З чого почати підготовку до вагітності і які обстеження пройти

Вагітність - це хвилююча пора для кожної жінки. Щоб всі 9 місяців приносили радість, супроводжувалися почуттям приємного очікування, необхідно обов'язково планувати вагітність. Активну участь в цьому процесі повинні брати обоє батьків, це дозволяє уникнути негативних наслідків в майбутньому.

Психологічна підготовка сімейної пари до вагітності

Народження дитини є важливою подією в житті подружньої пари. Особливу роль відіграє психологічна готовність до такого відповідального кроку, і краще за все починати ще до настання вагітності. Грамотний підхід до такого важливого питання, як вагітність, передбачає консультації у акушерів-гінекологів та психологів.

Чоловік і жінка повинні бути заздалегідь внутрішньо готові до зміни свого соціального статусу. Раніше вони жили тільки вдвох, а після народження дитини вони стають в повному розумінні слова сім'єю. Майбутнім мамам необхідно бути максимально спокійними і щасливими. Справа в тому, що стресові ситуації можуть стати причиною гормональних розладів в організмі і захворювань судин. Тому жінкам не слід піддаватися впливу зовнішніх подразників і спокійно ставитися до всього того, що відбувається навколо.

Готуватися психологічно до народження дитини необхідно з 28-30 тижня вагітності, оскільки до 37-38 тижні стан жінки вже закріпиться і буде досить проблематично змінити його. Необхідно допомогти подружжю придбати важливі знання про розвиток дитини, ролі батьків в цьому процесі і підготувати жінку до майбутніх пологів.

Методи планування вагітності

Природне планування вагітності у жінки ґрунтується на визначенні часу, коли відбудеться овуляція. Імовірність успішного зачаття підвищується в день виходу яйцеклітини з яєчника і за 2-4 дня до цього. Чоловічі статеві клітини зберігають здатність до запліднення протягом 2-4 діб після потрапляння в статеві шляхи жінки. У тому випадку, якщо не відбувається запліднення, то через 24 години яйцеклітина гине

Виділяють наступні методи планування вагітності:

1. Календарний метод передбачає періодичне утримання від статевих актів в залежності від менструального циклу. За допомогою такого методу вдається визначити найбільш сприятливий для зачаття період на основі обчислення тривалості менструального циклу за останні 12 місяців. Однак такий метод вважається недостатньо ефективним, оскільки овуляція може відбутися раніше терміну або, навпаки, затриматися.
2. Температурний метод планування вагітності - це визначення найбільш сприятливого для зачаття дні за допомогою графіка зміни температури тіла. Протягом 2-3 циклів жінці необхідно вимірювати одним і тим же термометром базальну температуру в піхву або прямій кишці, не встаючи з ліжка. Справа в тому, що в дні овуляції вона підвищується, і відбувається це під впливом прогестерону, який виділяється жовтим тілом. День виходу жіночої статевої яйцеклітини з яєчника зазвичай визначається самою низькою температурою.
3. Метод Біллінгса - це овуляционний методика, яка ґрунтується на вивченні характеру слизових виділень з шийки матки. Зазвичай перед овуляцією слиз стає світлою, прозорою і тягучою і нагадує сирий яєчний білок. В інші дні виділення зі статевих органів в'язкі, мізерні і з жовтуватим відтінком. Зазвичай овуляція настає через 24 години після появи такої специфічної слизу.

Які обстеження необхідно пройти майбутнім батькам

Незважаючи на те що дитину виношує жінка, готуватися до вагітності повинні обоє батьків. Здоров'я батька грає важливу роль, тому ще до зачаття подружня пара повинна пройти такі обстеження:

• загальний аналіз крові та сечі;
• біохімічне дослідження крові;
• визначення групи крові і резус-фактора;
• аналіз крові на інфекції.

Крім перерахованих вище аналізів при плануванні вагітності майбутній мамі необхідно пройти і інші дослідження.

Обов'язковими є такі процедури:

• аналіз крові на цукор допомагає діагностувати діабет і інші порушення вуглеводного обміну.
• коагулограмма визначає швидкість згортання крові, що вважається важливим параметром;
• аналіз мазка на флору визначає наявність патогенної мікрофлори і допомагає оцінити стан слизової оболонки матки;
• ПЛР-дослідження зіскрібка з шийки матки на наявність герпесу, мікоплазми, уреаплазми і хламідіозу;
• цитологічне дослідження зіскрібка з шийки матки дозволяє визначити в матеріалі патологічно змінені клітини;
• аналіз на антитіла до стафілококу і кишкової палички.

Крім цього, існують додаткові аналізи, які можуть призначатися жінки при плануванні вагітності:

• визначення рівня гормонів в крові;
• дослідження на антитіла до фосфоліпідів;
• аналіз на антитіла до хоріонічного гонадотропіну.

Головним для чоловіка при підготовці до батьківства є виявлення і лікування всіх інфекцій, наявних в організмі. Обов'язково проводиться ПЛР-дослідження виділень з уретри на визначення хламідіозу, мікоплазмозу, уреаплазмозу і цитомегаловірусу. Чи не дозволяється планувати вагітність при наявності ЗПСШ, оскільки навіть при успішному зачатті вони можуть негативно позначитися на здоров'ї дитини.

Крім основних досліджень чоловікові можуть призначатися додаткові процедури:

• спермограма проводиться для діагностики безпліддя;
• МАR-тест дозволяє визначити присутність антиспермальних антитіл-імуноглобулінів, що атакують сперматозоїди;
• дослідження секрету простати дозволяє визначити запалення і наявність інфекцій у чоловіка, які можуть викликати безпліддя;
• аналіз на гормони визначає здатність організму виробляти здорові статеві клітини в необхідній кількості.

Серйозне ставлення до планування вагітності дозволяє уникнути багатьох проблем в майбутньому.

Щеплення на етапі підготовки до вагітності

При підготовці до вагітності жінці рекомендується зробити наступні щеплення:

1. Проти краснухи. Вакцина проти краснухи є живим вірусом, тому щеплення робиться один раз без повторної вакцинації. Після щеплення при плануванні вагітності імунітет від жінки через молоко передається її дитині. Слід пам'ятати про те, що робити щеплення необхідно за 2 місяці до настання зачаття.
2. Щеплення від гепатиту. Вакцинація виконується в три прийоми: перша - в будь-який обраний день, друга - через місяць, а третя - після закінчення півроку після першої.
3. Щеплення від правця і дифтерії. Вакцинація проводиться кожні 10 років, починаючи з 16 років.
4. Щеплення проти поліомієліту. За допомогою вакцинації вдається вберегти дитину від страшного захворювання, і таке щеплення є обов'язковою.

Небезпечним захворюванням вважається грип, і під час вагітності він може закінчитися тяжкими ускладненнями. Висока ймовірність розвитку вад у плода і навіть передчасних пологів. Саме з цієї причини при епідемії фахівці рекомендують майбутнім мамам робити щеплення, що допоможе уникнути заражень або патологія буде протікати в легкій формі.

Ознаки вагітності жінки

Запідозрити вагітність до затримки менструації можна за такими ознаками:

• підвищена слабкість і сонливість;
• нездужання вранці;
• зміна смакових переваг;
• збільшення молочних залоз;
• неуважність і забудькуватість;
• зміна нюху;
• незначне підвищення температури тіла;
• головний біль;
• тягнуть болі внизу живота і в попереку;
• часті позиви до сечовипускання.

Основною ознакою вагітності вважається припинення менструації. Крім цього, можуть з'являтися з піхви незначні кров'янисті виділення, які свідчать про прикріплення ембріона до стінки матки. При появі характерних для вагітності ознак рекомендується зробити тест або здати кров на ХГЧ.

Як жінці підготуватися до вагітності після 30

Жінкам після 30, які вирішили народити дитину, необхідно пам'ятати про елементарні правила підготовки до вагітності:

• необхідно відвідати гінеколога, здати всі аналізи і пройти УЗД;
• забути про дієти і постаратися налагодити свій гормональний фон;
• уникати підвищених силових навантажень і не перевантажувати свій організм;
• будь-які лікарські засоби приймати лише під контролем лікаря, що дозволить уникнути неприємностей при вагітності;
• за 2-3 місяці до планованого зачаття рекомендується припинити приймати протизаплідні засоби і прибрати наявну спіраль;
• за кілька місяців потрібно почати приймати фолієву кислоту, що дозволить уникнути патологій в нервовій системі плода.

Чоловікові й жінці необхідно обов'язково вилікувати наявні інфекції статевих шляхів, а також пройти обстеження на токсоплазмоз. Крім цього, доведеться відмовитися від шкідливих звичок, відвідати стоматолога і окуліста.

Що ще потрібно враховувати, плануючи зачаття

Для успішного зачаття рекомендується:

• скорегувати своє харчування, оскільки здоровий раціон допомагає підготувати жіночий організм до вагітності та народження дитини;
• пити вітамінно-мінеральні комплекси, що дозволить уникнути патологій у плода в майбутньому;
• нормалізувати вагу, оскільки зайві кілограми підвищують навантаження на ноги і внутрішні органи під час вагітності;
• висипатися і не нервувати, уникати психічного перенапруження і стресів;
• перед зачаттям забороняється зловживати кофеїном і харчуватися нездоровою їжею;
• потрібно обов'язково виключити сигарети і алкоголь.

Шлюб вважається безплідним в тому випадку, якщо вагітність не настає протягом року. Саме з цієї причини після 3-4 місяців невдалих спроб не потрібно панікувати і відразу ж бігти до лікаря. У пацієнток після 30 років овуляції наступають все рідше, тому зачаття відбувається через 6-12 місяців спроб.

Дивіться відео: Гінеколог Наталія Сіліна розповіла, як розпочати підготовку до вагітності (Квітня 2024).