Практично кожна жінка з нетерпінням чекає появи на світ свого рідного дитя. Саме тому вагітність стає одним з найбільш очікуваних і радісних подій у житті, поступово міняючи все життя і навіть світогляд.
Однак будь-яка радість майбутнього материнства з легкістю порушується постійними проблемами зі здоров'ям, на кшталт ранкової нудоти, перепадів настрою і інших порушень. Одним з таких ускладнень, які з легкість можуть зіпсувати все, є набряки. Зазвичай вони проявляються після четвертого місяця, роблячи останні місяці просто нестерпними.
Зазвичай такі проблеми має лише фізіологічний характер і тому якщо докласти зусиль, то від даної проблеми можна буде досить просто позбутися. Нижче ви дізнаєтеся про те, як же з легкість можна вилікувати набряки, що виникають в даний період не тільки за допомогою ліків, але і простими народними методами.
Як правильно визначити наявність набряків
У цей період, особливо останні три місяці, набряки вважаються досить буденною справою. Відбувається це через реакцію організму на формування дитини і внаслідок цього порушення водно-сольового обміну.
Однак визначити їх наявність досить просто і для цього існує кілька способів:
- Найбільш простим і безпечним способом залишається просте натиснення. Просто натисніть на шкіру пальцями і подивіться, чи не залишиться від них ямки. Якщо шкіра швидко стала гладкою, то проблем з набряками у вас немає. Але якщо існує нерівність, то, швидше за все, є проблема набряклості;
- Тест Макклюра-Олдріча. Якщо у вас немає проблем з уколами, то можна скористатися ним. Для цього вам підшкірно введуть спеціальний фізрозчин і засекут той час, який знадобиться для того, щоб він розсмоктався. Якщо це займе більше 35 хвилин, то у вас є проблема з набряками;
- Дуже часто набряки абсолютно неможливо побачити оком, тому якщо вам здається, що є проблема, то для її діагностування слід дуже уважно придивитися до підвищення ваги. Стандартно воно не повинно перевищувати 400 грамом в тиждень. Якщо воно більше, то набряки є. Звичайно, це дійсно, тільки якщо ви продовжуєте харчуватися стандартної їжею;
- Метод дослідження діурезу є одним з найпопулярніших для виявлення набряків. Для цього порівнюється все кількість води, яку організм жінки отримав за добу з виділеної сечею. Нормою вважається виділення лише ¾ від обсягу спожитого.
Види і причини набряків при вагітності, чим вони небезпечні
За своєю суттю вагітність неможливо назвати хворобою. Однак в даний період організм жінки зазнає досить серйозних змін у порівнянні зі своїм початковим станом.
Саме тому дуже часто відбувається затримка досить великої кількості рідини. Насправді цей процес досить природний і починається майже з самого початку вагітності.
Так організм поступово починає запасатися водою, яка необхідна для формування дитя, а також функціонування плаценти і амніотичної рідини. При цьому вода також необхідна і для нормальної роботи жіночого тіла.
Однак з'являється можливість того, що такий обсяг рідини стане більше, ніж це потрібно. Саме це і є головною причиною появи набряків. Втім, існують і інші причини:
- зайва вага;
- зміна водно-сольового балансу і хвороби щитовидної залози;
- ниркова недостатність;
- порушення нормальної циркуляції крові в організмі;
- варикоз.
Визначити причину виникнення такої проблеми здатний тільки лікар. Тому слід відразу ж записатися на прийом, адже може статися, що у вас є не тільки фізіологічна проблема, але і патологічна.
На даний момент класифікація за видами розподілять їх за ступенем тяжкості:
- набряклість на гомілки;
- набряклість стоп або нижній частині живота;
- набряклість обличчя і рук;
- водянка, тобто патологічний набряк.
Нижче ми розглянемо, як слід чинити при кожному з них.
Як швидко позбутися від набряклості під час вагітності
Для найбільш швидкого позбавлення від набряків існує кілька досить простих засобів.
Як швидко зняти набряки під час вагітності? допоможуть:
- Діуретики, або сечогінні таблетки - дуже ефективне, але при цьому досить шкідливий для жіночого організму речовина. Найкраще вибирати їх у вигляді таблеток, а не сиропів, адже ті містять спирт, який навіть в такому крихітному кількості майбутній дитині зовсім не потрібний;
- Спеціальні мазі та гелі, які завдяки вмісту в них речовин, рутину і гепарину, допомагають досить швидко зняти набряк.
Застосування перших заходів в домашніх умовах
Звичайно, при появі набряків краще не займатися самолікуванням і звернутися до професіоналів, тобто медикам. Однак існують і кілька екстрених заходів, які допоможуть з вирішенням.
- Наприклад, одним з таких варіантів може стати розвантажувальний день. Їх слід проводити тільки після узгодження з лікарем і не частіше пари раз на місяць, інакше можна нашкодити майбутній дитині. Такий день найкраще провести на яблучної або кефіру дієті. Звичайно, допускається і каша на сніданок, адже плід теж буде вимагати поживних речовин. Як напоїв слід вживати чай з шипшини без цукру або простий зелений.
- Другим екстреним способом позбавлення від набряків стане фізичне навантаження. Вагітним не слід робити будь-які складні процедури і цілком вистачить звичайної легкої гімнастики. Існують спеціально розроблені вправи, які і спрямовані на те, щоб позбутися від усіх зайвих рідин в організмі. Вони зазвичай робляться в положенні лежачи і повинні бути короткими. Бажано записатися на цей період в басейн або в спеціальну групу з аквааеробіки;
- Сечогінні відвари стануть тим засобом, коли перші два не допомагають. Існують не тільки рослинні відвари, а й спеціальні медикаменти, які допоможуть з даною проблемою. Зазвичай вони призначаються лише після консультації лікаря і повинні мати рослинне походження. Саме тому в даний період ні в якому разі не можна займатися самолікуванням.
Набряки на ногах при вагітності: способи вирішення
Набряки на ногах є найпоширенішою проблемою практично серед усіх жінок. Саме в цій зоні набряки починають своє початкове хід по організму.
Відбувається це через сильний підвищення тиску в венах, які розташовуються в ногах. Внаслідок цього і з'являються застої в організмі, які і призводять до утворення проблеми.
Незважаючи на те, що це найлегші за ступенем тяжкості набряки їх не слід залишати без уваги, адже може статися найважчі ускладнення.
Питання про те, як зняти набряки на ногах при вагітності, повинен вам дати саме лікар. Він зобов'язаний визначити причину походження захворювання і найбільш прості та ефективні методи їх лікування.
На даний момент для лікування даної проблеми найкраще скористатися спеціальними гелями і мазями:
- Ессавен;
- Троксевазин Нео;
- гепариновая мазь.
Їх використання допоможе зміцнити капілярну систему ніг, якщо наносити їх зовнішньо на місце набряку 2-3 рази на день. При цьому через зовнішнього застосування у звичайних випадках дані мазі не мають особливих протипоказань.
Однак існують і деякі народні засоби, які допоможуть з лікуванням набряклості. Наприклад:
- Контрастні ванночки допоможуть не тільки при втоми, але і при набряках. Просто тримайте ноги то в гарячій (по 5 хвилин), то в холодній воді (10 секунд). Ванночку бажано робити з додаванням солей;
- Масаж стоп після вечірнього душа стане незамінним засобом. Його можна робити як за допомогою спеціального кульки, так і просто розминаючи ноги за допомогою рук від пальців ніг до стегна. Також можна використовувати кубики льоду для масажу. Просто зробіть їх з травних відварів, наприклад, евкаліпта або м'яти;
- Якщо у вас є варикозні вузли, то на ноги можна прикладати розпарені листя бузини.
Звичайно, це далеко не повний перелік домашніх засобів для лікування набряків ніг, проте саме вони є найбільш нешкідливими.
Як зняти набряк рук при вагітності
Найбільш часто проблема набряклості рук проявляється у тих, чия робота пов'язана саме з такими заняттями, як шиття, ліплення, в'язання або з провожденієм досить великого часу за комп'ютером. Таку хворобу помітити досить легко, адже часто змінюється навіть сама форма пальців, тому стає дуже важко надягати кільця.
Відбувається така проблема через наступних причин:
- гормональні проблеми, тобто зміни в ендокринній або щитовидної системі;
- різке підвищення циркуляції крові;
- гестоз.
Як можна побачити, будь-яка з цих причин досить вагома для відвідування лікаря.
Також помічниками стануть діуретики, такі як Фітолізин. Однак найбільш часто для вирішення проблеми підійдуть проста нормалізація питного режиму і гімнастика. Однак існують і деякі народні методи. Наприклад, це вживання брусничного і журавлинного морсів. Також слід повністю виключити сіль з раціону.
Набрякання обличчя та слизової носа при вагітності: причини і лікування
Насправді набряк обличчя і слизової носа при вагітності для жінки стає не тільки неприємністю, від якої бажано швидко позбутися, але і естетичної проблемою. Коли особа починає повільно запливати - це просто валить будь-яку жінку в шок, тому вона мало думає про медичну стороні даної проблеми. І дарма.
Зазвичай це вказує на проблеми з нирками і взагалі небезпеку для нормального протікання вагітності.
Зазвичай починається такий набряк з століття, а потім вже перетікає на ніс. Так поступово відбувається і набряк слизової, який супроводжується нежиттю і постійним чханням. Це все призводить до того, що малюк може почати відчувати брак кисню.
Крім застосування діуретиків, на кшталт Канефрона в таблетках, можуть призначити Фуросемид. Однак зазвичай для лікування використовуються сечогінні чаї та мазі, наприклад зроблені на кінському каштані.
Існують і прості народні методи, які допомагають швидко зробити особа більш приємним.
- Найбільш простий метод це звичайний лід. Його слід упакувати в поліетилен і прикласти на 30 хвилин до набряку;
- Огіркова маска також прекрасне протинабряковий засіб. Тут допоможе навіть просте накладення кружечків цього овоча на проблемну зону;
- Компрес з відваром з календули слід докласти всього на кілька хвилин на набряк і знову змочити. Повторіть процедуру 4 рази;
- Також можуть допомогти маска з картоплі або меду. Крім зняття набряків вони нададуть і тонізуючу дію.
Особливості лікування набряків на пізніх стадіях вагітності
На останніх місяцях вагітності кількість накопичуваної рідини досягає максимуму, тому з'являється можливість появи внутрішніх набряків. Саме в цей період найбільш можлива поява гестозу, який може привести до смерті, як матері, так і дитини.
У цей період застосування ліків може дуже погано позначитися на дитині, тому діуретики зазвичай прописують лише стаціонарним матерям. Вони прописуються лише за рецептом з найменшою кількістю побічних ефектів. Також можуть бути прописані відвари з березового листя і петрушки.
Профілактика появи набряків
Незважаючи на те, що набряклість може очікувати будь-яку жінку, існують заходи, які допоможуть досить швидко позбутися від них. Звичайно, бажано навіть просто проходити профілактику, яка з коренем вирішить цю проблему.
Існує кілька простих правил, які допоможуть швидко позбавитися від їх наявності:
- Вагітним з перших місяців слід забути про сидячому способі життя. Саме це і може призводити до застою води. Тому багато рухайтеся і займайтеся вправами;
- Під час відпочинку обов'язково зробіть для ніг якесь піднесення. Залишайте ноги в такому положенні як мінімум на чверть години в день. Це не тільки допоможе позбутися від набряків ніг, але і впорається з втомою;
- Коли приймаєте душ, обов'язково інтенсивно масажуйте тіло за допомогою мочалки, особливу увагу приділяйте ніг;
- Уважно стежте за раціоном харчування, в цей період краще буде відмовитися від жирного і солодкого;
- Слід випивати як мінімум 2 літри води за добу, але краще уважно прислухатися до організму;
- Придбайте спеціальний протинабряковий гель, наприклад, Тромблесс Плюс.
Так, дотримуючись цих простих правил, вас швидко відпустять будь набряки.
Ні в якому разі не слід залишати проблему набряків без уваги вашого лікуючого лікаря. Сам по собі період вагітності дуже відповідальний, тому слід дуже уважно підходити не тільки до свого здоров'я, а й майбутнього дитя.
Додаткову інформацію про набряки ніг під час вагітності можна дізнатися з наступного відео.
