Тепловий удар не вважається важким станом, проте, він може викликати значне погіршення самопочуття і може бути небезпечний для людей із захворюваннями серцево-судинної, дихальної або нервової системи.
Вчасно розпізнати перші ознаки теплового удару у дитини зможе не кожен батько, тому що діти, особливо маленькі, не можуть виразно описати, що саме з ними сталося, і дорослі часто невірно тлумачать поведінку своїх дітей.
Ознаки теплового удару у дітей до року
Багато батьків вважають, що "пар кісток не ломить", і чим тепліше закутаний дитина, навіть влітку, тим краще, адже дитину так легко застудити. Це ні в якому разі не вірно.
У дітей до року недосконала терморегуляція, і вони не тільки легко переохолоджується, але і так само легко перегріваються і отримують тепловий удар. Занадто тепло закутаний малюк може отримати тепловий удар навіть у відносно добре провітрюваному приміщенні. Як розпізнати тепловий удар у малюка молодше року:
- Немовля голосно і наполегливо плаче;
- Обличчя і шия почервонілі, гарячі на дотик;
- Пот липкий і рясний, в основному на спині і животі;
- Якщо малюк довго перебуває в стані перегріву, розвиваються початкові ознаки зневоднення - сухі губи, пахви, плач без сліз, почервоніння очей;
- При важкому тепловому ударі - апатія, млявість, відсутність апетиту.
Наявність цих ознак у малюка - показник того, що він перегрівся і відчуває себе погано. Якщо своєчасно не звернути на них увагу, то немовля може втратити свідомість від перегріву, або у нього розвинеться важка ступінь зневоднення.
Ознаки сонячного і теплового удару у дітей від року і старше
Перегрів через непотрібної по погоді одягу трапляється і у більш старших дітей.
До того ж він посилюється фізичною активністю, особливо в погано пропускає тепло одязі. Крім того, тепловий удар дитина може отримати, перебуваючи в задушливому і теплому приміщенні.
Ознаки теплового удару у дитини старше року різноманітніші:
- При легкому тепловому ударі - гіперактивність, підвищена збудливість, яка може погіршити стан дитини;
- Головний біль і запаморочення;
- Нудота, блювота, виникають раптово, поступово наростаючі;
- жага;
- Висока температура, суха, гаряча шкіра;
- Млявість, сонливість, відчуття втоми.
Але, як і у дітей до року, у більш старших хлопців першим симптомом перегріву часто стає перезбудження, яке батьки тлумачать як нормальний стан, так само, як і змінюється його сонливість.
Але без лікування тепловий або сонячний удар може призвести до зневоднення, іноді важкого.
Сонячний удар відрізняється від теплового тим, що можливий тільки в жарку погоду на відкритому сонці. Його першими ознаками будуть почуття перегріву голови, потім - головний біль, нудота і блювота. Зневоднення при сонячному ударі зустрічається рідше, ніж при тепловому.
Як розпізнати тепловий удар на море
Відпочинок на морі може бути зіпсований поганим самопочуттям дитини. Малюк, і батьки разом з ним, купаються і багато часу проводять на вулиці.
Висока інтенсивність сонячного випромінювання і постійне перебування під його променями робить сонячний чи тепловий удар більш ніж імовірним. Оскільки організм інтенсивно піддається перегріву, то і ознаки його у дітей розвиваються набагато швидше:
- Різко піднімається температура, часто відразу до дуже високих цифр;
- Темніє в очах, особливо при русі;
- Розвивається постійна нудота, блювота, іноді неприборкана;
- Шкіра на обличчі червона;
- Сильний головний біль;
- Апатія, сонливість, якої зазвичай не передує перезбудження.
Чим молодша дитина, тим швидше розвиваються у нього ці небезпечні ознаки. Важливо якомога швидше звернути на них увагу і вжити заходів, щоб не допустити важких наслідків теплового удару - зневоднення і шоку.
Що робити, якщо у дитини тепловий удар
Якщо батьки вчасно розпізнали у дитини тепловий удар, то найперше, що необхідно зробити - це вивести або винести його з місця, де він перегрівся - бажано, на вулицю або в прохолодне, добре провітрюється. Наявність тіні обов'язково - прямі сонячні промені можуть погіршити дію перегріву.
По-друге, необхідно зняти з малюка всю надмірно теплий одяг, розстебнути ґудзики, манжети, ремені, і інші частини одягу, що заважають вільному диханню.
Потрібно напоїти дитини, якщо він в змозі пити. Воду необхідно споживати дрібними ковтками, з перервами - вживання відразу великої кількості води може викликати блювоту.
Можна прикласти до лоба змочену в холодній воді тканину, обмахувати малюка рушником, злегка збризнути обличчя і шию водою або обтерти їх вологою рукою або тканиною.
Слід пам'ятати про те, що потерпілого не можна різко охолоджувати - це може стати причиною сильного переохолодження. Не можна направляти на нього вентилятор, обливати його водою або купати в холодній ванні.
При легкому тепловому ударі стан дитини поліпшиться вже через півгодини, і протягом доби всі симптоми пройдуть, якщо не допускати повторного перегріву. Якщо цього не відбувається, якщо стан дитини погіршується, якщо з'явилися ознаки зневоднення, особливо у дитини молодше року, потрібно якомога швидше викликати "швидку".
Які дії виконувати до приїзду медиків
До приїзду лікаря дитині потрібно залишатися в прохолодному і добре провітрюваному приміщенні, в тіні. Весь цей час потрібно лежати, найкраще - на боці, поклавши під голову подушку або валик з одягу.
Малюкові в такому стані необхідний постійний доступ свіжого повітря і спокій. Заспокоїти маленького пацієнта розмовою - теж важлива частина допомоги потерпілому. Якщо малюк хоче спати, то будити його не слід.
Можна давати дітям пити, бажано - мінеральної води, але без газу. Якщо її немає, то підійде кип'ячена вода. Вона повинна бути кімнатної температури.
Можна класти на лоб змочену в холодній воді тканину і міняти її в міру висихання. Також можна обтирати або збризкувати водою обличчя і шию.
Давати жарознижуючі препарати можна тільки в тому випадку, якщо їх призначив лікар, або якщо у дитини піднялася небезпечно висока температура - понад 39,5º. В інших випадках варто обійтися іншими методами зниження температури. Те ж стосується і знеболюючих, і заспокійливих препаратів - якщо їх не призначив лікар, краще утриматися від самолікування.
профілактика
Для того щоб не допустити теплового удару, дітей необхідно одягати по погоді - не надто тепло і не дуже легко. Одяг дитини повинна бути з натуральних тканин, легко пропускають повітря, щоб надлишки тепла не скупчувалися під нею і не викликали перегріву.
Якщо дитина активний, то одяг слід підбирати з урахуванням його рухливості. У сонячні дні варто носити головний убір, бажано, світлий.
Виходячи з будинку влітку, бажано мати при собі невелику пляшку води, оскільки перегрів і зневоднення часто стимулюють один одного. Пити потрібно невеликими порціями - так води всмоктується швидше. Вона не повинна бути дуже холодною. Мінеральна вода в спеку корисніша, ніж звичайна кип'ячена.
Це ж час найбільш безпечно і для купання, і для засмаги. Ще більш актуальним, ніж в помірних широтах, стає головний убір і пляшка мінералки з собою.
Ще багато корисної інформації про тепловому і сонячному ударах у дітей - в наступному відео від доктора Комаровського.
