Як швидко позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

Ледве варто розслабитися, і сліди святкового торжества моментально починають проступати на тілі, погіршуючи зовнішній вигляд. На обличчі видно сліди всіх вад, і коли проступає друге підборіддя, хочеться відразу зав'язати шийну хустку.

Причини утворення другого підборіддя

Ангельський образ характеризується чистотою шкірних покривів, симметричностью рис обличчя і, звичайно ж, чітким контуром. Коли ж між шиєю і підборіддям виростає різне за своєю формою освіту, що доставляє певний дискомфорт, хочеться дізнатися причини:

  1. Будова кісток або спадковий фактор. Масивна щелепу або, навпаки, скошене підборіддя формують кут між шиєю і щелепою, який впливає на формування під'язикової кістки. Від тонусу м'язів, що прикріплюються до вищевказаної кістки, залежить поява другого підборіддя. Саме власники скошеного підборіддя стикаються з так званим нижнім "півнячим гребенем".
  2. Велика маса тіла. При схудненні або наборі ваги в першу чергу ознаки зміни маси тіла відображаються на обличчі. Якщо в першому випадку риси обличчя загострюються, то при наборі маси надлишки жиру розмивають обриси вилиць, заповнюють носогубні складки і утворюють жирову подушечку між підборіддям і шиєю.
  3. Порушення постави, що приводить до остеохондрозу шийних хребців. Правильна постава - збереження властивих хребту вигинів. Саме з положення голови, на думку нейрохірургів, починається порушення ставний виправки, викликаної сидячим способом життя, любов'ю до високих подушок, тугим бюстгальтером, що в кінцевому підсумку призводить до утворення потворної складки в області підборіддя.
  4. Гормональний дисбаланс, викликаний хворобами щитовидної залози, прийомом ОК, настанням клімаксу, зниженням або збільшенням рівня гормонів. Подібний процес характеризується зміною ваги, опухлостью частин тіла, зокрема утворенням другого підборіддя.
  5. Неминучі вікові зміни, що призводять до зниження тургору лицьових м'язів, зменшенню жирової тканини, скорочення вироблення колагену - все це сприяє провисання тканин підборіддя.
  6. Прийом лікарських засобів з можливими побічними ефектами у вигляді пастозности різних частин тіла, зокрема особи.
Причин для появи підборіддя багато, вони далеко не завжди нешкідливі, як, наприклад, зайвий пиріжок, з'їдений за пізньою вечерею.

У панічному пошуку панацеї, яка позбавляє від другого підборіддя, дами вдаються до будь-яких методів, навіть до досить екзотичним. Давайте ж детальніше розглянемо, як можна швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах.

Швидко прибираємо друге підборіддя: вправи, маски, компреси, масаж

Розгладити ненависну складку в домашніх умовах допоможуть наступні кроки:

Крок 1. Зарядка для шиї

З комплексу вправ Керол Медж. Вправа виконується сидячи, спина рівна, м'язи сідниць стиснуті (це постійне умова виконання будь-яких вправ Керол). Подайте груди вперед, однією рукою упріться в стіну, інший злегка натисніть на шию, обнявши її долонею.

Стисніть губи в щільній усмішці і починайте енергійно відштовхуватися від стіни 30 разів. Передохніте, повернувши голову направо, потім наліво, спробуйте ще 2 підходи по 30 разів.

Крок 2. Дихальна гімнастика

Після першого енергійного вправи необхідно відновити дихання за допомогою вправи "Лев" від автора бодіфлекса Грір Чайдерс, що сприяє позбавленню від другого підборіддя. Ставимо ноги на ширину плечей, руками впираємося в коліна, підборіддя висуваємо паралельно підлозі, витягаючи губи, намагаємося задути уявні свічки на торті.

Видихаємо все повітря, відчуваємо, як живіт прилипає до спини, широко відкриваємо очі, висловлюючи подив. Чи не дихаючи, про себе ведемо усний рахунок, на цифрі 3 максимально витягаємо мову вперед і продовжуємо триматися, вважаючи вже заново і повільно від 0 до 4-х. Повинно виникнути відчуття зведеної щелепи і напруженості м'язів шиї, вдихаємо і розслабляє всі групи м'язів. Повторюємо до 5 разів.

Крок 3. Гра мовою

Наша співвітчизниця Галина Дубініна пропонує свій метод підвищення тонусу шиї. Сядьте перед дзеркалом і з силою напружуйте підборіддя до освіти на ньому горбків. Тримаючи в тонусі підборіддя, витягайте мову, намагаючись лизнути кінчик носа.

Крок 4. Гідромасаж

Після інтенсивного виконання занять необхідно виконати гідромасаж. Направивши холодний душ в сторону другого підборіддя, помасажувати його холодними струменями води, приблизно по 5 хвилин кожен день, з подальшим збільшенням до 10 хвилин.

Раз на тиждень можна масажувати нижню частину обличчя жорсткою мочалкою з натуральних матеріалів, просоченої вашим улюбленим гелем, масажними рухами від центру шиї до вух.

Крок 5. Контрастний компрес

Укутайте шию рушником, просоченим гарячим сольовим розчином (1 ст. Л. На 1 літр води). Коли рушник стане теплим, помасажуйте шию кубиком льоду з відвару трав (ромашки, шавлії, м'яти).

Крок 6. Маски для позбавлення від другого підборіддя

Картопляна маска: варену картоплю, розім'яти з додаванням води і солі. Густу масу нанести на проблемне місце злегка гарячою і, закріпивши пов'язкою, розслабитися на 35 хвилин, після закінчення вмитися теплою водою.

Дріжджова маска: сухі дріжджі (1 ст. Л.) Розвести водою або молоком до отримання пастоподібної маси. Зачекавши 25 хвилин, нанести на проблемну зону, тримати від 2 до 25 хвилин, після закінчення вмитися теплою водою.

Лимонна маска: натуральний сік лимона (1 ст. Л.) Розвести в склянці води з додаванням солі (1 ст. Л.). Змочити в цьому гарячому розчині рушник і, обмотавши проблемну зону, розслабитися на 35 хвилин.

Крок 7. Самомасаж

Нанесіть улюблений крем на підборіддя, розгладжуйте його від центру до вух з прискоренням протягом 5 хвилин.

Далі починайте постукувати кінчиками пальців шкіру підборіддя в тому ж напрямку протягом 3-5 хвилин. Злегка пощипайте шкіру приблизно 3 хвилини. Потім щільними рухами кісточок помасажуйте тканини підборіддя. Закінчуйте масаж рухами, заспокійливими шкіру, погладжуючи її від центру до вух.

Всі перераховані вище кроки не тільки сприяють зникненню другого підборіддя, але і підтягують овал обличчя і усувають дрібні мімічні зморшки. Націлився на довготривалий результат, пам'ятайте про важливість постійного виконання процедур, особа повинна бути чистим, без ранок і запалень.

Важливо приймати вітаміни і змінити свій раціон.

Відгуки

Влаштувавшись на роботу, я стала непогано заробляти і купувати ту їжу, про яку давно мріяла, моментально почала додавати вагу. Взявши себе в руки, схудла, але друге підборіддя не зникав, навіть коли я повернулася до ваги, який був у мене в дев'ятому класі. Скористалася порадою старших подруг і застосувала методику Керол Медж. Дуже смішно виглядаю під час перерв на роботі, але підборіддя зник, а компліменти я отримую набагато частіше.

Юлія, 26 років, менеджер по персоналу

Втративши роботу, не змогла відвідувати косметолога, а стежити за собою в моєму віці життєво необхідно. Придбала книгу Грір Чайдерс, почала потроху займатися. Спочатку сміялася сама, потім смішила сім'ю. Якось втягнулася, здивувало, коли дочка звернулася за допомогою в позбавленні від другого підборіддя, тоді-то я і помітила, що його у мене немає. Тепер займаємося разом.

Марина, 43 роки, домогосподарка

Дивіться відео: Комплекс упражнений от второго подбородка! Все буде добре. Выпуск 693 от (March 2024).