Артроз колінного суглоба - одне з найбільш часто зустрічаються захворювань суглобів, і по тяжкості захворювання знаходиться на другому місці після коксартрозу. Згідно з останніми дослідженнями, ця хвороба зустрічається у кожної п'ятої дорослої людини на землі. У нашому матеріалі ми розповімо, які симптоми цього захворювання і як правильно його лікувати, щоб не отримати ускладнення.
причини появи
Щодня колінні суглоби людини піддаються навантаженням, оскільки під час ходьби, заняття спортом витримують всю масу тіла. З плином часу хрящова тканина зношується, що і призводить до змін у суглобах. Саме з цієї причини у людей у віці може виникнути артроз колінних суглобів.
Крім того, існує і група ризику, куди входять люди:
- з надмірною вагою;
- які страждають остеопорозом;
- мають спадкові порушення;
- літні;
- що працюють за специфічними спеціальностями з великим навантаженням;
- мають метаболічні порушення;
- мають дефіцит мікроелементів в організмі;
- з травмами хребта;
- спортсмени.
Слід пам'ятати, що дане захворювання розвивається досить повільно і дуже важливо вчасно звернутися до лікаря за консультацією при виявленні основних симптомів.
Це дозволить уникнути можливих ускладнень, наприклад, інвалідності, в майбутньому.
Симптоми артрозу колінного суглоба
Щоб точно визначити захворювання, просто звертайте увагу на симптоми - у артрозу вони досить характерні. До них відносять:
- Поява болю або дискомфорту після сну (або при спробі піднятися після тривалого сидіння).
- Болі в колінах при тривалому стоянні.
- При підйомі по сходах - відчуття печіння.
- Нічні болі або дискомфорт після физнагрузок.
- Відчуття слабості і "подкашіванія" в нижніх кінцівках.
Один з найголовніших симптомів - біль і різь в області коліна.
При цьому сама хвороба не з'являється "раптом": такі відчуття можуть наростати місяцями або роками, причому спочатку вони будуть турбувати тільки при підвищених навантаженнях, а потім біль буде відчуватися навіть в стані спокою.
Але варто пам'ятати, що симптоми розрізняються залежно від ступеня захворювання.
Давайте кожен варіант розглянемо більш докладно.
I ступінь
Артроз даної ступеня протікає практично безсимптомно, але є ряд факторів, які характерні для даної фази захворювання:
- почуття втоми в кінцівках;
- зменшення рухливості, що зазвичай спостерігається після сну.
Якщо і є біль, то вона практично непомітна. Діагностувати захворювання на даній стадії дуже складно, тому без рентгена не обійтися: артроз буде проявлятися у вигляді невеликої нерівності на поверхні тканин і кісток.
II ступінь
На цій "ступені" симптоми більш яскраві. Біль може з'явитися навіть при невеликому навантаженні на ноги, а з протягом часу такі відчуття можуть з'явитися при простому русі. Проходять неприємні відчуття тільки після тривалого відпочинку.
Крім того, на цьому етапі розвитку можуть з'явитися і такі симптоми, як:
- хрускіт при русі;
- зміна кісток в суглобі;
- синовит;
- неможливість зігнути ногу.
III ступінь
Порушується і рухливість - людина не може зігнути ногу в коліні. Також може спостерігатися чутливість "на погоду".
Діагностика і принципи подальшого лікування
Лікар, вислухавши лікаря, огляне зовнішній вигляд коліна, оцінить його рухливість. Після цього пацієнта направлять на рентген, причому знімком в період лікування може бути зроблено кілька, що дозволить оцінити динаміку розвитку артрозу. У деяких випадках призначають МРТ або томографію.
Якщо дослідження потрібні для того, щоб правильно визначити основну причину появи артрозу і відокремити його від інших захворювань зі схожими ознаками.
Лікування звичайно включає в себе наступне:
- Терапія із застосуванням лікарських засобів.
- Проведення масажу і мануальної терапії.
- Хірургічне втручання.
- ЛФК та інші методи відновної терапії.
Основні цілі лікування наступні:
- усунення болю;
- відновлення зв'язкового апарату і зруйнованого хряща;
- збільшенням обсягу руху в суглобі.
Важливими є й масажні процедури, і проведення лікувальної фізкультури, і навіть правильне харчування. Якщо ви занадто пізно зверніться до лікаря або жоден з вище перерахованих методів вам не допоможуть, призначать проведення операції: установка ендопротеза.
Лікування артрозу - вибір методів і засобів
На даний момент існують такі групи медпрепаратів, які прописуються при лікуванні артрозу на початковому етапі:
- НПЗП - нестероїдні протизапальні засоби;
- хондропротектори;
- лікувальні мазі;
- засоби для компресорів.
До найбільш популярних НПЗП препаратів відносять Диклофенак, Бутадион і Ібупрофен. Такі кошти спрямовані на усунення болю, запального процесу. І тільки після зниження больового синдрому можна починати подальше лікування.
Якщо ж використання нестероїдними препаратами не дало ніякого результату, тим більше якщо хвороба тільки прогресує, лікарі зазвичай прописують гормональні препарати. Найбільш відомі з них:
- гідрокортизон;
- целестон;
- Флостерон.
Однак варто пам'ятати, що через низку побічних ефектів такі препарати призначаються тільки в період захворювання - якщо всередині суглобової частини накопичується рідина. Вводять розчин не частіше 1 разу на 10 діб.
Єдина група засобів, які безпосередньо впливають на причину появи артрозу - хондропротектори. Вони особливо ефективні на ранніх стадіях. Найбільш популярні засоби: Хондрозамін і Терафлекс.
Також на ранніх стадіях дуже ефективна гіалоурановая кислота, яку вводять всередину суглоба. Дана процедура - не найдешевша, але зате вона сприяє стирається хрящової поверхні.
При виявленні артрозу також призначають мазі - вони також знижують відчуття болю і прибирають запалення. Найкраще користуватися такими препаратами, як: Фастум гель, Долобене і Долгит.
Чим допоможе народна медицина
Відразу варто сказати, що використовувати методи тільки народної медицини не слід - вони повинні бути тільки як доповнення до медикаментозного лікування.
Давайте розглянемо, що може допомогти в боротьбі з артрозом колінного суглоба:
квітки кульбаби
Потрібно просто з'їдати щодня по 5 квіток кульбаби, обов'язково промивши їх кип'яченою водою. Також можна робити настоянки: візьміть 5 темних пляшок зі скла, на 50% наповніть квітами, заповніть ємність потрійним одеколоном до горлечка. Настоюйте протягом місяця, після чого протирайте отриманим настоєм коліна.
притирання
Являє собою склад, який потрібно регулярно втирати в колінний суглоб.
Зробити такий склад дуже просто: беремо жовток яйця, змішуємо з 1 ст.л. скипидару, додається 1 ч.л. яблучного оцту. Всі інгредієнти потрібно змішати і залишити на ніч.
Щоночі змащуйте засобом коліна, зверху затягніть вовняним шарфом.
Причому дуже важливо вранці ретельно змити нанесену суміш. Щоб прибрати симптоми, слід користуватися даним методом протягом 2-3 тижнів.
лопух
Згідно з народними ефектів, потрібно докласти 3-4 великих листа лопуха до хворого коліна і замотати бинтом. Повторюйте цю маніпуляцію протягом мінімум тижні, що дозволить полегшити больові відчуття. А щоб підсилити ефект, потрібно змащувати суглоби маслом шабельника.
сік чистотілу
Просочіть соком шматочок тканини, прикладіть до хворого коліна. Через годину змастіть рослинною олією. Повторюйте процедуру протягом тижня.
корінь гарпагофітуму
Візьміть 2 ст.л. кошти, засипте в термос, залийте 1 л окропу, настоюйте дві години. Приймайте в теплому вигляді мінімум по 3 склянки в день.
Вибір наколінників при артрозі
Нерідко при артрозі колінного суглоба рекомендують носити спеціальні наколінники, які і зменшують відчуття дискомфорту, і надають лікувальний ефект. Як правило, при їх використанні протягом недовгого проміжку будуть помітні такі поліпшення, як:
- зменшується запальний процес;
- проходить набряклість;
- знижується біль;
- зменшується тиск на суглоби;
- стабілізується робота опорно-рухового апарату.
Дуже важливо - правильно вибрати відповідну модель, яка буде ефективна при носінні. Давайте для цього спочатку вивчимо, які види наколінників бувають:
- Відкриті. Необхідні тим, хто відчуває біль після отримання будь-якої травми або пре невеликого болю.
- Еластичні вироби з ребрами жорсткості. Такий вид наколінників більше підійде тим, у кого болю з'являються при присіданні, підйомі або спуску по сходах.
- Відкрита форма наколінників з можливістю регулювання натягу. Такі вироби ідеальні після проведеної операції.
- Закритий тип - їх використовують, якщо неясний джерело болю, тобто вона концентрується не в якомусь певному місці. Дозволяє максимально зменшити навантаження на суглоби.
- Магнітний вид наколінника характеризується наявністю спеціального магніту, завдяки якому виявляється зігріваючий ефект, поліпшується кровообіг.
- Шарнірний. Вважається універсальним варіантом. Використовується для мінімізації болю після отриманої травми, артрозі.
Крім типу потрібно враховувати також і матеріал, з якого виготовлений наколенник. Так, такі вироби можуть бути зроблені з:
- Вовни тварин. Такі виріб зігрівають, поглинають вологу, зменшують запалення і покращують кровопостачання в тканинах.
- Поліестер. Наколінники з цієї штучної тканини дуже зручні, надійні, проте вони не зігрівають і коштують досить дорого.
- Бавовна. Приємний при носінні, вологонепроникний. Правда, є і мінуси: відсутність еластичності і недовговічність застосування.
- Нейлон. Наколінники з цього матеріалу вважаються найбільш довговічними, приємно прилягають до тіла. Але є і мінус - це штучний матеріал.
- Неопрен. Незважаючи на те, що це штучна тканина, даний матеріал еластичний і має зігріваючий ефект. Є і недолік - носіння таких наколінників може стати причиною появи алергії.
Але важливо не тільки правильно вибрати наколінники, але і використовувати їх. Лікарі дають кілька важливих рекомендацій, які слід дотримуватися:
- не можна одягати їх більш ніж на три години на добу;
- тривалість шкарпетки залежить від ступеня артрозу - про це вам докладніше повідомить лікар;
- при появі алергії потрібно терміново звернутися до лікаря, який пропише інший бандаж;
- не можна, щоб засіб сильно здавлювала суглоби;
- стирають наколінники вручну, температура води не повинна бути більше +40 градусів.
Наприкінці слід сказати, що не потрібно нехтувати здоровим способом життя - в цьому випадку організм буде функціонувати як потрібно. Якщо ж ви відчули біль в суглобах, необхідно терміново звернутися до лікаря для постановки вірного діагнозу.
