Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта

Вважається широко поширеним захворюванням, яким страждають в будь-якому віці. Служить джерелом більшості ускладнень. Являє собою дегенеративний процес пошкодження і деформації хребетного стовпа і трансформацію шийних хребців.

Хвороба досить підступна для самопочуття людини. Запущений остеохондроз негативно позначається на якості життя. Тому дуже важливо бути в курсі специфіки недуги і знати, як з ним боротися.

Ступеня розвитку захворювання

Хвороба в розвитку має кілька ступенів, які характеризуються певними симптомами.

Відрізняється нестійкістю між хребцями. Болі характеризуються більшою інтенсивністю, періодично віддають в плече або руку. Коли хворий повертає або нахиляє голову, відчувається біль через обмеження нервів в результаті зменшення висоти міжхребцевих дисків. Відмінними рисами цієї стадії є:

• швидке перевтома;
• головні болі;
• неуважність;
• зниження рівня працездатності.

Відбувається посилення больових відчуттів, які постійно виникають як в шиї, так і в плечах, віддаючи в руки. Для м'язів руки типові слабкість, оніміння. Формуються грижі міжхребцевих дисків. Діагностують слабку мобільність шийного відділу. Слабкість і запаморочення завдають клопоту пацієнтам.

Фінальна стадія різниться руйнуванням міжхребцевих дисків і їх заміною сполучною тканиною. Патологія охоплює кілька відділів стовпа, схильних до руйнування. Для хворих характерно порушення координації рухів, посилення запаморочення і больових симптомів, поява шуму у вухах.

Причини виникнення

До факторів, що призводить до появи остеохондрозу, відносяться:

• надмірна вага і незбалансоване харчування;
• порушення постави, сколіоз, плоскостопість;
• ревматизм;
• гіподинамія;
• перенесені травми хребетного стовпа і шиї;
• надмірна фізична активність, невластива для організму;
• нервове перенапруження, стреси;
• генетична схильність до захворювання;
• дефекти у формуванні шийного відділу хребта.

Багато причин надають навантаження на шийний відділ хребетного стовпа, викликаючи м'язовий спазм. В результаті порушується кровообіг, послаблюється продуктивність обмінних процесів, з'являються дегенеративні видозміни. Деформуються міжхребцеві диски: тоншають і виступають за межі хребта.

Часом прогресуючий діскоз стимулює появу остеохондрозу, який поширюється на суміжні хребці або кісткову тканину. З'являється в шийному і поперековому відділах при тривалих фізичних навантаженнях.

Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта

Спостерігається наступна симптоматика:

1. Болі локалізуються в потилиці і шиї, плечі, верхніх і нижніх кінцівках. Відчувається незручність в потилиці і плечах. Порушується циркуляція крові внаслідок спазму шийних м'язів в потиличній частині.
2. Слабкість і оніміння рук, що викликається дефектом функціонування корінця, який зачіпає рухові нерви.
3. Відчуття болю при рухах головою, чутність хрускоту. Є наслідком патології дрібних шийних суглобів шиї, зменшенням висоти міжхребцевого диска.
4. Безсилля, запаморочення, млявість, порушення координації рухів. Через зміщення хребців стискається артерія хребетного стовпа. Погіршується кровообіг, постачання кров'ю мозочка, потиличної частки.
5. Проблеми із зором, втрата чутливості язика.
6. Схильність до гіпертонії.

Головні болі при остеохондрозі

Породжуються запаленням і набряком корінців спинного мозку. Причина - зсув і деформація хребців, які відбуваються при травмуванні міжхребцевих дисків, їх стисненні, руйнуванні драглистого ядра і його висиханні.

Виникають через труднощі циркуляції крові по хребетної артерії: придавливание кістковими виростами і затискання нервових закінчень. Зниження провідності нервових імпульсів відповідає за зростання внутрішньочерепного тиску, поява спазмів в особливих зонах мозку.

Краніалгія - головні болі, які викликаються шийним остеохондрозом. Заявляють про себе раптовістю несподіваних нападоподібних безпричинних болів. Тривалість нападу доходить до декількох годин, а іноді займає дві доби.

Часом біль буває розпирала. При рухах очними яблуками і головою наростає її посилення. Ще одна варіація - гострий біль в скронях або потилиці, яка з'являється без всяких підстав.

Загальна тривалість перебування в одній позі відгукується болем. Головний біль при спалаху переходить на шию, плечі, верхні кінцівки, провокує оніміння або поколювання в даних зонах. До того ж знижується моторика пальців, динамічність рук.

Головний біль часто супроводжується:

• збільшенням артеріального тиску;
• загальною втомою;
• блювотою;
• розладом сну;
• руховими порушеннями;
• запамороченням.

Остеохондроз стає причиною розвитку шийної мігрені внаслідок здавлювання судин і нервових тканин. Головний біль схожа на класичну мігрень в одній частині голови.

М'язовий спазм відбивається стрімкої хворобливістю в районі голови і шиї і обмежує активність останньої. Разом з тим головний біль спостерігаються в області потилиці, скронь або тімені.

Відмінність від застуди полягає в нормальній температурі.

особливості діагностики

Хвороба діагностують за симптоматикою. До того ж для постановки діагнозу використовують різні способи дослідження:

• історія хвороби;
• огляд хворого;
• дані рентгенографії;
• МРТ (магнітно-резонансна томографія);
• КТ (комп'ютерна томографія).

Важливо записатися на прийом до невролога або терапевта.

Як лікувати хворобу

фізіотерапія

Фізіопроцедури відрізняються ефективністю: прискорюють одужання, впливають на організм в основному позитивно.

Протипоказання до їх застосування:

• доброякісні та злоякісні новоутворення;
• захворювання крові;
• захворювання шкіри в гострих проявах;
• прийняття лікарських препаратів, які підвищують дію фізіотерапевтичних процедур.

У зв'язку з цим використання багатьох прийомів вважається результативним.

Ударно-хвильова терапія за допомогою акустичних хвиль впливає на уражену ділянку. переваги:

• радикально вдосконалює місцевий кровотік;
• знижує больові відчуття, запалення, набряк;
• активізує вироблення колагену;
• підвищує обмінні процеси.

Користуються популярністю і широко використовуються:

• лікування лазером;
• магнітотерапія;
• ультрозвуковая терапія;
• вібротерапія;
• УФО;
• бальнеотерапія;
• електротерапія;
• Детензор-терапія.

ультрафіолетове опромінення

Сприяє утворенню вітаміну D для засвоєння кальцію. В основі технології застосування облучателей з знеболюючим, антисептичним і протизапальним впливом. Процедури проводять в задній частині шиї і верхньої лопатки, підключичної зоні, на зовнішній плечовій поверхні.

До початку лікування обов'язково тестують сприйнятливість до ультрафіолетового випромінювання. Перший сеанс починається з маленької біодози, потім потроху зростає. Як правило, прописують 10-15 сеансів.

Протипоказання:

• онкологія;
• ліки, дія яких посилюється під дією ультрафіолету.
• хвороби крові.

Дензор-терапія

Суть технології - витягування хребта під вагою тіла пацієнта.

лазеротерапія

Неоново-гелієві лазери, на яких базується метод, мають ранозагоювальну, сануючих, болезаспокійливу дію. При лікуванні впливають на околопозвоночниє ділянки пошкодженого відділу. Тривалість дії на область (спинномозкової корінець) дорівнює 2 хв. Час процедури в сукупності становить близько 14 хв.

магнітотерапія

Індуктори поміщаються на пошкоджений відділ хребетного стовпа і кінцівку. При лікуванні застосовують постійний режим з магнітною індукцією від 28 до 35 мТл. Час процедури: близько 20 хв., Курс може доходити до 20 процедур.

бальнеотерапія

Мінеральним водам (душ, басейн, місцеві і загальні ванни) і грязям відводиться головна роль при відновленні і терапії. Мінеральні сполуки проникають через епідерміс і впливають на нервові закінчення і центри. Пелоидотерапия позитивно впливає завдяки температурі і хімічним складом лікувальної грязі. Використовується в формі аплікацій. Заохочує обмін речовин, підсилює кровообіг і усуває запалення.

електротерапія

Грунтується на дії струму і електричного поля. Плюси лікування струмом:

• посилення циркуляції струму;
• усунення болю;
• форсування зцілення.

Метод протипоказаний пацієнтам з металевими імплантатами та кардіостимуляторами.

препарати

Ухвалення певних груп лікарських препаратів передбачає ліквідацію симптомів недуги, вдосконалення хрящового харчування, антиоксидантну оборону.

Лише після проведення діагностики тільки лікар визначає і призначає медикаментозну терапію.

Використовують групи медпрепаратів:

1. Нестероїдні протизапальні: Мелоксикам, Диклофенак, Німесулід, Кеторолак, Індаметацін. Борються з болем і запальним процесом, знижують проліферацію. Приймають в таблетках, однак в період загострення можна вводити внутрішньом'язово. Тривалість застосування в максимальних дозах більше тижня може стати причиною токсичного ураження печінки і появи виразки шлунка.
2. Хондропротектори застосовують, коли поставлений діагноз. На їх результативність впливає тривалість прийому. В першу чергу це відноситься до пігулок і капсул для внутрішнього застосування. Призначають всередину Терафлекс, Артрум, Структум. Що входить до складу глюкозамін впливає на обмінні процеси в хрящових волокнах, а хондроїтин перешкоджає деструкції диска. Ліки для ін'єкцій Афлутоп і Адгелон, які прописуються курсом, сприяють відновленню сполучної тканини, підсилюють живлення дисків і обмін речовин. В наявності природні хондропротектори: страви з желатином - желе, холодець.
3. Судинорозширювальні засоби: Папаверин, Дротаверин - виключають спазм судин, нормалізують м'язову кровообіг, прибирають запалення.
4. Діуретики, в тому числі Фуросемид, застосовуються при загостренні симптомів недуги. Короткий курс терапії гарантує зняття запальної набряклості і здавленості нервів.
5. Вітаміни як антиоксидантних протекторів сприяють захисту хрящової тканини, уражених нервів, мозкових клітин Щоб поліпшити стан периферичних нервів, потрібні вітаміни групи В. Чергують через день застосування вітаміну В12 і В6. Продуктивно позначається прийняття нетривалим курсом свехрдози вітамінів групи В, наприклад, в комплексі Нейромультивит.
6. При загостренні хвороби мазь Капсикам допоможе в усуненні больового синдрому, зробить зігріваючий вплив і поліпшать кровотік. Втирають в невеликій кількості спеціальним масажером на уражену ділянку.

Вправи лікувальної фізкультури

Відзначають ефективність лікувальної гімнастики і безпеку при одужанні.

Вимога - відсутність больових відчуттів і незручності у пацієнта при виконанні вправ.

Заняття сприяють посиленню шийних м'язів, стануть надійним засобом профілактики остеохондрозу.

Підбирає комплекс вправ лікар виходячи зі стану організму.

Для кожного пацієнта свій комплекс, що враховує період захворювання, ділянку ураження хребта, ускладнення і побічні патології.

1. Вибирають комфортний одяг з натуральних матеріалів, яка не перешкоджає рухам і не порушує теплообмін.
2. Виконують вправи на підлозі. Бажано придбати гімнастичний килимок.
3. Для занять підходить добре провітрена кімната зі штучною або природною вентиляцією.
4. Поетапне нарощування фізичної активності.
5. Контролюють пульс і дихання. При виконанні вправ пульс в нормі коливається від 89 до 129 ударів в хвилину. Обов'язково рівне дихання. Поява задишки - знак того, щоб зупинити тренування і зайнятися дихальною гімнастикою.
6. Поява болю в серці - привід для візиту до лікаря.
7. Якщо посилюються і з'являються больові відчуття в шийному відділі при динамічних вправах, темп рухів зменшують або змінюють статичними вправами (наприклад, розтягнення і розслаблення м'язів).
8. Спина пряма під час занять.
9. Регулярність виконання вправ.
10. Кругові рухи головою забороняються.
11. Плавність і повільність виконуваних вправ.

Масаж при остеохондрозі шийного відділу

Потрібно, щоб зміцнити м'язовий тонус і зняти болі. Від стадії остеохондрозу залежить методика масажу. Однак при масажі шиї використовуються класичні прийоми. При наявності односторонніх болів процедура починається зі здоровою області шиї з поступовим переміщенням в зону коміра, в якій відчуваються болі.

Можливо виконання масажу в домашніх умовах при дотриманні обережності. Пацієнт приймає положення лежачи, на кисті рук кладуть лоб, підборіддя витягають до грудей. Для м'язів шиї характерна розслабленість.

заходи профілактики

Для запобігання появи і розвитку захворювання лікарі радять дотримуватися простих вимогам:

• заняття спортом і фізичною культурою (дуже корисне плавання);
• включення в меню продуктів, які багаті магнієм і кальцієм (морепродукти, горох і боби, насіння і горіхи, молочна продукція, шпинат і зелень);
• виключення з раціону гострого перцю і спецій, винограду, цукру і солі, випічки, копченостей;
• при сидячій роботі слід дотримуватися розминки і фізичних вправ кілька разів щодня;
• підбір комфортного матраца і подушки.

дієта

Обмежує споживання солоних і гострих страв і продуктів, а також чаю і міцної кави. Забороняються газовані напої, солодке і борошняне, майонез, консерви. Харчові продукти шкідливі для здоров'я.

Включають здорові і корисні страви в меню на кожен день. Їжте більше продуктів, що містять: кальцій (молочна продукція); фосфор (яйця, риба); мідь, залізо (печінка, горіхи, насіння, м'ясо); вітаміни А, В, С (зелень, цільнозернові продукти, фрукти, овочі).

Дотримання рекомендацій дозволить захиститися від остеохондрозу.

Вилікувати хворобу можна, не вдаючись до операції. Але це складний процес і вирішують його комплексно, застосовуючи лікарські препарати, фізіотерапію, ЛФК та ​​масаж.

Дивіться відео: Шийний відділ хребта. Су Джок. Лікування без ліків (Квітня 2024).