуз
Цей метод також є популярним в народній медицині, надають значну допомогу при сонячних опіках. Для цього зі шматка свіжого гарбуза готують кашку, яку рівним шаром наносять на уражені ділянки шкіри, а зверху закривають марлею.
Шар тканини необхідний для того, щоб каша з гарбуза не висихала на кисні. Уже після першого застосованого компресу людина відчує значне полегшення, симптоми знизяться або пройдуть зовсім в залежності від ступеня отриманого ушкодження.
Як полегшити стан хворого при сонячному опіку?
Хворому в перші дні після отриманої травми необхідно створити повний спокій. Необхідно уникати сонячних променів, пити більше рідини, а стягнуту хворобливу шкіру змащувати зволожуючими поживними кремами, в тому числі з антибактеріальним ефектом.
Якщо опік супроводжується вираженим больовим симптомом, підвищеною температурою, то допустимо прийом болезаспокійливих і жарознижуючих засобів. Також не зайвим буде прийом антигістамінних препаратів, які не допустять розвитку набряку, оскільки опік є своєрідною алергічною реакцією шкіри на ультрафіолетові промені.
Незайвим буде прийом вітамінних препаратів, які нададуть значну підтримку постраждалому шару епідермісу. Корисний прийом вітаміну Е як всередину, так і зовнішньо у складі ранозаживляющих кремів. Для підвищення опірності організму і прискорення процесу одужання також показані вітаміни D і С.
Засоби, заборонені для лікування
Не всі засоби народної медицини допомагають при опіках, деякі з них тільки здатні погіршити становище. Лікарі стверджують, що поширений рецепт змазування рани, отриманої від сонячних променів, маслом завдасть ще більшої шкоди здоров'ю.
Масло не дає шкірі дихати, порушує природний теплообмін і дає додатковий перегрів і без того пошкодженому шкірному покриві. Ще одним протипоказаним засобом є розчин зелені діамантової.
"Зеленка" не тільки додасть больових відчуттів, але і до термічного ураження шкіри додасть ще і хімічне.
Категорично заборонено
- Уражені місця неприпустимо змащувати жиросодержащие засобами (вазеліном, Борсучим жиром). Такі склади здатні ще більше притягувати сонячні промені. До того ж вони не дають шкірі дихати;
- Не можна використовувати скраби і пілінги на уражених ділянках шкіри, навіть якщо дуже хочеться їх оновити;
- Одягати обтягуючий або синтетичний одяг, яка здатна завдати ураженої шкірі додаткові механічні пошкодження.
Як уникнути сонячних опіків?
Наступні прості поради допоможуть ніколи не стикатися з такою проблемою, як поранення шкіри, отримані сонячними променями.
- Використовуйте спеціальні сонцезахисні косметичні засоби для всього тіла, в тому числі і для обличчя та шиї. Ступінь захисту визначається строго індивідуально, виходячи з типу шкіри;
- Намагайтеся завжди захищати шкіру за допомогою капелюхи з широкими полями або одягу з довгими рукавами;
- Уникати тривалої перебування на сонці. Сонячні ванни повинні бути нетривалими і у відведені для цього години, коли активність Сонця максимально знижена;
- Уникати роботи на ділянках під відкритим сонцем;
- Не використовуйте масло для засмаги;
- Намагайтеся якомога рідше відвідувати солярій з штучними ультрафіолетовими променями.
Сонячний опік є небезпека, яка чекає будь-якого відпочиваючого. Але з нею просто не зустрітися, варто лише трохи уважніше поставитися до стану власного здоров'я.
Додаткова інформація про простих і доступних засобах від сонячних опіків є в наступному відео.
